Hoy tenía una cita telefónica con el medico, la verdad es que he tenido que hablar con el super rápido y casi no me ha dejado explicarme. Pero entre otras cosas le he expuesto mi problema para dormir cuando tengo que madrugar, yo no tengo miedo a que el despertador no suene ni nada de eso, mi cuerpo se llega a relajar pero mi mente no. Total que me ha mandado lexatin, hoy iré a comprarlo, a ver si me ayuda.
He leído que en dosis bajas sirve para relajar emocionalmente, o eso he entendido.
He llegado a probar otras pastillas para dormir, a mi madre le recetan, ella toma un cuarto de pastilla o a veces no, pero yo ni una entera.
Ejemplo, mañana tengo que madrugar, cuando me acueste esta noche mi cuerpo se empezara a relajar pero mi mente no, y no es que piense en algo en particular, un problema o yo que se, es que mi mente parece estar alerta y obliga al cuerpo a despertarse, y como lo hace?? Pues de repente me empieza a picar en sitios muy raros y no tan raros, que si la nariz, que si la planta del pie, que si entre los dedos de los pies y eso me obliga a rascarme, y claro, ya mi cuerpo se va desperezando. O mi cojín es mega incomodo, hay que darle mil vueltas y claro eso me desvela...
Actualmente he conseguido dormir algo, pero con un sueño mega ligero, es peor cuando no he dormido nada, que me ha pasado, pero aun así, pero aun así ese sueño tan frágil no me deja descansar bien y claro llega un punto que estoy agotada.
Yo pocos trabajos he tenido donde me ha tocado madrugar, pero recuerdo unas practicas cuando me saque un FP, que las dos primeras semanas pensé que me iba a morir, cuando lo cuento la gente me dice que exagero, que soy muy cómoda, pero cuando no duermes... Me dolía el cuerpo, era una sensación de estar enferma terrible. Claro me entraba el sueño por la mañana y es muy duro luchar contra tu cuerpo y mente.
En resumen cuando he tenido trabajos donde me tocaba madrugar lo he pasado fatal, es verdad que el cuerpo se va habituando pero aun así lo máximo que se consigue es un sueño hiper ligero, y además empezar la semana de trabajo sin dormir nada ya que durante el finde me relajaba y claro el proceso de acostumbrarme al madrugón empezaba de cero.
He probado la melatonina e infusiones y nada de nada.
Y todo esto para preguntar si alguna habéis probado el lexatin para relajar la mente o ansiedad y como os habéis sentido o si había al día siguiente algún efecto raro.
Bueno también es verdad que yo cuando tengo que madrugar siento que me faltan horas el día de antes y como que quiero alargarlo lo máximo posible y quizás allí mi mente se estresa y no quiere dormir por seguir aprovechando el día, aun que no tenga nada que hacer.
He leído que en dosis bajas sirve para relajar emocionalmente, o eso he entendido.
He llegado a probar otras pastillas para dormir, a mi madre le recetan, ella toma un cuarto de pastilla o a veces no, pero yo ni una entera.
Ejemplo, mañana tengo que madrugar, cuando me acueste esta noche mi cuerpo se empezara a relajar pero mi mente no, y no es que piense en algo en particular, un problema o yo que se, es que mi mente parece estar alerta y obliga al cuerpo a despertarse, y como lo hace?? Pues de repente me empieza a picar en sitios muy raros y no tan raros, que si la nariz, que si la planta del pie, que si entre los dedos de los pies y eso me obliga a rascarme, y claro, ya mi cuerpo se va desperezando. O mi cojín es mega incomodo, hay que darle mil vueltas y claro eso me desvela...
Actualmente he conseguido dormir algo, pero con un sueño mega ligero, es peor cuando no he dormido nada, que me ha pasado, pero aun así, pero aun así ese sueño tan frágil no me deja descansar bien y claro llega un punto que estoy agotada.
Yo pocos trabajos he tenido donde me ha tocado madrugar, pero recuerdo unas practicas cuando me saque un FP, que las dos primeras semanas pensé que me iba a morir, cuando lo cuento la gente me dice que exagero, que soy muy cómoda, pero cuando no duermes... Me dolía el cuerpo, era una sensación de estar enferma terrible. Claro me entraba el sueño por la mañana y es muy duro luchar contra tu cuerpo y mente.
En resumen cuando he tenido trabajos donde me tocaba madrugar lo he pasado fatal, es verdad que el cuerpo se va habituando pero aun así lo máximo que se consigue es un sueño hiper ligero, y además empezar la semana de trabajo sin dormir nada ya que durante el finde me relajaba y claro el proceso de acostumbrarme al madrugón empezaba de cero.
He probado la melatonina e infusiones y nada de nada.
Y todo esto para preguntar si alguna habéis probado el lexatin para relajar la mente o ansiedad y como os habéis sentido o si había al día siguiente algún efecto raro.
Bueno también es verdad que yo cuando tengo que madrugar siento que me faltan horas el día de antes y como que quiero alargarlo lo máximo posible y quizás allí mi mente se estresa y no quiere dormir por seguir aprovechando el día, aun que no tenga nada que hacer.
