Ruptura de pareja, gente que quiera desahogarse

[M.Cara]

Yo vengo a preguntar a veteranos.
4 meses tras la ruptura, he tenido una época en la que he estado bastante bien y desde hace un par de semanas me encuentro regular de nuevo.
Sé que es un proceso con altibajos, pero me gustaría entender por qué me encuentro triste, durmiendo mal de nuevo cuando estaba bastante mejor. Si os ha pasado, si esto pasa o mi mayor miedo: quedarme estancada.
Quizás sean las fechas, también las vacaciones (trabajar me estaba viniendo bastante bien).
Mantengo el contacto 0 porque considero que es lo mejor para mi recuperación (fue una relación muy dura y me dejó devastada).

Vengo más que nada a preguntar a gente que pasó por ahí si es normal que sucedan esto.
También estoy acudiendo a terapia pero la psicologa me estaba espaciado las citas porque me encontraba mejor. Hasta ahora.

Es totalmente normal, ningún duelo es lineal

 

[Yulia]

Yo vengo a preguntar a veteranos.
4 meses tras la ruptura, he tenido una época en la que he estado bastante bien y desde hace un par de semanas me encuentro regular de nuevo.
Sé que es un proceso con altibajos, pero me gustaría entender por qué me encuentro triste, durmiendo mal de nuevo cuando estaba bastante mejor. Si os ha pasado, si esto pasa o mi mayor miedo: quedarme estancada.
Quizás sean las fechas, también las vacaciones (trabajar me estaba viniendo bastante bien).
Mantengo el contacto 0 porque considero que es lo mejor para mi recuperación (fue una relación muy dura y me dejó devastada).

Vengo más que nada a preguntar a gente que pasó por ahí si es normal que sucedan esto.
También estoy acudiendo a terapia pero la psicologa me estaba espaciado las citas porque me encontraba mejor. Hasta ahora.

Yo estoy igual... contacto 0 desde julio más o menos después de años de relación super tóxica, he estado super bien estos meses y llevo una semana y algo volviendo a pensar mucho en la relación, viendo fotos, teniendo sueños con él (malos). Lo importante es mantener el contacto 0 y no bajar la guardia, eso me digo a mi misma que me veo que en cualquier momento de debilidad la puedo cagar

 

[Makoto]

Que angustia me está dando y yo solo llevo unas semanas! me apetece pasar un duelo normal, medianamente corto y limpio, que yo tiendo a cronificar.

No es muy relevantes pero, creéis que a ellos les pasa algo similar? Recaídas meses después o superan antes?

 

[Moonsan]

Que angustia me está dando y yo solo llevo unas semanas! me apetece pasar un duelo normal, medianamente corto y limpio, que yo tiendo a cronificar.

No es muy relevantes pero, creéis que a ellos les pasa algo similar? Recaídas meses después o superan antes?

Que es un duelo normal? cada uno lo pasa como puede hay gente que tarda mas o tarda menos, asi que animo , ahora hay una tendencia a no procesar las cosas duras de la vida, parece que tienes que estar feliz a los 4 días,

Ellos, el que lo deja normalmente ya ha pasado el duelo antes de dejarte, y si ha hecho liana pues ni duelo ni nada. Piensa en ti, lo que al otro le pase a ti te da igual, ya no está en tu vida

 

[Whisperlove]

Yo vengo a preguntar a veteranos.
4 meses tras la ruptura, he tenido una época en la que he estado bastante bien y desde hace un par de semanas me encuentro regular de nuevo.
Sé que es un proceso con altibajos, pero me gustaría entender por qué me encuentro triste, durmiendo mal de nuevo cuando estaba bastante mejor. Si os ha pasado, si esto pasa o mi mayor miedo: quedarme estancada.
Quizás sean las fechas, también las vacaciones (trabajar me estaba viniendo bastante bien).
Mantengo el contacto 0 porque considero que es lo mejor para mi recuperación (fue una relación muy dura y me dejó devastada).

Vengo más que nada a preguntar a gente que pasó por ahí si es normal que sucedan esto.
También estoy acudiendo a terapia pero la psicologa me estaba espaciado las citas porque me encontraba mejor. Hasta ahora.

Llevo más tiempo de duelo que tu y pensé que lo llevaba bastante bien... Pero ha sido empezar diciembre y que bajón, en mi caso son 9 meses y supongo que será por ser las primeras navidades separados, me estoy planteando ir a terapia porque ya me parece mucho tiempo con altibajos e incluso e intentado conocer gente nueva, hacer cosas yo que sé, pero parece que no salgo del pozo este (la relación la dejé yo, pero porque no tenía futuro, al menos para mí en esas condiciones, aunque lleváramos 14 años)

 

[Moonsan]

Llevo más tiempo de duelo que tu y pensé que lo llevaba bastante bien... Pero ha sido empezar diciembre y que bajón, en mi caso son 9 meses y supongo que será por ser las primeras navidades separados, me estoy planteando ir a terapia porque ya me parece mucho tiempo con altibajos e incluso e intentado conocer gente nueva, hacer cosas yo que sé, pero parece que no salgo del pozo este (la relación la dejé yo, pero porque no tenía futuro, al menos para mí en esas condiciones, aunque lleváramos 14 años)

Ve a terapia, siempre va a ver momentos claves en lo que es mas difícil, la Navidad, si la celebrabais juntos, o para mi, por ejemplo era viajar a sitios en los que habíamos estado juntos, hay ciudades a las que he tenido que volver por trabajo después, a mi me da nostalgia a veces de mi antigua casa, era mi lugar favorito en el mundo y no me hubiese deshecho de eso sitio, pero creo que es normal, no es algo que me ronde 24 horas la cabeza, y no lo asocio tanto a él pero al estar muy feliz alli no solo con el pero conmigo misma

 

[Whisperlove]

Ve a terapia, siempre va a ver momentos claves en lo que es mas difícil, la Navidad, si la celebrabais juntos, o para mi, por ejemplo era viajar a sitios en los que habíamos estado juntos, hay ciudades a las que he tenido que volver por trabajo después, a mi me da nostalgia a veces de mi antigua casa, era mi lugar favorito en el mundo y no me hubiese deshecho de eso sitio, pero creo que es normal, no es algo que me ronde 24 horas la cabeza, y no lo asocio tanto a él pero al estar muy feliz alli no solo con el pero conmigo misma

Con los viajes me pasa lo mismo, hemos viajado mucho juntos y en eso si que nos llevábamos genial y la verdad pocas ganas de volver a esas ciudades... Pero seguir viajando eso sí que lo haré porque me da la vida y no pienso renunciar a eso, así tenga que irme sola a todos sitios

 

[monicacotilleando]

Mi hijo juega a un deporte que implica partidos todas las semanas. Si no voy por no encontrarme a su padre, me estoy perdiendo cosas en las que quiero estar.
Lo peor de todo es que normalmente nos sentamos juntos en los partidos. Este fin de semana no he ido. Tengo que pensar cono gestiono este tema pudiendo ir y que me afecte menos. Me genera mucha ansiedad ciertos comportamientos de él porque me resuenan a situaciones de nuestro matrimonio. Un rollo. Tengo la espera de que desaparezca y me importe un pepino lo que haga o diga.

No entiendo por qué se sientan juntos.
Otra posible solución es que lo hables con tu ex y vayan un fin de semana cada uno.

 

[Isobel]

No entiendo por qué se sientan juntos.
Otra posible solución es que lo hables con tu ex y vayan un fin de semana cada uno.

Entiendo que por su hijo tendrán que tener la relación más cordial posible.