Recuperándonos en el duelo

[Gossipgirl83]

Pero es malo? No sé, qué mejor que una profesional diciendo cosas que tienen algo que ver con nosotras?

Para mí Silvia congost ha sido un autentico descubrimiento y ojalá hubiera sabido de ella mucho antes porque me hubiera AHORRADO tiempo , sufrimiento , habilidad para mejorar muchísimo puntos importantes en la relación (cdo aún era salvable la cosa ) pq llega un momento que el vínculo está tan podrido y dañado que el "venga esta vez sí que irá la cosa " o el famoso " vamos a resetearnos y empezamos de 0" es otro autoengaño , así que hubiera entendido e identifucado toda la sintomatología de mi última relación( y de alguna anterior tb ) en especial la última , tóxica y de dependencia de libro!!! Todos los temas de los que habla : la autoestima ( la gran base de todo ) dependencia ( cdo pensamos que le queremos tanto que no podemos irnos de su lado ) y de querer nada , es dependencia absoluta , herramientas para gestionar las emociones ,aprender a estar en soledad , romper y cambiar las creencias erróneas e idealizadas sobre la pareja ( que sino estás en pareja eres una fracasad@, la soledad mal vista , él quien bien te quiere te hará llorar , el drama y el sufrimiento es parte de la relación ,si os queréis hay que luchar " bla bla bla ,fundamental para ampliar las miras y el prisma sobre todo esto porque se entiende y aprende todo esto mal ( películas , relación modelo de nuestros padres ) enfin que yo personalmente se lo recomendaría a todo el mundo : habla claro y restando drama y carga emocional , barriendo hacia uno mismo que es lo más importante ! Yo era consciente de que no era feliz , de que no estaba cómoda en la relación , pero no sabía el porque ? el maltrato psicológico camuflado y normalizado me tenía mareada y aletargada ,no entendía porque cdo quería dejarlo había una fuerza paranormal que me impedía irme de casa siendo consciente de que no era feliz ni lo iva a ser , pero el miedo a no verlo jamás , arrepentirme , al dolor de la ruptura , a la pena de no poder formar una familia con esa persona ( cosa que en su día quería ) y el jodido enganche tóxico me tenía bloqueada, relación de 4 años que los últimos dos me sobraron al completo , me separé en enero y ha sido muy duro todo , He estado completamente POSEÍDA mentalmente x esta persona , pensando y relacionando absolutamente todo con él, rumiacion del tema de las discusiones , del último día que lo vi , reconstruyendo conversaciones y momentos , buscándole en cualquier rasgo físico en otra persona , su voz me torturaba, el no saber de él, contacto 0 x parte de los 2 desde el día ruptura , enfin ha sido horrible , 4 meses y algo después estoy mucho mejor pero el 1 mes de confinamiento me desestabilizo muchísimo ( impulsó de escribirle , pensar en él muchísimo )tuve un bajonazo tremendo que me asusté porque me vi otra vez como el 1 mes , ahora estoy mucho mejor pero me sigo acordando de el todos los días , pero no está ya las 24 h en mi cabeza ,las PRE reglas son horribles , mucha nostalgia y tristeza , él se ha quedado en mi ciudad , tengo pánico a encontrármelo algún día , pero parece que se lo tragó la tierra porque no selo ha encontrado nadie de mi entorno o familiares ,enfin , todo ha empezado q perder algo de intensidad ( recuerdos , emociones ) pero aún me queda mucho camino pero estoy feliz de mi compromiso conmigo misma de seguir hacia adelante y no volver a la adiccion dañina, soy libre , soltera( que no sola en absoluto) y recuperando mi mejor versión ( pero que duro es joder y como se sufre ) espero que sea la última vez y si tiene que haber otras en un futuro , cortar a la 1 bandera roja y no continuar con algo que no acabas de ver que encaja y tienes que forzar !
Mucho ánimo a tod@s

 

[Unicornia17]

Para mí Silvia congost ha sido un autentico descubrimiento y ojalá hubiera sabido de ella mucho antes porque me hubiera AHORRADO tiempo , sufrimiento , habilidad para mejorar muchísimo puntos importantes en la relación (cdo aún era salvable la cosa ) pq llega un momento que el vínculo está tan podrido y dañado que el "venga esta vez sí que irá la cosa " o el famoso " vamos a resetearnos y empezamos de 0" es otro autoengaño , así que hubiera entendido e identifucado toda la sintomatología de mi última relación( y de alguna anterior tb ) en especial la última , tóxica y de dependencia de libro!!! Todos los temas de los que habla : la autoestima ( la gran base de todo ) dependencia ( cdo pensamos que le queremos tanto que no podemos irnos de su lado ) y de querer nada , es dependencia absoluta , herramientas para gestionar las emociones ,aprender a estar en soledad , romper y cambiar las creencias erróneas e idealizadas sobre la pareja ( que sino estás en pareja eres una fracasad@, la soledad mal vista , él quien bien te quiere te hará llorar , el drama y el sufrimiento es parte de la relación ,si os queréis hay que luchar " bla bla bla ,fundamental para ampliar las miras y el prisma sobre todo esto porque se entiende y aprende todo esto mal ( películas , relación modelo de nuestros padres ) enfin que yo personalmente se lo recomendaría a todo el mundo : habla claro y restando drama y carga emocional , barriendo hacia uno mismo que es lo más importante ! Yo era consciente de que no era feliz , de que no estaba cómoda en la relación , pero no sabía el porque ? el maltrato psicológico camuflado y normalizado me tenía mareada y aletargada ,no entendía porque cdo quería dejarlo había una fuerza paranormal que me impedía irme de casa siendo consciente de que no era feliz ni lo iva a ser , pero el miedo a no verlo jamás , arrepentirme , al dolor de la ruptura , a la pena de no poder formar una familia con esa persona ( cosa que en su día quería ) y el jodido enganche tóxico me tenía bloqueada, relación de 4 años que los últimos dos me sobraron al completo , me separé en enero y ha sido muy duro todo , He estado completamente POSEÍDA mentalmente x esta persona , pensando y relacionando absolutamente todo con él, rumiacion del tema de las discusiones , del último día que lo vi , reconstruyendo conversaciones y momentos , buscándole en cualquier rasgo físico en otra persona , su voz me torturaba, el no saber de él, contacto 0 x parte de los 2 desde el día ruptura , enfin ha sido horrible , 4 meses y algo después estoy mucho mejor pero el 1 mes de confinamiento me desestabilizo muchísimo ( impulsó de escribirle , pensar en él muchísimo )tuve un bajonazo tremendo que me asusté porque me vi otra vez como el 1 mes , ahora estoy mucho mejor pero me sigo acordando de el todos los días , pero no está ya las 24 h en mi cabeza ,las PRE reglas son horribles , mucha nostalgia y tristeza , él se ha quedado en mi ciudad , tengo pánico a encontrármelo algún día , pero parece que se lo tragó la tierra porque no selo ha encontrado nadie de mi entorno o familiares ,enfin , todo ha empezado q perder algo de intensidad ( recuerdos , emociones ) pero aún me queda mucho camino pero estoy feliz de mi compromiso conmigo misma de seguir hacia adelante y no volver a la adiccion dañina, soy libre , soltera( que no sola en absoluto) y recuperando mi mejor versión ( pero que duro es joder y como se sufre ) espero que sea la última vez y si tiene que haber otras en un futuro , cortar a la 1 bandera roja y no continuar con algo que no acabas de ver que encaja y tienes que forzar !
Mucho ánimo a tod@s

Me ha encantado leerte, iria a por ti a darte un mega achuchon y luego nos ibamos de tapas

 

[Mecedora]

@Unicornia17 cómo estás?

 

[Unicornia17]

@Unicornia17 cómo estás?

Estoy, a días, creo que he pasado de ratos a dias, tengo momentos muy muy de bajon pero lo sobrellevo, aun no tengo las cosas aceptadas pero si estoy empezando a hacer pequeñas cosas para estar yo mejor, cuidarme mas.
Me queda mucho camino...y hay cosas que pfff pero por mucho que me joda la frasecica, es lo que hay.
Tu como estas? y @Honey Blue @Alarina

 

[Mecedora]

Bien...yo seguía en contacto con un ex que fue muy dañino, no recuerdo si lo conté aquí, incluso nos veíamos de vez en cuando aunque ya no me afectaba tanto, pero sí durante la cuarentena estando sensible como que me reenganché un poco a hablar con él...hemos discutido, he hecho una cosa que le ha molestado mucho...y me ha bloqueado de todas partes. Pero estoy bastante tranquila porque la ruptura en sí ya la superé hace meses. Ahora era como por una parte un lastre seguir viéndolo...ayer y hoy un poco más nerviosa a ratos. Pero sé que nunca se mereció nada de mí.

 

[Alarina]

Estoy, a días, creo que he pasado de ratos a dias, tengo momentos muy muy de bajon pero lo sobrellevo, aun no tengo las cosas aceptadas pero si estoy empezando a hacer pequeñas cosas para estar yo mejor, cuidarme mas.
Me queda mucho camino...y hay cosas que pfff pero por mucho que me joda la frasecica, es lo que hay.
Tu como estas? y @Honey Blue @Alarina

Me alegro de que estés mejor, guapa. Esos pasitos que estás dando para cuidarte son muy importantes, no dejes de hacerlo. Y si en vez de ratos buenos va habiendo días en los que te das cuenta de que estás mejor que días atrás, tenlos muy en cuenta, para que si viene un bajón no te digas a ti misma que siempre estás así porque no es verdad.
Yo a días. Lo que peor llevo es que tengo pesadillas con él de una manera muy recurrente y eso me afecta nada más empezar el día, pero no puedo hacer nada para controlarlo mientras duermo lógicamente así que... Gracias por preguntar!

 

[Honey Blue]

Estoy, a días, creo que he pasado de ratos a dias, tengo momentos muy muy de bajon pero lo sobrellevo, aun no tengo las cosas aceptadas pero si estoy empezando a hacer pequeñas cosas para estar yo mejor, cuidarme mas.
Me queda mucho camino...y hay cosas que pfff pero por mucho que me joda la frasecica, es lo que hay.
Tu como estas? y @Honey Blue @Alarina

Buenos dias prima, que bien que vayas estando mejor Los bajones puntuales son normales, solo hay que saber frenar y reponerse cuanto antes!

Yo estoy a ratitos, pero a mi ex cada vez lo noto más lejos y eso me produce seguridad en mi misma y me ayuda a olvidar, haciéndome más fuerte a decir que “no” por si en algún momento decide volver.

Muchas gracias por acordarte de nosotras!! Espero que el buen tiempo y el alivio del confinamiento nos empuje a tirar hacia adelante

Un abrazo fuerte guapa

 

[Gossipgirl83]

Hola prim@s bueno yo ya escribí ayer un tochon jaja un día más a la lucha y a seguir hacia adelante , importante quedarse con la etapa del final de la relación donde todo estaba ya roto y prácticamente muerto y recordar cómo te sentías a su lado , la tendencia es recordar lo bueno ( que siempre ha habido claro está ) pero luego va escaseando , como dice "Congost " una relación puede acabar habiendo funcionado bien o muy bien durante un tiempo , hay que quitar el ancla de la época buena para dejar de autoengañarnos , a mi de repente me vienen recuerdos bonitos y puedo sentirlos muy cerca , casi como si fuera ayer , pero intento no bucear dentro de ellos ni recrearme , corto el pensamiento !!! Tengo 36 años y esta 3 ruptura quiero sanarme bien y aprender a estar sola( sin pareja ) y en armonía , y el futuro ante otra relación ya se verá, pero nada de forzar el tener otra pareja rápido ni buscarla ( llevo 5 meses de ruptura y no he estado con nadie y lo que me queda creo ) sólo tendría alomejor este verano pues un polvete divertido quizás con alguno pero para quitarme ese LUTO físico y sexual de mi ex ! X lo demás nulas ganas de pareja sería y sus rollos correspondientes de convivir bla bla
Lo único que tengo y creo que seguiré teniendo curiosidad es de su mi ex forma su ansiada familia el día de mañana , ya que lo intentamos en nuestro caso y el embarazo no fue a término y luego ya no estábamos y no quise intentarlo más bien , ya no me veía para tener hijo con alguien así e hipotecarme la vida x ser madre,pero eso es algo que me intriga , el saber si Don orgullo , soberbia y perfecto forma su familia con sus 2 ansiados hijos en un futuro , el es latino y yo española así que ese choque cultural y machista fue agotador y horrible ,esta persona queria que su pareja sólo desempeñara el rol de mujer y que le atienda a él como un latino se merece, que todo su tiempo se lo dedique a el ( nada de que una mujer tenga su autonomía , amig@s, viajes , vida vamos , que cuide a sus hijos full time cdo los tenga ,bueno creo que ya entendéis x donde voy , y yosoy una tía open Mind total , viajera , con mis hobbies y mi vida , mis aniga@s y claro él no pudo con una mujer así, yo me enamoré y me autoengañe que iría cambiando con el tiempo , que aquí en España se le iría quitando la cosa está tan latina y machista de su país , que nos amoldaríamos con el tiempo , pero cada vez que yo hacía algo sola sin el , o me iva 2 días a algún sitio me amargaba el pre el durante y la llegada ,y bueno mil cosas más , te cansas de una vida plana sin emoción , de no compartir con tu pareja tus inquietudes , si tú no planeas las cosas o algo pues de lunes a domingo en casa y más de lo mismo , así que todo eso y aún así 4 años y los 2 últimos de mierda , una y no más , vivo en una ciudad peque así que si no se va de aquí quizás me enteré de si forma su familia de ensueño o no ......el tiempo dirá , para entonces quizás ya no me importe , o la que me de pena sea la madre de sus hijos .....como cambia la vida eh ? Es increíble .....saludos prim@s

 

[Wendy28]

Bien...yo seguía en contacto con un ex que fue muy dañino, no recuerdo si lo conté aquí, incluso nos veíamos de vez en cuando aunque ya no me afectaba tanto, pero sí durante la cuarentena estando sensible como que me reenganché un poco a hablar con él...hemos discutido, he hecho una cosa que le ha molestado mucho...y me ha bloqueado de todas partes. Pero estoy bastante tranquila porque la ruptura en sí ya la superé hace meses. Ahora era como por una parte un lastre seguir viéndolo...ayer y hoy un poco más nerviosa a ratos. Pero sé que nunca se mereció nada de mí.

Si haces algo que no me gusta te castigo bloqueandote en vez de hablar las cosas, me parece tan inmaduro, se comportan como si tuvieran 15 años y los habrá adolescentes con más cabeza que estos.. En fin cada día peor.

 

[StrawberryFest]

chicas, en éste video dan consejos y recomiendan psicólogos on line que ayudan mucho a superar y aceptar éstas situaciones.
Espero que le sirva a alguien...

 

[cherrywaves]

Tengo bloqueado a mi ex de todas partes por comportamientos acosadores que tuvo hace un par de meses, llamé a la policía y todo un día que me siguió hasta casa con el coche. Vaya, que no fue un pronto mío adolescente. Pues se me olvidó la maldita app de hangouts que tiene gmail, así que me contactó por ahí. A lo meses me pidió perdón por su comportamiento, le dije que vale, que no pasaba nada. Luego volvió a comenzar a mandarme vídeos estúpidos, canciones... y yo no le contestaba. Supongo que le molestaría, así que se ofendió y empezó de nuevo con el rencor y a sacar artillería pasada, que le devolviera unas cosas que se quedaron en mi casa (y que no ha necesitado hasta ahora). Yo me niego a verlo, me provoca crisis de ansiedad muy gordas, y me niego a que vaya a casa de mis padres o de alguna amiga. He conseguido bloquear los dos correos que tiene y el hangout, pero estoy en tensión pensando que se hará otro correo o se presentará en mi casa. Han pasado ocho meses y yo he rehecho mi vida, estoy en un momento bueno a nivel personal y estos ataques suyos me desestabilizan. Miente en los correos y me provoca para que le conteste, pero no he caído. Ojalá esta vez sea la última que pueda contactar conmigo, si no quiero estar con él, ¿por qué se siente con el derecho de aparecer cuando él quiere a soltar bilis? Creo sinceramente que necesita ayuda psicológica, pero no es mi responsabilidad ni debo sentirme culpable (me repito esto todos los días).

 

[Honey Blue]

Tengo bloqueado a mi ex de todas partes por comportamientos acosadores que tuvo hace un par de meses, llamé a la policía y todo un día que me siguió hasta casa con el coche. Vaya, que no fue un pronto mío adolescente. Pues se me olvidó la maldita app de hangouts que tiene gmail, así que me contactó por ahí. A lo meses me pidió perdón por su comportamiento, le dije que vale, que no pasaba nada. Luego volvió a comenzar a mandarme vídeos estúpidos, canciones... y yo no le contestaba. Supongo que le molestaría, así que se ofendió y empezó de nuevo con el rencor y a sacar artillería pasada, que le devolviera unas cosas que se quedaron en mi casa (y que no ha necesitado hasta ahora). Yo me niego a verlo, me provoca crisis de ansiedad muy gordas, y me niego a que vaya a casa de mis padres o de alguna amiga. He conseguido bloquear los dos correos que tiene y el hangout, pero estoy en tensión pensando que se hará otro correo o se presentará en mi casa. Han pasado ocho meses y yo he rehecho mi vida, estoy en un momento bueno a nivel personal y estos ataques suyos me desestabilizan. Miente en los correos y me provoca para que le conteste, pero no he caído. Ojalá esta vez sea la última que pueda contactar conmigo, si no quiero estar con él, ¿por qué se siente con el derecho de aparecer cuando él quiere a soltar bilis? Creo sinceramente que necesita ayuda psicológica, pero no es mi responsabilidad ni debo sentirme culpable (me repito esto todos los días).

Buenas tardes prima, muchos de ellos se piensan que a pesar del tiempo y la distancia seguimos estando ahí para ellos, entonces cuando nos distanciamos y ellos tantean y se llevan una respuesta negativa, o la no esperada, se les va la cabeza y empiezan a soltar mierda.

Mi ex me vio después de la ruptura (pero habían pasado unos cuantos meses) y al segundo estaba llamándome pidiéndome explicaciones de porqué no le había saludado y forzandome a hablar con el de nuestra fallida relación. En su cabeza no cabe que aquella que siempre corría hacia él incluso cuando me trataba fatal, ya no quisiera ni mirarle a la cara.

Es siempre porque se piensan que pueden hacer y deshacer lo que quieren cuando quieren con nosotras, y al ver que no entonces la lían (cada uno a su modo).

Denuncia si lo consideras, a veces no queda otra para que se tomen en serio de que ya no hay nada y estamos mejor sin ellos.