Frialdad después de una discusión

[Marialpzq91]

Hola, primas. Quería ver opiniones acerca de una manera de afrontamiento de las discusiones en pareja. ¿Hasta qué punto podemos normalizar el distanciamiento emocional, la frialdad o el silencio hasta llegar a catalogarlo como "ley del hielo"?

En cierto modo, después de una conversación incómoda, malentendido o enfado podemos no estar tan cariñosos como habitualmente; de hecho, el mostrar un exceso de muestras de cariño en esos momentos a mí siempre me ha parecido una conducta compensatoria, en plan manipulación, pero me he encontrado con el caso de alguien que necesita horas (6-7 horas) tras una discusión, pero también ante un roce sin importancia (para mí, al menos, o sin que represente algo central de la relación).

Esta persona, tras hablar sobre lo sucedido -sin llegar a cerrarse porque necesita aislarse de la situación en ese momento- necesita tiempo para gestionar ese enfado, pero durante ese tiempo si yo no hablo, él no habla. Está serio, frío emocionalmente... y el problema es que yo le pregunto si le pasa algo porque le noto raro y distante, él me dice que no le pasa nada... hasta que horas después me reconoce que está así porque le ha molestado que yo me haya sentido mal con algo, cómo le he hablado (aclaro que no he hablado alto, ni le he faltado al respeto). Sinceramente a mi esa distancia emocional y frialdad durante horas me hace sentir incómoda, pero comprendo que cada persona tiene su manera de afrontar ese tipo de malestar. Yo prefiero hablarlo, no hace falta solucionarlo en el momento, pero estar así con la otra persona sabiendo que le duele ese comportamiento no lo entiendo. Esto ha ocurrido en una escapada de 2 días que hemos hecho este fin de semana, durante el cual él bromeaba sarcásticamente sobre cómo conducía durante un viaje largo de coche (es una persona muy sarcástica, pero rara vez usa el sarcasmo en temas que hieren y, cuando lo ha hecho sin querer, se ha disculpado). En esta ocasión le dije que después de 5 horas conduciendo, no me sentía cómoda recibiendo comentarios, correcciones y sarcasmo sobre si hago esto de una manera u otra, y que si sentía que no lo hacía bien, pues que conduciera mejor él. De ahí en adelante estuvo 6-7 horas distante, después empezamos a tener conversaciones varias sin tocar el motivo por el cual él estaba así. A la mañana siguiente, le comento que me siento triste por pasar así nuestras vacaciones, y que me gustaría hablarlo para estar bien, y ahí es cuando me dice que él necesita más tiempo para gestionar el enfado.. pero joe, no se si soy una exagerada y es normal esa necesidad o yo le estoy exigiendo estar bien como él me ha dicho.

Después me pidió perdón y me dijo que tenía razón; pero no es la primera vez que pasa.

En estos casos, ¿cómo gestionáis la distancia de la otra persona?

 

[Irenita]

A ver si me he enterado bien. Se enfada contigo y te castiga 7 horas sin hablarte durante un viaje de 2 días porque te ha molestado que se estuviese metiendo contigo las 5 horas que conducías? Y sí, digo meterse contigo, porque una cosa es sarcasmo puntual, y otra es estar horas seguidas. La broma acaba cuando deja de hacerle gracia a alguien. Qué quieres que te diga, es un capullo, al menos en este aspecto.

Entiendo que haya personas que necesitan un tiempo de reposo después de una discusión o roce, pero 7 horas pasando de tu cara? Anda y que se vaya a paseo.

hasta que horas después me reconoce que está así porque le ha molestado que yo me haya sentido mal con algo, cómo le he hablado

Es que es fuerte eh, que al tío le molesta que te enfades después de haberte estado tocando las narices. O sea, que tienes que aguantar sus impertinencias calladita y con una sonrisa? Déjale claro que las cosas no son así, y si no lo entiende, puerta.

 

[Maya91]

A mi me ocurre exactamente los mismo. No es que deje da hablarme, es que esta decaído, frio, etc, a veces durante días. Es complicado, la verdad. Cualquier consejo es bienvenido

 

[Tyedye]

Pinta bastante mal.
Te ha faltado al respeto y encima se enfada él y estás tú mal.
Amiga, ahí no es.

 

[Marialpzq91]

A ver si me he enterado bien. Se enfada contigo y te castiga 7 horas sin hablarte durante un viaje de 2 días porque te ha molestado que se estuviese metiendo contigo las 5 horas que conducías? Y sí, digo meterse contigo, porque una cosa es sarcasmo puntual, y otra es estar horas seguidas. La broma acaba cuando deja de hacerle gracia a alguien. Qué quieres que te diga, es un capullo, al menos en este aspecto.

Entiendo que haya personas que necesitan un tiempo de reposo después de una discusión o roce, pero 7 horas pasando de tu cara? Anda y que se vaya a paseo.

Es que es fuerte eh, que al tío le molesta que te enfades después de haberte estado tocando las narices. O sea, que tienes que aguantar sus impertinencias calladita y con una sonrisa? Déjale claro que las cosas no son así, y si no lo entiende, puerta.

Aclaro que no son 7 horas ignorándome. Es decir, si yo le hablo, me contesta. Pero él no tiene iniciativa para sacar conversación. Muestra distancia física, por ejemplo me acerqué en determinado momento a pedirle si me daba un abrazo y me lo dio, todo esto antes de que me dijera que estaba frio porque se había molestado.

Que yo entiendo que cada quien tiene sus tiempos. Él dice que se siente exigido por mí y que le pido estar bien después de que algo le moleste porque él necesita su tiempo. Yo por ejemplo cuando trato un tema pues ahí queda, me gusta cerrarlo con un abrazo, y a los pocos minutos, una hora como muchísimo, riéndome, haciendo alguna caricia.. pero sobre todo no guardando rencor u orgullo sobre lo sucedido, que creo que es lo que a él le ocurre.

Con respecto al sarcasmo, él sabe que lo es, dice que es su humor y es que lo usa con todo, a veces hiere pero la mayoría no. El problema de ese viaje en coche es que en determinado momento soltó varias muy seguidas sin ser consciente de que yo llevaba ya 5 horas conduciendo, con una cervicalgia y que mi nivel de atención no puede estar al 100% y me paso la calle por la que tengo que girar o un sitio en el que aparcar. Él se molestó conmigo porque no entiendo que son bromas, y que si no me gusta que bromee ni que esté serio, siente que le exijo ser de una manera que no es.

Después todo son perdones eso sí. Pero claro, ya el viaje queda ennegrecido. Y tenemos otro en junio, que ahora me dice que tiene muchas ganas de irse de viaje y yo sinceramente siento hasta un poco de rechazo por verme de nuevo en un viaje 24h con alguien que si se molesta me va a dar silencio y distancia. Si esto me pasa en mi ciudad, la próxima le digo que me voy a mi casa o a hacer mis cosas, y que cuando le apetezca hablar que me busque; porque una se cansa de ir detras para solucionar las cosas, y lo más gracioso es que cuando le digo que lleva horas distante me dice que yo también dejé de hablarle durante las útlimas horas, cosa normal si veo que hablo con alguien que no muestra interés, y ahí de nuevo me da la razón.

Qué paciencia hay que tener a veces jajaja cada uno tenemos nuestras cosas está claro, pero vaya manera de fastidiar un día entero por un roce.

 

[Marialpzq91]

A mi me ocurre exactamente los mismo. No es que deje da hablarme, es que esta decaído, frio, etc, a veces durante días. Es complicado, la verdad. Cualquier consejo es bienvenido

Si quieres comentar alguna situación o ponernos en contexto para buscar similitudes o maneras de gestionar esa situación, bienvenido sea también!

 

[Irenita]

Aclaro que no son 7 horas ignorándome. Es decir, si yo le hablo, me contesta. Pero él no tiene iniciativa para sacar conversación. Muestra distancia física, por ejemplo me acerqué en determinado momento a pedirle si me daba un abrazo y me lo dio, todo esto antes de que me dijera que estaba frio porque se había molestado.

Que yo entiendo que cada quien tiene sus tiempos. Él dice que se siente exigido por mí y que le pido estar bien después de que algo le moleste porque él necesita su tiempo. Yo por ejemplo cuando trato un tema pues ahí queda, me gusta cerrarlo con un abrazo, y a los pocos minutos, una hora como muchísimo, riéndome, haciendo alguna caricia.. pero sobre todo no guardando rencor u orgullo sobre lo sucedido, que creo que es lo que a él le ocurre.

Con respecto al sarcasmo, él sabe que lo es, dice que es su humor y es que lo usa con todo, a veces hiere pero la mayoría no. El problema de ese viaje en coche es que en determinado momento soltó varias muy seguidas sin ser consciente de que yo llevaba ya 5 horas conduciendo, con una cervicalgia y que mi nivel de atención no puede estar al 100% y me paso la calle por la que tengo que girar o un sitio en el que aparcar. Él se molestó conmigo porque no entiendo que son bromas, y que si no me gusta que bromee ni que esté serio, siente que le exijo ser de una manera que no es.

Después todo son perdones eso sí. Pero claro, ya el viaje queda ennegrecido. Y tenemos otro en junio, que ahora me dice que tiene muchas ganas de irse de viaje y yo sinceramente siento hasta un poco de rechazo por verme de nuevo en un viaje 24h con alguien que si se molesta me va a dar silencio y distancia. Si esto me pasa en mi ciudad, la próxima le digo que me voy a mi casa o a hacer mis cosas, y que cuando le apetezca hablar que me busque; porque una se cansa de ir detras para solucionar las cosas, y lo más gracioso es que cuando le digo que lleva horas distante me dice que yo también dejé de hablarle durante las útlimas horas, cosa normal si veo que hablo con alguien que no muestra interés, y ahí de nuevo me da la razón.

Qué paciencia hay que tener a veces jajaja cada uno tenemos nuestras cosas está claro, pero vaya manera de fastidiar un día entero por un roce.

Pero prima, eres tú quien le busca para hablar, si no él seguiría ignorándote. No te parece feo? Que se pase contigo, te moleste (con todo el derecho del mundo) y sea él quien no quiera hablar. Es que desde fuera se ve claro, es un niño pequeño en ese aspecto. No sabe comunicarse asertivamente. Si vuelve a hacerte lo mismo, no vayas detrás de él, no has hecho nada malo. Te está castigando.

 

[IceDiamond45]

Pero prima, eres tú quien le busca para hablar, si no él seguiría ignorándote. No te parece feo? Que se pase contigo, te moleste (con todo el derecho del mundo) y sea él quien no quiera hablar. Es que desde fuera se ve claro, es un niño pequeño en ese aspecto. No sabe comunicarse asertivamente. Si vuelve a hacerte lo mismo, no vayas detrás de él, no has hecho nada malo. Te está castigando.

Estoy de acuerdo prima. Yo creo que sí que es ley de hielo, y que se comporta de una manera muy injusta, aunque el lo pinte como que "necesita tiempo para gestionar el enfado".

 

[La_Lali]

La ley de hielo, salvo casos muy concretos , se hace por inteligencia emocional cero patatero para gestionar un enfado. Suele ser habitual en varones. Piensa que son simples, muy simples y lo que una mujer podría recriminar con indirectas o gestionar de otra manera ellos normalmente no saben: no saben hablar de emociones sino de soluciones.( ¿ no te ha pasado que a veces le cuentas a un hombre un problema por desahogarte y él te empieza a dar soluciones o consejos que no has pedido? ) funcionan así de fábrica.


Cuando se han noqueado por enfado muchas veces optan por poner morritos y " ahora no hablo".
Ir detrás inmediatamente es pasar por el aro hasta que ceden a hablar. Refuerzos a esa conducta.

Yo creo que lo mejor es dejarles unas horas en silencio como si estuvieran concentrados en sus cosas, realmente haz vida normal. Si tienes que preguntar por banalidades tipo ¿ hay que sacar la basura? Hazlo, se irá desinflando.

Depende de la persona, en un momento dado,
igual al día siguiente le puedes decir un: bueno, yo he estado pensando en la discusión de ayer ( mentira) y cuando quieras lo hablamos, no le digas más al final acaba hablando. Es un rollo re- educarles poco a poco a que expresen sus emociones en lugar de la ley de hielo que para mi es muy tóxica, pero yo con el mío creo que lo estoy consiguiendo ya no es tan dado a ello.

 

[Baytadarrell]

Hola, primas. Quería ver opiniones acerca de una manera de afrontamiento de las discusiones en pareja. ¿Hasta qué punto podemos normalizar el distanciamiento emocional, la frialdad o el silencio hasta llegar a catalogarlo como "ley del hielo"?

En cierto modo, después de una conversación incómoda, malentendido o enfado podemos no estar tan cariñosos como habitualmente; de hecho, el mostrar un exceso de muestras de cariño en esos momentos a mí siempre me ha parecido una conducta compensatoria, en plan manipulación, pero me he encontrado con el caso de alguien que necesita horas (6-7 horas) tras una discusión, pero también ante un roce sin importancia (para mí, al menos, o sin que represente algo central de la relación).

Esta persona, tras hablar sobre lo sucedido -sin llegar a cerrarse porque necesita aislarse de la situación en ese momento- necesita tiempo para gestionar ese enfado, pero durante ese tiempo si yo no hablo, él no habla. Está serio, frío emocionalmente... y el problema es que yo le pregunto si le pasa algo porque le noto raro y distante, él me dice que no le pasa nada... hasta que horas después me reconoce que está así porque le ha molestado que yo me haya sentido mal con algo, cómo le he hablado (aclaro que no he hablado alto, ni le he faltado al respeto). Sinceramente a mi esa distancia emocional y frialdad durante horas me hace sentir incómoda, pero comprendo que cada persona tiene su manera de afrontar ese tipo de malestar. Yo prefiero hablarlo, no hace falta solucionarlo en el momento, pero estar así con la otra persona sabiendo que le duele ese comportamiento no lo entiendo. Esto ha ocurrido en una escapada de 2 días que hemos hecho este fin de semana, durante el cual él bromeaba sarcásticamente sobre cómo conducía durante un viaje largo de coche (es una persona muy sarcástica, pero rara vez usa el sarcasmo en temas que hieren y, cuando lo ha hecho sin querer, se ha disculpado). En esta ocasión le dije que después de 5 horas conduciendo, no me sentía cómoda recibiendo comentarios, correcciones y sarcasmo sobre si hago esto de una manera u otra, y que si sentía que no lo hacía bien, pues que conduciera mejor él. De ahí en adelante estuvo 6-7 horas distante, después empezamos a tener conversaciones varias sin tocar el motivo por el cual él estaba así. A la mañana siguiente, le comento que me siento triste por pasar así nuestras vacaciones, y que me gustaría hablarlo para estar bien, y ahí es cuando me dice que él necesita más tiempo para gestionar el enfado.. pero joe, no se si soy una exagerada y es normal esa necesidad o yo le estoy exigiendo estar bien como él me ha dicho.

Después me pidió perdón y me dijo que tenía razón; pero no es la primera vez que pasa.

En estos casos, ¿cómo gestionáis la distancia de la otra persona?

Eso lo hacía mi ex y me dejó tarumba. Es puro abuso emocional

 

[Aerian]

Es ley del hielo pura y dura...

Nunca, nunca, pierdas tu tiempo con una persona que valora más su ego que sus relaciones, eso no es gestionable por ti, ni puedes solucionar nada. Es una madurez que le falta a la persona y que sólo se arregla cuando empieza a perder a personas valiosas por hacer el imbécil.

 

[Emedew]

Mi ex era de los que podía estar hasta días sin hablarme después de una discusión. Al principio me angustiaba mucho. Siempre acababa claudicando yo, casi suplicando que me volviera a hablar. En mi caso era maltrato psicológico de manual. El problema es que cuando estás tan metida en la relación te vuelves dependiente y no te quieres da cuenta. Casi al final de nuestra relación hice la prueba a ver cuanto aguantaba sin hablarme y fueron casi 7 días... increíble. ( viviendo juntos). No hace falta decir que acabé dejándolo. La mejor decisión que he tomado.