Te entiendo muchísimo, el año pasado ha sido el peor año de mi vida debido a la ansiedad. No podía ya más me dificultaba mi vida normal así que pedí ayuda y actualmente estoy en terapia con una psicóloga estupenda. Yo tampoco había exteriorizado jamás ese sentimiento con nadie por vergüeza y por pensar que son tonterías si todo después de esa época fue "bien" y de hecho a día de hoy con la única que he hablado de ello es mi psicóloga.
Yo también he pasado años estupendos en los que he sido súper feliz ya a partir de la ESO (de hecho estaba en ellos hasta que empecé con la ansiedad fuertísima) pero lo sufrido en la infancia te marca mucho interiormente aunque no quieras, te recomiendo que vayas a terapia ya que las situaciones que has vivido en tu vida y sobre todo cómo estas te hicieron sentir influyen mucho en tu actual manera de actuar sin que te des cuenta de que ya no tienes porque tener los mismos miedos. En mi caso me hizo no exteriorizar nada de sentimientos negativos y ser menos asertiva en mi vida diaria.
En mi opinión el bullying te marca muchísimo sea físico o no y nos hace inseguros, demasiado exigentes con nosotros mismos e influye en nuestra asertividad (te recomiendo que te informes sobre este tema).
En fin, lo único que podemos hacer es aceptar cómo nos sentimos y seguir, no es un camino fácil pero es mejor afrontarlo y lo mejor es recibir ayuda profesional.
Si quieres mi consejo personal yo escogería un psicólogo privado, intenté ir al que me mandaba el seguro y fatal, se notaba que no le importaba mucho la mejora de sus pacientes y no me ayudó nada.
