- Registrado
- 29 Dic 2017
- Mensajes
- 9.201
- Calificaciones
- 102.022
Tres ojos tiene el puente.
Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Se debe tener en cuenta: This feature may not be available in some browsers.
Yo empecé a ir a yoga después de uan situación chunga y me pasa lo mismo, me cambió la vida.El yoga no tiene ningún peligro, yo misma lo practico todos los días y me ha cambiado la vida.
La meditación es lo chungo, a mi me da miedo.
Si, el yoga en si mismo ya es meditación pero en mi opinión no es lo mismo, ya que estás concentrado en realizar las posturas y en tu respiración, sin embargo la meditación es dejar la mente en blanco totalmente y eso me da miedo, desconectar de esa forma durante un tiempo prolongado no puede ser bueno.Yo empecé a ir a yoga después de uan situación chunga y me pasa lo mismo, me cambió la vida.
No te dé miedo la meditación, y el yoga es meditación. TE da una claridad mental y una calma brutal.
No se deja la mente en blanco. TE concentras en la respiración, en la visualización, en tus sensaciones.Si aparecen pensamientos, vuelves a tu foco. La mente nunca dejará de emitir pensamientos. Es en el silencio donde aparecen las mejores ideas, las mejores soluciones.Si, el yoga en si mismo ya es meditación pero en mi opinión no es lo mismo, ya que estás concentrado en realizar las posturas y en tu respiración, sin embargo la meditación es dejar la mente en blanco totalmente y eso me da miedo, desconectar de esa forma durante un tiempo prolongado no puede ser bueno.
No puede ser bueno? Todo lo contrario es buenísimo pero no te preocupes que la gente normal no llegamos a desconectar totalmente eso sólo se consigue con mucha práctica y horas.Si, el yoga en si mismo ya es meditación pero en mi opinión no es lo mismo, ya que estás concentrado en realizar las posturas y en tu respiración, sin embargo la meditación es dejar la mente en blanco totalmente y eso me da miedo, desconectar de esa forma durante un tiempo prolongado no puede ser bueno.
La mente no se puede dejar en blanco. Es como decirle a los riñones que dejen de funcionar. No se puede.Si, el yoga en si mismo ya es meditación pero en mi opinión no es lo mismo, ya que estás concentrado en realizar las posturas y en tu respiración, sin embargo la meditación es dejar la mente en blanco totalmente y eso me da miedo, desconectar de esa forma durante un tiempo prolongado no puede ser bueno.
Son como nubes. Los ves pasar y vuelves a tu centro.
La mente no se puede dejar en blanco. Es como decirle a los riñones que dejen de funcionar. No se puede.
El fin de la meditación es observar tus pensamientos sin juzgarlos y sin involucrarte en ellos. Conseguir una atención plena