Ficho,
Desayuno: zumo de naranja, 2 panecillos con tomate y pavo y un café.
Comida: parrillada de verduras y de postre fresas.
Merienda: un plátano, un café y 2 onzas de choco.
Actividad: 7.000 pasos, contando lo que he corrido.
Ejercicio: lo mismo que estos dias.
Desayuno: zumo de naranja, 2 panecillos con tomate y pavo y un café.
Comida: parrillada de verduras y de postre fresas.
Merienda: un plátano, un café y 2 onzas de choco.
Actividad: 7.000 pasos, contando lo que he corrido.
Ejercicio: lo mismo que estos dias.