¿Alguien quiere perder peso?

[Orquídea]

Estado actual del reto.......
@Cielo líder!!!!!!

Recuento final lunes por la mañana
Entrega de trofeos lunes tarde si @GOE III lo considera oportuno.........
Ánimo a todos!!!

En dos horas estaré jugando a pádel, qué ganas!!!!!!

 

[Orquídea]

@GOE III , dile a tu perra que pase un buen día de San Antón ( hoy es el día internacional de los animales)


Chic@s hoy empiezo el gimnasio, deseadme suerte ?????.

Cuéntanos qué tal!!!!!!!

 

[Carwoman]

Estoy amargada, estoy comiendo peor ahora que en navidades así que imaginad... tengo ansiedad y encima con el resfriado mal curado no me atrevo a ir al gym aunque hoy voy a ir si o si ?

 

[Orquídea]

Estoy amargada, estoy comiendo peor ahora que en navidades así que imaginad... tengo ansiedad y encima con el resfriado mal curado no me atrevo a ir al gym aunque hoy voy a ir si o si ?

Claro que sí, y usa la energía para mover la elíptica o la máquina que te guste en lugar de para fustigarte...... Mucho ánimo y cuéntanos qué tal!!!!
El ejercicio es uno de los mejores ansiolíticos!!

 

[Juvenalia]

Ficho rutina de musculación hoy en el gym.

Ayer 30 min de zumba en casa.

Toda la semana comiendo 1400 kcal, incluso con algún capricho.

¡Vamos!

 

[Orquídea]

Ficho rutina de musculación hoy en el gym.

Ayer 30 min de zumba en casa.

Toda la semana comiendo 1400 kcal, incluso con algún capricho.

¡Vamos!

Primaaaaaa.....
Si tienes puntuaciones de toda la semana te incluyo en el reto si te apetece.....
Sea como fuere... Mucho Ánimo¡¡¡¡¡¡¡

 

[Juvenalia]

Primaaaaaa.....
Si tienes puntuaciones de toda la semana te incluyo en el reto si te apetece.....
Sea como fuere... Mucho Ánimo¡¡¡¡¡¡¡

Por mí vale

 

[Orquídea]

Por mí vale

Genial! Pues dime puntuaciónes para dieta, ejercicio y actividad de lunes a jueves y te incluyo.....

 

[Cielo]

Mi mejor amiga está en la UCI, y aún no sé cuál es el plan de estos días (en cuanto a visitas, o a ir de entierro...) ni si podré conectarme. Hoy voy a currar y a entrenar pese a todo.
No me deis de baja del reto, pero tened un poco de paciencia con las puntuaciones, porfi!
Ahora mismo no estoy muy mal, no sé si es que estoy en una burbuja o qué, pero me siento muy entera.

Qué dices, qué desgracia! No hay esperanza? Lo siento. Hace unos días murió un amigo mío. Puto càncer.?

 

[Ilargia]

@Judith_Ore te mando un abrazo muy grande y aquí estamos para lo que necesites...

 

[Cersei]

Holaaa:
Dieta 8 ( la merienda...)
Ejercicio 4 ( me han faltado algunos ejercicios)
Actividad 5
Besos!

 

[Nirena]

Hoy hago pleno:
Dieta 10
Ejercicio 10
Actividad 10