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Hola soletes!
Nada, ayer volví al curro, aunque salí del colegio a las mil, que tengo papeleo acumulado y además las neuronas no me rinden.
A ver si esta tarde me puedo poner un poco al día con vosotros. Espero q vaya todo bien ?
Un besico
Estoy en modo mequierorapareelpelo
Fatal. Q puto daño oye. ?qué tal te ha ido lo de la punción?
un besicooooooooo
Al baserri hay que llegar andando desde casa, sino no valeeeeeee!!!!!!!!! ?Ficho ayer
Ejercicio: 5
Comida: 4
Yo hoy tb tengo fiestaaaaaa
Pues aparte la patata, pq la patata cocida me sienta colo una bomba y me comi lo que es el caldo o la salsa con la cuchara a modo sopapatata en salsa verde sin patata? como es eso? XD
Yo creo q si, q te vas a notar mañana q rindes mucho mas. Pero si tienes mucho mono puedes alternar descansos de 24 y 48 h.A ver qué pasa aquí... que la nueva, Sophie Nevau, nos está dando por la patillaaaaaaaaaaa..
Ha terminado la hegemonia navarra en manos de la hegemonia alcoyanaaaaaaa? jajajaja
vamos chicassssssssss, más espírituuuuuuuuuu... hay que echar más ovariossssssssssss...
que la semana es corta... yujuuuuuuuuuuuuuu
por aquí de experimento, hoy tocaría entreno, pero voy a dejar descansar el músculo en vez de veinticuatro horas 48 horas...
a ver qué pasa... me tocaría las narices que ese fuese el descanso adecuado para el máximo crecimiento, porque me fastidiaría el tener los días fijos; domingo, martes, jueves, que tampoco me va mal de ese modo y me gustaría seguir usando esa rutina...
además de que cuando paso más de 1 día de descanso sin hacer musculación me entra el mono...
pero si fuese mejor el descanso de 48 horas, tendria que pensarlo y además luego caería cualquier día entre semana siguiendo la secuencia... así que ya veremos...
si no me gusta, lo arreglo por la vía rápida porque haría mañana miércoles, viernes, domingo y haciendo domingo ya puedo volver a la secuencia anterior fija de; domingo, martes, jueves...
así que hoy solo cardio y abdominales...
Podría... pero me pilla un poco más lejos q a ti jajajAl baserri hay que llegar andando desde casa, sino no valeeeeeee!!!!!!!!! ?