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Me interesa, qué es eso?
¿Alguien quiere perder peso?
- AutorSavia
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si, pero en casa no sabían que ando con estreñimieno pq no quiero preocupar a nadie, y era lo que había hecho mi marido para comer... hoy ya le he dicho que estoy así...yo estoy toda la mañana fuera y no había otra cosa... que es eso de psylium?
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¿Qué es psyllium?
Conozca más sobre Psyllium, esta planta conocida por sus propiedades digestivas. Origen, Composición, Propiedades, Posología y Contraindicaciones.
www.dieti-natura.esAdemás también es bueno para el colesterol
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Ejercicio: 5
Comida: 4
Comida: 4
El retorno del Jedi...
Masléfica ¿te apuntas?
tendrías que darme los datos del lunes y de ayer martes:
Dieta del O al 1O
Actividad del O al 5
Ejercicio del O al 5
RESULTADOS DE AYER MARTES
RETO DIETA OK, EJERCICIO-ACTIVIDAD OK
CLASIFICACIÓN DIETA+ACTIVIDAD-EJERCICIO
ORQUÍDEA Y GOE 17
HARTITA Y SOPHIE NEVEU 15
ILARGIA 14
MATILDA 11
MARÍA-COBO 9
-------------------------------------------------------------
CLASIFICACIÓN DIETA
HARTITA 1O
MATILDA, ILARGIA, ORQUÍDEA, SOPHIE NEVEU Y GOE 9
MARÍA-COBO 4
---------------------------------------------------
CLASIFICACIÓN ACTIVIDAD-EJERCICIO
ORQUÍDEA Y GOE 8
SOPHIE NEVEU 6
HARTITA, ILARGIA Y MARÍA-COBO 5
MATILDA 2
RETO DIETA OK, EJERCICIO-ACTIVIDAD OK
CLASIFICACIÓN DIETA+ACTIVIDAD-EJERCICIO
ORQUÍDEA Y GOE 17
HARTITA Y SOPHIE NEVEU 15
ILARGIA 14
MATILDA 11
MARÍA-COBO 9
-------------------------------------------------------------
CLASIFICACIÓN DIETA
HARTITA 1O
MATILDA, ILARGIA, ORQUÍDEA, SOPHIE NEVEU Y GOE 9
MARÍA-COBO 4
---------------------------------------------------
CLASIFICACIÓN ACTIVIDAD-EJERCICIO
ORQUÍDEA Y GOE 8
SOPHIE NEVEU 6
HARTITA, ILARGIA Y MARÍA-COBO 5
MATILDA 2
Es algo impresionante...
esperando el momento con ganas y emoción...
he puesto el vídeo en el minuto adecuado para que se vea el proceso...
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Ventresca de atún? qué marca? estaba rica? me encanta el pescado en lata y me pirra conocer nuevos productos. Si no lo como más a menudo, es por el mercurio radiactivo
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Me he deshinchado aunque aún siga con la regla, y....
59.8 kg, oleeeeee!!!!!
por 100 gramillos, es mi peso más bajo desde que empecé en el foro. Muy contenta porque ayer en verdad no entrené, aunque sí estuve 4 h de pie cuidando/intentando enseñar a niños, pero contaba con ayuda (a veces me agencio una becaria XD) así que los ejercicios los hacía ella, yo sólo los explicaba. Y mejor así, porque me encontraba bastante débil.
Hoy me apetece fruta, pero toda la que tengo está verde, menos unas pocas uvas que ya me he comido ¬¬
Odio cuando eso pasa, y más en invierno, que la fruta tarda eras en madurar.
59.8 kg, oleeeeee!!!!!
por 100 gramillos, es mi peso más bajo desde que empecé en el foro. Muy contenta porque ayer en verdad no entrené, aunque sí estuve 4 h de pie cuidando/intentando enseñar a niños, pero contaba con ayuda (a veces me agencio una becaria XD) así que los ejercicios los hacía ella, yo sólo los explicaba. Y mejor así, porque me encontraba bastante débil.
Hoy me apetece fruta, pero toda la que tengo está verde, menos unas pocas uvas que ya me he comido ¬¬
Odio cuando eso pasa, y más en invierno, que la fruta tarda eras en madurar.
D
Deleted member 67470
Guest
De momento no, el lunes si volvemos a empezar si.
q el fisio no me deja entrenar esta semana, otra cosa q no sea estirar mucho y bien.
En 15 minutos entreno...
ahora el press de hombros lo veo distinto...
solo veo niñossssssssssssss... y un ?
te apuntas los estiramientos como ejercicio y así te obligas a fichar el dieta OK... jajajaja
ahora el press de hombros lo veo distinto...
solo veo niñossssssssssssss...
y un ?te apuntas los estiramientos como ejercicio y así te obligas a fichar el dieta OK... jajajaja
Joer, con mi semana horribilS he conseguido un bronce! Soy una crack. Qué modesta jajaja
