¿Alguien quiere perder peso?

[Orquídea]

Vengo a compartir sensaciones del nuevo entrenamiento de ayer. La teoría perfecta pero la práctica fatal. Mi error ha sido entrenar de forma aislada los músculos en el gimnasio y no en su conjunto, aunque hiciese ejercicios multiarticulares. Mi capacidad cardiopulmonar también está por los suelos...
Resultado: casi me llevan a casa en ambulancia. Tengo agujetas en músculos que no sabía ni que tenía.

Me pica la curiosidad.......... Qué fue lo que hiciste???

 

[Orquídea]

Mañana vuelta al trabajo después de días de relax....... Ánimo a tod@s!!!!

 

[GOE III]

Mañana vuelta al trabajo después de días de relax....... Ánimo a tod@s!!!!

acabando de pasar el estrés post-traumático...
uno no está acostumbrado a que lo empotren contra un camello todos los días...
estado físico inmejorable, ninguna agujeta, ni dolorcillo...
estado psicológico; mañana supongo que ya habré bajado de la agradable nube... toca madrugar...

 

[GOE III]

y toca entreno por la tarde...

 

[Nirena]

Me pica la curiosidad.......... Qué fue lo que hiciste???

Pues exactamente no me sé el nombre, pero básicamente CrossFit

 

[Nirena]

Me quiero pillar un stepper o algo similar pero que sea pequeñito y ocupe poco espacio. Alguna idea? Los tradicionales son muy grandes y no tengo espacio

 

[Cielo]

Yo sigo de vacaciones hasta el 15, pero ahora aquí. Hoy he seguido comiendo pero pase de dulce . Mañana a entrenar y a comprarme mi regalo de reyes, que estoy deseando.

 

[Nirena]

Empieza la temporada de cuidarse la alimentación SIN EXCUSAS
Buen día a todos

 

[Hartitadefalsedad]

Empieza la temporada de cuidarse la alimentación SIN EXCUSAS
Buen día a todos

Buenos (y frescos) días !! ??

 

[Orquídea]

Buenos días

Empieza la temporada de cuidarse la alimentación SIN EXCUSAS
Buen día a todos

Buenos días!!!
Sin excusas, sin excusas, sin excusas, sin excusas......... Ohmmmmm

 

[GOE III]

 

[GOE III]