tu mismo has compartido art aquí que aseguran que la siesta no sustituye al descanso nocturno, lalalalala ?
Oye, y cuánta agua bebes al día?? Y cuánto líquido además de agua?
medio kilo de caca es factible, si los primos dicen q sus cacas normales (las de 24h) ya les pesan 300 gramos...
Pues agua no bebo mucha, 2 o 3 vasos al dia, y dos vasos de café con leche mas otro a la noche sin café... A parte del agua que lleve la comida...
A mi de momento nunca me ga dado por pesarla jaja aunque ya imagino que es por pesarse antes y después...
Si te apetece prueba a beber más durante unos días seguidos, a mi me lo comentaron en su día y noté mucha mejora. De normal no noto sed y si no me lo propongo no bebo líquido. Ahora me doy cuenta de que he dejado de beber lo necesario porque me extriño, si bebo soy como un reloj y en su día probé kiwi, ciruelas pasas, cereales integrales, semillas de lino y más cosas que no recuerdo....
??Eso no lo cumplimos ninguna, y a mí me gusta así! para diario de comidas, ya tengo MyFitnessPal.Si te apetece prueba a beber más durante unos días seguidos, a mi me lo comentaron en su día y noté mucha mejora. De normal no noto sed y si no me lo propongo no bebo líquido. Ahora me doy cuenta de que he dejado de beber lo necesario porque me extriño, si bebo soy como un reloj y en su día probé kiwi, ciruelas pasas, cereales integrales, semillas de lino y más cosas que no recuerdo....
También noto que ayuda mucho a incrementar el bolo fecal comer legumbres, en mi caso es directamente proporcional...
Yo que sé, como me sirvió te lo cuento por si te sirve de algo...
Ánimo, es muy incómodo....
En mi caso también coincidió con un cambio vital importante de soltar emociones y dejar de vivir en tensión constante.... Yo que sé, algunas corrientes psicológicas vinculan contención emocional con retención.... pero eso sí que ya se excede de este tema, donde sólo venimos a hablar de pérdida de peso supuestamente..
A mí me pasa igual, si no me obligo a beber, podría pasar días sin beber nada sobre todo ahora en invierno, me cuesta meter agua, probaré alguna infusión también, legumbres para mí imposible, me hacen muchísimo daño a las tripas, me me producen unos cólicos que duelen un montón...Si te apetece prueba a beber más durante unos días seguidos, a mi me lo comentaron en su día y noté mucha mejora. De normal no noto sed y si no me lo propongo no bebo líquido. Ahora me doy cuenta de que he dejado de beber lo necesario porque me extriño, si bebo soy como un reloj y en su día probé kiwi, ciruelas pasas, cereales integrales, semillas de lino y más cosas que no recuerdo....
También noto que ayuda mucho a incrementar el bolo fecal comer legumbres, en mi caso es directamente proporcional...
Yo que sé, como me sirvió te lo cuento por si te sirve de algo...
Ánimo, es muy incómodo....
En mi caso también coincidió con un cambio vital importante de soltar emociones y dejar de vivir en tensión constante.... Yo que sé, algunas corrientes psicológicas vinculan contención emocional con retención.... pero eso sí que ya se excede de este tema, donde sólo venimos a hablar de pérdida de peso supuestamente..
Ya nos contarás si notas alguna diferencia..
