A llevar a clase a mini cielo, pero a pie. Muyyy cansado
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¿Alguien quiere perder peso?
- AutorSavia
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Buenas noches, bueno pues hoy ya terminé las prácticas con una nota de 9,6 en la evaluación así que podré asomarme por aquí ya más a menudo...
Así que pongo lo que he comido hoy...
Desayuno: café con leche
Comida: unos pocos garbanzos con un trocito pequeño de chorizo y otro trocito pequeño de morcilla de postre gelatina sin azúcar y un vaso de leche
Merienda: dos galletas sin azúcar
Cena: 3 croquetas de huevo cocido y atún y un vaso de leche calentito
Pasos: 9.653 km: 6.89 kalorías consumidas:228
Así que pongo lo que he comido hoy...
Desayuno: café con leche
Comida: unos pocos garbanzos con un trocito pequeño de chorizo y otro trocito pequeño de morcilla de postre gelatina sin azúcar y un vaso de leche
Merienda: dos galletas sin azúcar
Cena: 3 croquetas de huevo cocido y atún y un vaso de leche calentito
Pasos: 9.653 km: 6.89 kalorías consumidas:228
Ficho,
Desayuno: un zumo de naranja, tostada con queso tipo philadelphia y un café.
Comida: pulpo y gambas a la plancha, de postre 2 mandarinas.
Cena: brocoli y un trozo de queso semicurado con anchoas. De postre un café y un trozo de bizcocho de mi madre (irresistible ??)
Actividad: 4000 pasos.
Ejercicio: nada, hoy era mi día descanso.
No me gusta nada como estoy comiendo estos días, mucho descontrol... Me pasa por no haber organizado las comidas.
Lo bueno de esta semana es que cumplo con el ejercicio, mañana a mover el cucu otra vez.
Desayuno: un zumo de naranja, tostada con queso tipo philadelphia y un café.
Comida: pulpo y gambas a la plancha, de postre 2 mandarinas.
Cena: brocoli y un trozo de queso semicurado con anchoas. De postre un café y un trozo de bizcocho de mi madre (irresistible ??)
Actividad: 4000 pasos.
Ejercicio: nada, hoy era mi día descanso.
No me gusta nada como estoy comiendo estos días, mucho descontrol... Me pasa por no haber organizado las comidas.
Lo bueno de esta semana es que cumplo con el ejercicio, mañana a mover el cucu otra vez.
Enhorabuena por esa notaza!!! Y, qué nota les pones tú a las prácticas??Buenas noches, bueno pues hoy ya terminé las prácticas con una nota de 9,6 en la evaluación así que podré asomarme por aquí ya más a menudo...
Así que pongo lo que he comido hoy...
Desayuno: café con leche
Comida: unos pocos garbanzos con un trocito pequeño de chorizo y otro trocito pequeño de morcilla de postre gelatina sin azúcar y un vaso de leche
Merienda: dos galletas sin azúcar
Cena: 3 croquetas de huevo cocido y atún y un vaso de leche calentito
Pasos: 9.653 km: 6.89 kalorías consumidas:228
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- 30 Ene 2018
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- 16.099
Buenas noches, bueno pues hoy ya terminé las prácticas con una nota de 9,6 en la evaluación así que podré asomarme por aquí ya más a menudo...
Así que pongo lo que he comido hoy...
Desayuno: café con leche
Comida: unos pocos garbanzos con un trocito pequeño de chorizo y otro trocito pequeño de morcilla de postre gelatina sin azúcar y un vaso de leche
Merienda: dos galletas sin azúcar
Cena: 3 croquetas de huevo cocido y atún y un vaso de leche calentito
Pasos: 9.653 km: 6.89 kalorías consumidas:228
Genial esa nota, Zorionak!!!!!
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Ficho
Dieta 10
Ejercicio 0
Actividad 2
Hoy he controlado mis instintos aunque por ganas de liarla.... Y eso que me cuesta tragar, pero hay cosas que no duelen... Ais
No he podido hacer lo que me tocaba hoy de la App, a ver mañana como amanezco
Dieta 10
Ejercicio 0
Actividad 2
Hoy he controlado mis instintos aunque por ganas de liarla.... Y eso que me cuesta tragar, pero hay cosas que no duelen... Ais
No he podido hacer lo que me tocaba hoy de la App, a ver mañana como amanezco
Enhorabuena por tu nota!Buenas noches, bueno pues hoy ya terminé las prácticas con una nota de 9,6 en la evaluación así que podré asomarme por aquí ya más a menudo...
Así que pongo lo que he comido hoy...
Desayuno: café con leche
Comida: unos pocos garbanzos con un trocito pequeño de chorizo y otro trocito pequeño de morcilla de postre gelatina sin azúcar y un vaso de leche
Merienda: dos galletas sin azúcar
Cena: 3 croquetas de huevo cocido y atún y un vaso de leche calentito
Pasos: 9.653 km: 6.89 kalorías consumidas:228
Mi cuenta bancaria todavía no se ha enterado jajajsjajajajajami estado civil es daddy sugar de Nirena...
Eso no lo sabía, lo probaré algún día pero eso implica fregar un cacharro másY si las claras las bates Muy bien, a punto de nieve, se queda suuuuper esponjosas ?
Hoy me he querido tomar un vino, solo uno, pero he vencido la tentación y nada. Aquí estoy con refresco sin azúcar de Mencabrona
He reventado los anillos del reloj jijiji
1061 cal
121 minutos de ejercicio 12 horas de pie
La dieta perfecta
Así que ejercicio 5
Actividad 5
Diera 10
He reventado los anillos del reloj jijiji
1061 cal
121 minutos de ejercicio 12 horas de pie
La dieta perfecta
Así que ejercicio 5
Actividad 5
Diera 10
Sinceramente he estado bastante contenta, han sido dos meses durillos pero ya terminé, he aprendido mucho más de lo que esperaba...Enhorabuena por esa notaza!!! Y, qué nota les pones tú a las prácticas??
Ahora llevo semanas echando CV y a ver si hay suerte porque me descartan de casi todo...
Eskerrik asko!!Genial esa nota, Zorionak!!!!!
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