A alguien le pasa como a mi? me levanto de madrugada a comer dulce

[Lareinadelflow]

A una amiga le pasaba durante una temporada. Incluso si nos íbamos de viaje se dejaba galletas encima de la mesita de noche. (Era ansiedad)

pues seguro yo cuando me levanto casi siempre me apetece galletas

 

[Lareinadelflow]

Si cariño, a mi también me pasa. No eres tu sola.

menos mal que no soy la unica ajajaja

 

[Lareinadelflow]

Se me ocurren 3 motivos…

Cenar poco
Ansiedad por X motivo y tú vía de escape es el dulce a modo de premio.
Trastorno por atracón (esto ya si es desmedido)

Yo he tenido épocas de hacer lo mismo prima, pero las identifico con estrés laboral excesivo. Es una conducta muy peligrosa si va a más…te puedes plantar con un exceso de kilos importante..por lo que intenta no tener dulces en casa.

atracon no, pero es verdad que me da rabia comer a esa hora.. no es normal..intentare no tener dulces en casa para no caer en la tentacion

 

[Moixos]

Prima, a mi me pasa desde hace años.
Padezco de sonambulismo severo y estoy medicada para ello, pues así y todo dormida iba y comía de madrugada sólo lo dulce.
Solución: tengo prohibido por mi psicoanalista tener cosas dulces en casa. Puedo comprarme algo para consumir en el momento, pero no para tener guardado.
Cuando quedo a dormir en casa de amigos deben cerrar la puerta de la cocina con llave.
No se tiene; no se come.

 

[fla]

A parte de la ansiedad, si es siempre ganas de dulce,yo le veo también un punto de adicción al subidón de azúcar.

 

[marujix]

A mi me pasó durante el confinamiento. Evidentemente, era ansiedad. Lo que hice fué sustituirlo por fruta. Cosas fáciles de comer tipo uvas, fresas..si te levantas medio dormida, lo último que quieres es ponerte a pelar una manzana, así que vas a la nevera, te comes unas uvas y listo. Lo ideal es dormir como un lirón y ni siquiera despertarte, pero si por alguna razón te pasa esto, mucho mejor cosas sanas que porquerias procesadas. La fruta hace la misma función (calmar la ansiedad) y es mejor. Eso si, lo importante es ir al origen del " trastorno". ver que es lo que no te deja dormir sin levantarte a comer. A todos nos puede pasar en épocas cortas, pero si persiste, ve al médico y se lo cuentas

 

[Robin]

Buenas amores, me gustaria saber si a alguien le pasa lo mismo, me da por levantarme muchos dias, de madrugada, osea me despierto sobre las 2 o asi y me pongo a comer cosas dulces.. no lo puedo evitar y no se por que me pasara...

Me paso cuando empecé a trabajar, en mi caso era ansiedad....

 

[Católicapostolicalesbiana]

Yo me levanto a fumar. Es ansiedad querida, tenemos que aprender a reducirla y a relajarnos.

 

[Moixos]

Cito a la prima Marijix porque es escencial lo que ha escrito “ …lo importantes es ir al origen del “trastorno”, ver lo que no te deja dormir sin levantarte a comer.” “…pero si persiste, ve al médico…”

Aparte ¿cómo rutina te haces hemogramas anuales?

Yo ahora mismo estoy comiendo uvas, por ejemplo. O tengo siempre gelatina de frutas en mi nevera.