Sensación de cansancio y fatiga durante el día

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Hola primas! Vengo con un tema que no se si sucede y si es así me gustaría que me dierais consejos o lo que os funciona.
Soy una chica de 28 años y estoy sana he ido al médico y los análisis me sale todo bien, me alimento bien y variado, incluso hace años que no enfermo de lo típico, resfriados, gripes.. A excepto de la presión arterial si que la tengo un poco baja pero en general mi salud es buena. El problema es que al despertar por las mañanas me siento tan cansada que me cuesta mucho levantarme de la cama, a lo largo del día ando bostezando y fatigada es como si hubiera corrido una maratón, al gimnasio me cuesta ir y cuando voy noto que tardo más que la mayoría en realizar los ejercicios, me cuesta mucho concentrarme y de memoria ando fatal, lo que me está afectando es el cansancio porque me cuesta realizar todas mis actividades y si por mi fuera me pasaría el día dormida de lo cansada que me siento. Ya no sé qué hacer la verdad me gustaría saber si hay más gente que se siente así.
 
Hola prima! Si en analíticas te sale todo bien y demás, ¿hay alguna posibilidad que tengas estrés o un poco de ansiedad? Te lo digo porque yo tengo ansiedad desde hace años y cuando estoy superada me agoto con facilidad. Que no ataques de ansiedad, sino esa tensión que te acaba consumiendo a lo largo del día. O a lo mejor es por los cambios tan bruscos de tiempo; mi doctora me dijo que era común porque con el cambio climático en enero teníamos tiempo de primavera y el cuerpo lo vivía como cambio estacional.
 
Hola prima! Si en analíticas te sale todo bien y demás, ¿hay alguna posibilidad que tengas estrés o un poco de ansiedad? Te lo digo porque yo tengo ansiedad desde hace años y cuando estoy superada me agoto con facilidad. Que no ataques de ansiedad, sino esa tensión que te acaba consumiendo a lo largo del día. O a lo mejor es por los cambios tan bruscos de tiempo; mi doctora me dijo que era común porque con el cambio climático en enero teníamos tiempo de primavera y el cuerpo lo vivía como cambio estacional.
He pasado por mucho estrés últimamente, por una ruptura un poco traumatica, el trabajo y si tengo ansiedad, pero esta sensación la llevo arrastrando desde hace mucho tiempo y ahora podría decir que estoy tranquila pero me siento más cansada que nunca. Prima tu crees que sea por la ansiedad? Lo he pensado la verdad pero ahora mismo pienso menos y estoy más tranquila que antes pero si es por ansiedad no se cual puede ser la solución.
 
He pasado por mucho estrés últimamente, por una ruptura un poco traumatica, el trabajo y si tengo ansiedad, pero esta sensación la llevo arrastrando desde hace mucho tiempo y ahora podría decir que estoy tranquila pero me siento más cansada que nunca. Prima tu crees que sea por la ansiedad? Lo he pensado la verdad pero ahora mismo pienso menos y estoy más tranquila que antes pero si es por ansiedad no se cual puede ser la solución.
Yo estoy igual y es del estrés y la ansiedad, confirmado por mi médico.
 
Hace un tiempo que estoy igual. Me hice analiticas y salió que podría haber pasado un posible virus, me volvieron a hacer las pruebas y mi doctora me envió un mensaje diciendo que estaba todo correcto. Pero mirando la analítica, en el virus Epstein-Barr (mononucleoosis) me dio positivo... Y me da pereza volver al médico a preguntarle por ello. Así que nada... Sigo con ganas 0 de hacer nada.
 
Hola primas! Vengo con un tema que no se si sucede y si es así me gustaría que me dierais consejos o lo que os funciona.
Soy una chica de 28 años y estoy sana he ido al médico y los análisis me sale todo bien, me alimento bien y variado, incluso hace años que no enfermo de lo típico, resfriados, gripes.. A excepto de la presión arterial si que la tengo un poco baja pero en general mi salud es buena. El problema es que al despertar por las mañanas me siento tan cansada que me cuesta mucho levantarme de la cama, a lo largo del día ando bostezando y fatigada es como si hubiera corrido una maratón, al gimnasio me cuesta ir y cuando voy noto que tardo más que la mayoría en realizar los ejercicios, me cuesta mucho concentrarme y de memoria ando fatal, lo que me está afectando es el cansancio porque me cuesta realizar todas mis actividades y si por mi fuera me pasaría el día dormida de lo cansada que me siento. Ya no sé qué hacer la verdad me gustaría saber si hay más gente que se siente así.

Te han mirado el tiroides en esos análisis? Y te han mirado las vitaminas?
 
La tiroides me la vi hace un año y salía todo normal pero volveré al médico a pedir otra analítica y ver la tiroides por si acaso. Gracias por el dato ?
Hola, prima. Sí, sería bueno que hicieses una análitica para que te miren específicamente el tiroides. Además, no sé cómo será tu alimentación pero si comes muchas harinas refinadas, ultraprocesados, etc. deberías cambiarlo.
 
A mí me pasa , sobre todo por la mañana, y curiosamente de cara a las 19:00-20:00 y hasta medianoche me activo y no siento ningún cansancio, al contrario, me entran energías renovadas. Me despierto a las 7:00 y me duermo sobre las 00:00-1:00. Creo que simplemente soy más búho que otra cosa.

¿Puede ser por el cambio de tiempo, de cara a primavera? ¿Te pasa más o menos desde siempre?
 
¿Tienes dolores o solo cansancio? El trabajo si es muy estresante puede influir
 

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