¿Alguien quiere perder peso?
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Estoy indignadisima primos 
que parece gracioso pero en verdad jode bastante porque se me queda el metabolismo basal en 1400 y un 25% de grasa. ¿Pero cómo voy a tener un 25% de grasa cuando se me notan (un poquito y en ayunas) los abdominales?
Aunque bueno creo que todavía puedo pegar el estirón tardío jajajajajaja
que parece gracioso pero en verdad jode bastante porque se me queda el metabolismo basal en 1400 y un 25% de grasa. ¿Pero cómo voy a tener un 25% de grasa cuando se me notan (un poquito y en ayunas) los abdominales? Aunque bueno creo que todavía puedo pegar el estirón tardío jajajajajaja
Estoy indignadisima primos
Aunque bueno creo que todavía puedo pegar el estirón tardío jajajajajaja
Pero esque un 25 de grasa está genial!!!
Tengo las claras, gelatina, stevia, leche, huevo.... Qué más necesito y cómo lo hago????lo que falta, que me ganes también por el estómagooooooooo...
a ver si a ti que te va el rollo fit, vas fichando cosas y recetas que les puedan ser útiles a las primas que no están acostumbradas a este tipo de recetas y modo de comer fit...
como esas fitjitas... y cosas de ese tipo...
y hay que repetir los postres fit, como el flan de claras, etc..
que hay primas nuevas como PROFECHULA...
que se note que los de Alicante somos tan p´alante que le damos información privilegiada a nuestros compañeras de retoooooooo....
Te digo como lo hago yo:
- Hidrato un par de hojas de gelatina
- Cuajo en el micro 250 ml de claras. (5 o 6 min).
- Una vez cuajadas las claras, las meto en la batidora junto a 250 ml de agua (o leche, leche vegetal). Dejo líquido el mejunje.
- Añado la gelatina, bato.
- Añado el saborizante (me pillo sobrecitos de sabores variados) o cacao puro (una cucharada) y stevia o edulcorante líquido. Vuelvo a batir.
- Lo pongo en moldes... y a la nevera 3-4 horas.
Muchas gracias¡¡ Lo probaré y os cuento¡¡
TARTA DE QUESO FIT FACILÍSIMA:
- 1 tarrina grande de queso batido desnatado.
- Edulcorante líquido, esencia de vainilla (o saborizante). Con cacao puro también queda top.
- Hojas de gelatina.
- Mermelada light.
Procedimiento:
- Hidratar 2 hojas de gelatina.
- Calentar el queso batido en el micro.
- Batir el queso batido junto al edulcorante/ esencia de vainilla/ saborizante... y un par de hojas de gelatina escurridas.
- Poner en molde... y a la nevera 3-4 horas.
- Para la capa superior, calentar la mermelada con un poquito de agua y una gelatina ya hidratada, remover... y añadir a la base ya cuajada, enfriar un buen rato en la nevera.
Si queréis hacer base de galleta... pues picar galletas tipo digestive... pero la idea es que se baja en hidratos... como postrecito de después de cenar...
También se puede poner una capa extra de chocolate puro con edulcorante...
- 1 tarrina grande de queso batido desnatado.
- Edulcorante líquido, esencia de vainilla (o saborizante). Con cacao puro también queda top.
- Hojas de gelatina.
- Mermelada light.
Procedimiento:
- Hidratar 2 hojas de gelatina.
- Calentar el queso batido en el micro.
- Batir el queso batido junto al edulcorante/ esencia de vainilla/ saborizante... y un par de hojas de gelatina escurridas.
- Poner en molde... y a la nevera 3-4 horas.
- Para la capa superior, calentar la mermelada con un poquito de agua y una gelatina ya hidratada, remover... y añadir a la base ya cuajada, enfriar un buen rato en la nevera.
Si queréis hacer base de galleta... pues picar galletas tipo digestive... pero la idea es que se baja en hidratos... como postrecito de después de cenar...
También se puede poner una capa extra de chocolate puro con edulcorante...
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@GOE III yo es soy cocinera de las antiguas...cocino como mi madre!
esa era la bácula de la farmacia que me pesaba dos kilos menos que la de casa así que a ver el día 4 me volveré a poner los vaqueros, las zapatillas deportivas y me volveré a pesar sobre la misma hora... a ver que tal y encima la otra vez me media 1,65 ayer me decía que 1,67 así que al final no sé ni lo que mido jaja
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Sí, trabajé allí en el tercer trimestre (no es un colegio, pero es con niñas de colegio y de instituto), y tendría que empezar el martes próximo.
Hoy me ha escrito una madre para preguntar que cómo que no voy a estar yo!!!
Y yo: ¿¿?? pues te lo han dicho a ti antes que a mí.
FLIPANDO EN COLORES es poco. Sinvergüenzas, corruptos, informales, y malas personas.
Lo peor es que lo sepa todo el mundo antes q yo, es como cuando tu novio te pone los cuernos y te enteras por fotos en RRSS y x comentarios de terceros.
