¿Alguien quiere perder peso?
- AutorSavia
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no negarás que haber perdido dos kgs esta semana es un orgasmo...
la fama cuestaaaaaaaaaaa...
entonces, voy reservando la medalla de oro para el reto cuando traduzcamos en pérdida de grasa?
primasssssssssss... ya sabéis que luchamos por la plataaaaaaaaaaaa...
el oro se lo va a quedar la chiquitina escocía...
no negarás que haber perdido dos kgs esta semana es un orgasmo...
la fama cuestaaaaaaaaaaa...
entonces, voy reservando la medalla de oro para el reto cuando traduzcamos en pérdida de grasa?
primasssssssssss... ya sabéis que luchamos por la plataaaaaaaaaaaa...
el oro se lo va a quedar la chiquitina escocía...
aunque no nos podemos fiar de Mamakila que maneja muy bien los tiempos...
en el último reto presentó la puntuación 3O segundos antes de que acabase el plazo...
voy a luchar mañana también...
esta noche pa cenar 3 rodajas lomo cinta que es bajo calórico, eso son 1OO grs que son 136 kcal, más guarnición de pimientos verdes en vez de fritos, a la plancha, y que pondré en buena cantidad, y a lo mejor acompaño con huevo cocido y más cosas...
mañana, a lo mejor, alguna salida en bicicleta, luego cardio Dyson y fuerza Pato WC, luego algún cardio más y ya veremos si por el mediodía entrego puntuación o lo hago el domingo...
emoción, intriga, no dolor de barriga...
Buenas tardes, hoy he estado en el médico y nada, mi tendiditis no tiene cura, pq es debido a mi enfermedad, que me olvide de coger pesos, y de trabajos físicos, que lo más que se puede hacer es estabilizarlo, pero que si logran estabilizarlo hago algún esfuerzo físico, se me volverán a inflamar, la cortisona no me hace efecto...
Les he dicho lo que ando al día, y nada que tengo que bajar como mínimo a la mitad de distancia, así que veo que al final mi pérdida de peso se va a terminar llendo a tomar por cu..
Tengo una frustración y enfado encima que no puedo con ello con esta puñetera enfermedad...
Mañana, me harán placa aunque ya me han dicho que no se verá nada o gran cosa, pq las placas son más para ver huesos pero que la tienen que hacer por protocolo...
Así que nada, estoy hasta el mismísimo...
Les he dicho lo que ando al día, y nada que tengo que bajar como mínimo a la mitad de distancia, así que veo que al final mi pérdida de peso se va a terminar llendo a tomar por cu..
Tengo una frustración y enfado encima que no puedo con ello con esta puñetera enfermedad...
Mañana, me harán placa aunque ya me han dicho que no se verá nada o gran cosa, pq las placas son más para ver huesos pero que la tienen que hacer por protocolo...
Así que nada, estoy hasta el mismísimo...
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Bueno con 95 cm de tripa y 107 de cadera, ya eres obeso? Vaya con los cálculos de la pagina esta.
Así me he quedado aunque en realidad no estoy segura si he medido muy arriba o muy abajo. En fin, que me sirva de motivación.
Tu indice de grasa corporal es38.86 %
45.24 kg masa magra / 28.75 kg grasa.
Así me he quedado aunque en realidad no estoy segura si he medido muy arriba o muy abajo. En fin, que me sirva de motivación.Tu indice de grasa corporal es38.86 %
45.24 kg masa magra / 28.75 kg grasa.
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Según estas tablas típicas de médicos, estoy sólo un par de kilos por encima del límite de grande.
Aunque también he escuchado a veces que lo ideal son 10 kgs menos q los cms.
Aunque también he escuchado a veces que lo ideal son 10 kgs menos q los cms.
pues ya me ha llegado la báscula y esperaba pesar algo menos, la verdad... un poco desanimada porque encima hoy ceno fuera... pero bueno, ahora que tengo la báscula y que estoy 100% preparada, mañana me pongo a tope de nuevo y a empezar el ejercicio.
Aisss...
Aisss...
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Pues hoy no me apetecía nada ir al gimnasio, pero al final he ido y ahora estoy feliz de la vida. Será una tontería pero me pone contenta completar los anillos de actividad del Apple Watch.
Yo tampoco tengo muy claro donde medirme.Bueno con 95 cm de tripa y 107 de cadera, ya eres obeso? Vaya con los cálculos de la pagina esta.
Tu indice de grasa corporal es38.86 %
45.24 kg masa magra / 28.75 kg grasa.
Mi hipótesis :
Cintura =parte más estrecha entre ombligo y pecho
Cadera =parte más ancha a la altura aproximada del pubis, hago un círculo con el metro y lo subo y bajo para ver donde se engancha y es la zona más ancha y con esa cifra me quedo.
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Ha puesto @GOE III alguna página atrás un montón. De todos los grupos musculares
