Repite como un mantra: "lo estoy haciendo bien, seguir, seguir, seguir"pues ya me ha llegado la báscula y esperaba pesar algo menos, la verdad... un poco desanimada porque encima hoy ceno fuera... pero bueno, ahora que tengo la báscula y que estoy 100% preparada, mañana me pongo a tope de nuevo y a empezar el ejercicio.
Aisss...
En la página 317 del post, concretamente
o sentadillas?¿peso muerto?
yo ahí lo máximo que levanto son ciento veintiséis en peso muerto...
en sentadillas no puedo probarlo eso en casa porque me paso la barra a la espalda, pasándola por delante de la cabeza...
como me digas que es en press de banca me corto las venas...
ya me dijo alguien que en china habría una niñita que usaría para calentamiento, los mismos pesos que yo para hipertrofia...
pero todavía estoy para desvirgar... soy nuevo y demasiado joven y todavía ando en progresión...
vaya telaaaaaaaaaaa...
en press banca el otro día levanté 1OO kgs pero solo a 1 dedo de alturaaaaaaaaaaa....
con 94 kgs, me siento relativamente cómodo...
pero todo se andará... ya te pillaréeeeeeeeeeeeeeeeee....
