Necesito ayuda, no se como sentirme bien

[Calandraca]

@gossipgirl1, aunque no lo creas, "eso" no era amor...y no tengas miedo porque encontrarás el amor verdadero cuando menos lo esperes. Ahora, a lamerte las heridas, curarte y reconstruirte, que este tipo de historias te dejan devastada. Y no cedas a sus lágrimas. Mi ex me citó, después de un año, en un bar para "hablar", y le tuve que dar un paquete de kleenex, me lo gastó completo. Y ni por esas cedí. Le dije, muy amablemente, que si no me había valorado en los años anteriores, en el futuro tampoco lo haría. Quedamos, para su tranquilidad como "amigos" (eso lo dije con la boca pequeña para hacerle creer que estaba controlando la situación), y después de ahí...contacto cada vez menor hasta cero y vuelta al bloqueo, por si acaso. Cínico es poco para describir al personaje.

 

[gossipgirl1]

En mi opinión, nade puede decirle a otra persona si tiene motivos o no para sufrir. Los motivos son muy personales, y el sufrimiento es propio. Independientmente de las circunstancias q te han llevado a sentirte mal, yo te digo q cuando te sientas mal pienses no solo q tienes derecho a ello, y q simular o hacer parecer q no te sientes bien, no sirve para nada ("anda mujer, sal, diviértete, etc...." lo q la gente dice). Lo q me mata es "anímate", y tú quieres decir, ah!si? cómo?.
No esperes empatía. La gente no empatiza más q con el dinero y las fiestas.
Pero cuando te sientas mal, piensa una cosa: cada día (pasados los 3 primeros meses q la mente tarda en asumir el cambio) te irás sintiendo mejor, hasta q llegue un día que volverás a estar perfectamente FELIZ. No lo dudes. Saldrás de esta, y volverás a ser super feliz. No lo dudes.
Mientras, ámate, mímate, date algún capricho y permítete estar triste. Tienes derecho. Solo si te sumerges de verdad en el dolor q sientes ahora, saldrás sin cicatrices. Y ya queda menos, cada día estás un día más cerca de volver a ser feliz.
Un abrazo.
Y mira esto:
Ver el archivo adjunto 831325

Me ha encantado tu mensaje de verdad Muchísimas gracias, me estáis ayudando un montón, cada vez que me siento sola releo ll que me habéis escrito. Espero que llegue pronto ese día e intentaré pensarlo así. Solo que cada día se me hace eterno . Gracias otra vez

 

[gossipgirl1]

Claro¡¡¡¡ en mi caso era un novio de chorromil años así que imagina, una queda devastada, luego te das cuenta de que si tienes aire para respirar, comida en el plato y una buena cama para dormir, poco más se necesita para vivir.

Veo que alguien (ya está ignorada, of course) ha "flipado" por mi consejo de rezar, pues sí "flipada", funciona, Dios nos ayuda si realmente tenemos fe y pedimos auxilio. He visto muchas vidas rotas arregladas por unirse a Cristo. Pero eso es para otro hilo.

Gossip, cualquier cosa aquí estamos.

Muchísimas gracias Trepizia
Es verdad que con las cosas básicas podemos ser felices, solo que cuando estas en el momento “duelo” parece el fin del mundo.
En mi caso, no soy creyente pero valoro un montón tu consejo, gracias

 

[gossipgirl1]

Lo primero, mucho ánimo, y que sepas que aunque ahora no lo veas, hay vida después de este chico.Y mucha. Lo que te está pasando es absolutamente normal, pero con tiempo, cero contacto y un cambio de aires o bien de actividades, lo superarás. Y si la ansiedad te puede, incluso puedes ir al médico para que te recete algo.

No te aconsejo que dejes tu trabajo, porque es tu medio de vida,lo primero y más importante, y lo segundo porque quizá más adelante, te arrepientas de haberlo hecho por el motivo que lo has hecho.

Y piensa siempre que quien no nos valora, no nos merece.

Si tienes toda la razón, lo del trabajo es verdad que se me pasó por la cabeza porque estaba super hundida y la semana pasada cada minuto trabajando se me hacía un mundo. Pero luego lo pienso, y me sentiría fatal si en el futuro miro para atrás y veo que he hecho esa tontería por ese chuco. Muchas gracias por tus consejos Leylah de verdad Me ayudan mucho

 

[gossipgirl1]

@gossipgirl1, aunque no lo creas, "eso" no era amor...y no tengas miedo porque encontrarás el amor verdadero cuando menos lo esperes. Ahora, a lamerte las heridas, curarte y reconstruirte, que este tipo de historias te dejan devastada. Y no cedas a sus lágrimas. Mi ex me citó, después de un año, en un bar para "hablar", y le tuve que dar un paquete de kleenex, me lo gastó completo. Y ni por esas cedí. Le dije, muy amablemente, que si no me había valorado en los años anteriores, en el futuro tampoco lo haría. Quedamos, para su tranquilidad como "amigos" (eso lo dije con la boca pequeña para hacerle creer que estaba controlando la situación), y después de ahí...contacto cada vez menor hasta cero y vuelta al bloqueo, por si acaso. Cínico es poco para describir al personaje.

Me ha encantado tu historia prima ojalá yo pudiera sacar ese carácter y poder bloquearlo, borré su número el sábado y al parecer no le debió salir mi foto en el whatsapp y me llamó al día siguiente para pedirme que le volviera a agregar como contacto. Aún no lo he hecho, sigue borrado, pero hasta me lo he pensado. Tengo que volver a recuperar la confianza en mi misma y ser decisiva gracias por contarme tu historia y por tus consejos

 

[La Puigde Mona]

Me ha encantado tu mensaje de verdad Muchísimas gracias, me estáis ayudando un montón, cada vez que me siento sola releo ll que me habéis escrito. Espero que llegue pronto ese día e intentaré pensarlo así. Solo que cada día se me hace eterno . Gracias otra vez

De todas formas, el sufrimiento es sufrimiento, ni te hace más fuerte, ni te hace mejor. Del sufrimiento solo se aprende a sufrir.
Si sientes q los días se te hacen eternos, piensa q vivimos en el siglo XXI (aunq a veces no lo parezca) y recurre a la medicina q para eso está. En tu caso, para aliviar el dolor. No es una frivolidad lo q te digo, el sufrimiento se somatiza, aunq en tu caso estoy segura q en poco tiempo te vas a sentir bien. Un abrazo.

 

[Trepizia]

Muchísimas gracias Trepizia
Es verdad que con las cosas básicas podemos ser felices, solo que cuando estas en el momento “duelo” parece el fin del mundo.
En mi caso, no soy creyente pero valoro un montón tu consejo, gracias

Aunque no creas en temas religiosos seguro que crees en algo, verdad? Algo que te apasione, ese algo que te haga pensar que la vida merece la pena. Pues intenta centrarte en eso y piensa que la vida es muy corta para sufrir tanto. El universo es bello e infinito y tú eres parte de él, disfrútalo!

Ánimo, esto del desamor es como dejar de fumar, si puedes pasar una semana, un mes, sin la persona (aunque ese tiempo sea horrible) puedes pasar toda la vida, créeme.

 

[Trepizia]

Mejores libros para superar rupturas...

https://psicologiaymente.com/cultura/libros-superar-desamor

http://queandandiciendo.com/6-libros-que-debes-leer-si-quieres-superar-tu-ex/

Personalmente recomiendo 2 de Jorge Bucay, "El camino de las lágrimas" y "El camino de la autodependencia", me ayudaron mucho en su momento.

 

[Arianne]

@aporlatercera muchisimas gracias por dedicar tu tiempo a responderme, pensaba que no me iba a responder nadie y estoy sorprendida. Mi ex ha sido un cabrón, pero creo que para nada tiene el perfil de maltratador (estuve con uno hace años y se como son) De hecho ni si quiera era encantador de cara al público, todo lo contrario, era super cortado y a solas es cuando mejor se portaba conmigo. Por eso no quería salir nunca con mis amigos, decia que no se sentía cómodo y que no quería enfrentarse a esa situación, que prefería quedar conmigo a solas. Creo que a parte de no haberme valorado, simplemente ha sido un torpe en la relación, por ejemplo, me veía llorar cuando yo notaba su indiferencia y se agobiaba muchísimo, se quedaba callado mirándome con cara de agobiado, pero es verdad que nunca me humilló o por lo menos creo que no fué su intención. No se como explicarme, creo que durante los primeros años todo fué bien porque no tuvimos ningun problema “grave”. En este tercer año, todo empezó porque en nuestro aniversario se fué a Irlanda a ver a su hermano (convencido por su madre, claro) y me senti super sola, cuando el se fué yo estaba bastante mal y a el le pareció un acto egoista por mi parte que yo estuviera triste, y se pasó todo el dia de nuestro aniversario sin hablarme. Yo estuve todo el día fatal y a partir de ahí empezo a ir todo cuesta abajo. Igual os parece esto una tontería, o pensais que no era para tanto. Pero yo puse cuerpo y alma en la relación, por que era “el novio perfecto” y jamas permitía que yo me sintiera mal por su culpa. Confié a ciegas e hizo mal. Entonces la primera vez que me “falló” para mi fue como una decepción muy dura. Fue como el antes y después de todo, como si hubiera estado con dos personas totalmente diferentes

Tenías una relación de dependencia de libro. Y todavía le sigues justificando. Eso es lo primero que tienes que cambiar.

 

[marianda]

@gossipgirl1 mira cuanto te queremos que ya has generado casi 6 paginas!!! Yo también estoy pasando por un momento difícil de mi vida, quizá el mas difícil que he tenido. Estoy con depresión y ansiedad y se lo que es ir al trabajo y no soportar el dolor y querer llorar. Yo tomo antidepresivos, la medicación no es mala, te ayuda a salir del tormento, pero la decisión de tomarla es solo tuya. Yo lo que te digo es que busques ayuda profesional, ya que toda depresión es un remolino que te termina hundiendo y llegar a ese punto es desastroso. Pero como te digo, la decisión esta en ti. Comprendo tu dolor porque yo también lo siento y he tenido rupturas que me han hecho pedazos. Buena suerte y para ayuda no profesional, como dijo una de las foreras, estamos aquí las cotillas.

 

[Arianne]

Prima,yo creo que cuando tú cuentas que él empieza con los desplantes y a ignorarte,lo deberías haber dejado porque seguir con él ,te ha hecho más mal que bien.

Para cuando empiezan ya han tejido su tela de araña. No es tan fácil Isabella. Si lo fuera no habría tantos casos. No creas que es propio de gente débil.

 

[Arianne]

¿Por qué te derrumbas,gossip?¿Por no tenerlo a tu lado?¿Por el daño que te ha hecho?

Porque, aunque te parezca mentira, crean una dependencia. Es algo químico del cerebro. Hay un periodo que llaman de "Bombardeo amoroso", que es en el que captan a su presa. Las cosas no cambian de la noche a la mañana. Ya ves que, en su caso, fueron dos años.