+100Kilos,¿Pierdes peso conmigo??

[PinkGirl]

Hola pris!!

A mí me ha venido el pedido que hice el domingo a Primor así que estoy in love!???
Me han mandado unas chuches en el paquete,que majos ellos pensando en mi dieta!?

Aprovecho y ficho merienda.

Merienda:
- 2 rodajas de piña
- La bolsita de chuches de primor ?

Y no,no pienso contar las chuches como cheat meal jajajajjaja no sé si lo haré mañana ó el domingo ya veré pq iba a hacerlo hoy pero no me apetece.

Y de cena no sé, quizás tortilla francesa q me apetece y ensalada,ya veré de aquí a la cena si me sigue apeteciendo eso ?

❤❤

 

[Maren]

Buenas, me encuentro este chat y me uno a el porque hace unos meses empecé a cuidarme y he bajado 4 kilos y lo llevo muy bien. Me he quitado cosas como la repostería, las chuches y el chocolate.
Ahora tengo un problema; cuando me quiero dar un capricho ya no me apetece ninguno de esos caprichos que tenía antes. Entonces ¿qué hago ahora para darme un capricho? ¿qué puedo comer que me dé la sensación que me daban antes los dulces?

Hola¡

Te comparto lo que me pasa. A mi tb me pirrian los dulces. Ahora si pienso en un capricho, sinceramente, se me va la cabeza más a un bocata de jamón Serrano ibérico con sus vetas, o un plato de pasta. Las chuches me empalagan demasiado y me siento inflamada con ellas

Quizás la sensación de antes ya no la tengas. Los hábitos cambian y los gustos tb.

Ánimo en este camino hacia el bienestar¡

 

[Maren]

Si, mañana voy a la compra y tendré bien de verde ahí si o si.

Ficho merienda: Un yogur (Sin nada, yogur tal cual) y un té rojo.

Como no puedo tomar cola de caballo (Fallo al empezar a tomarla sin consultar si podía con la lactancia) la he cambiado por té rojo.

Verde que te quiero verde¡
Eso te va a ayudar¡

 

[PinkGirl]

Hola pris!?

Al final si hago cheat meal! Jajajajja Soy así de cambiante. He pedido a domicilio a mi sitio favorito.

Cena:
- Pizza y patatas fritas (aún no sé cuánto,pero será poco pq ya me lleno fácil)

A disfrutar que me lo he ganado!!!?

Luego tomaré manzanilla para q mi estómago no muera en la digestión jajajajja

❤❤

 

[Aloha]

Ficho cena:

Sandwich de salmón

 

[PinkGirl]

Pues nada,mi estómago ha dicho que 2 trozos de pizza y las patatas,no me entraba más.

Y parece que me esté poniendo mala rollo gripe (me duele la cabeza,tengo dolor muscular,me siento un poco floja...) Así q me he tomado paracetamol y mi nueva cápsula de jengibre y el multivitamínico a ver si ayuda.

Alguna vez me pasa que parece q me voy a poner mala y luego al día siguiente estoy como si nada,espero que me pase eso mañana pq con la regla ya he tenido suficiente,necesito un poco de tregua,q me de la gripe 1 semanita de vacas al menos ??? y además quería ir al super y mala me va a apetecer entre 0 y -1 ?!

En fin,veremos!

Pd. Me voy a ver Deadpool q no me había enterado q la dan en cuatro y es una de mis pelis favoritas,por lo menos q estar mala sea menos malo con mi peli ?

❤❤

 

[Carla92]

Hola pris!?

Al final si hago cheat meal! Jajajajja Soy así de cambiante. He pedido a domicilio a mi sitio favorito.

Cena:
- Pizza y patatas fritas (aún no sé cuánto,pero será poco pq ya me lleno fácil)

A disfrutar que me lo he ganado!!!?

Luego tomaré manzanilla para q mi estómago no muera en la digestión jajajajja

❤❤

Que rico ?
Yo mañana como unas migas con una Coca-Cola zero que me apetece muchisimo

 

[Carla92]

Chicas, sabeis de algo para desincharse?
Porque aunque pierda me nota hinchada

 

[PinkGirl]

Chicas, sabeis de algo para desincharse?
Porque aunque pierda me nota hinchada

Para la retención puedes tomar cola de caballo,ya sea en infusión ó en cápsulas.
Yo me he comprado en cápsulas. Suele ir muy bien.

Nota:Las embarazadas y en periodo de lactancia no pueden tomarla.

❤❤

 

[BabyJane]

Ficho desayuno primas

Me hizo hoy unas tortitas con harina de avena y claras de huevo, con un poco de crema de cacahuete vegana y con cafe, estoy empachadisima pero he empezado el dia con muchisima energia
ah, por supuesto añado el omega 3

 

[PinkGirl]

Buenos días pris!!!

Ficho!

Desayuno:
- Agua templada con limón ( ayunas)
- Café con 200ml de leche desnatada + edulcorante
- 50grs de pan tostadito partido en 2 con 1 pulverización de aceite de oliva en spray y 1 loncha de pavo en cada trozo.
- kiwi
- 1 capsula de omega 3
- 1 capsula de jengibre

Comida:
- Ensalada de lechuga y tomate
- 125grs de Judias verdes con patata
- 100grs de pollo a la plancha
- 50grs de pan

Y ahora una manzanilla.

Sigo un poco rarilla,me sigue doliendo la cabeza y la tripa (aunque la tripa creo q es por la pizza y las patatas de ayer) pero ya no tengo dolor muscular,así que estoy mejor que ayer.

¿Qué tal lleváis el sábado?
Yo ando con antojo de una copita de moscato ???


❤❤

 

[Aloha]

Tómate esa copita, en plan "digestivo" @PinkGirl



Ficho comidas:

DESAYUNO: Café con leche

COLACIÓN: Nada, me he levantado muy tarde y he desayunado a la hora de la colación.

ALMUERZO: Hummus con pan de pita + rooibos*

En otro orden de cosas, el intestino ya me funciona, por fin. He vuelto a reincorporar nueces (en el resopón de ayer) y creo que esto de incluir grasa saludable me ha ido bien.*

Ya veremos qué tal la merienda y la cena.

*Yes, I know, me falta verde, ya he ido a la compra para remediarlo, mañana estaré cocinando para toda la semana y me prepararé un buffet de ensaladas dentro de la nevera.