Recomendaciones sobre desamor y amor propio

[Siscoticoti]

Hola primis, llevo una mala racha en el tema hombres-amor propio-autoestima, que en mi caso, y creo que en el de muchas, es algo que va de la mano. Sé que necesito ir a terapia para aprender a gestionar mejor mis relaciones y trabajar en mí misma y conocerme mejor, pero es muy caro y mientras puedas pagarmelo o no, creo que lo mejor que puedo hacer es informarme, leer, escuchar podcast, seguir cuentas de insta de psicologos, etc, por eso me gustaría que nos recomendemos LIBROS O PODCAST para entender las relaciones, conocernos mejor, aprender a poner límites, tener mas seguridad en una misma...empiezo yo:

-Maneras de amar, de Amir Levine y Rachel Heller, va sobre los tipos de apego y como influyen en la adultez.

-Las cinco heridas que impiden ser uno mismo, de Lise Bourbeau

-Mandalo a la mierda, de Silvia Llop, sobre cortar con relaciones que no nos hacen bien. Tiene una cuenta de insta muy activa donde sube a diario experiencias, consejos, red flags...

-El arte de amargarse la vida, de Paul Watzlawick.

Podcast:
-Que no te vacilen (Spotify). Es una chica que habla sobre como gestionar el ghosting, la dependencia emocional, red flags y demás chascos amorosos.

-Se regalan dudas.

-Entiende tu mente.


Me encantaría que colaboraseis con libros, pelis o lo que sea que os haya ayudado a madurar emocionalmente de una forma u otra, puede ser muy útil y viendo los hilos de este foro, creo que no soy la única que lo necesita .

 

[Miara]

Hola primis, llevo una mala racha en el tema hombres-amor propio-autoestima, que en mi caso, y creo que en el de muchas, es algo que va de la mano. Sé que necesito ir a terapia para aprender a gestionar mejor mis relaciones y trabajar en mí misma y conocerme mejor, pero es muy caro y mientras puedas pagarmelo o no, creo que lo mejor que puedo hacer es informarme, leer, escuchar podcast, seguir cuentas de insta de psicologos, etc, por eso me gustaría que nos recomendemos LIBROS O PODCAST para entender las relaciones, conocernos mejor, aprender a poner límites, tener mas seguridad en una misma...empiezo yo:

-Maneras de amar, de Amir Levine y Rachel Heller, va sobre los tipos de apego y como influyen en la adultez.

-Las cinco heridas que impiden ser uno mismo, de Lise Bourbeau

-Mandalo a la mierda, de Silvia Llop, sobre cortar con relaciones que no nos hacen bien. Tiene una cuenta de insta muy activa donde sube a diario experiencias, consejos, red flags...

-El arte de amargarse la vida, de Paul Watzlawick.

Podcast:
-Que no te vacilen (Spotify). Es una chica que habla sobre como gestionar el ghosting, la dependencia emocional, red flags y demás chascos amorosos.

-Se regalan dudas.

-Entiende tu mente.


Me encantaría que colaboraseis con libros, pelis o lo que sea que os haya ayudado a madurar emocionalmente de una forma u otra, puede ser muy útil y viendo los hilos de este foro, creo que no soy la única que lo necesita .

Los libros están muy bien, pero verás, si realmente tienes un problema de autoestima, un libro no te dará la respuesta final.

Puede ser caro la terapia, pero analiza otros gastos porque es una manera efectiva de realmente salir de los bucles que nos creamos y a los nos podemos hacer adictos.

Así como el fumador necesita terapia y medicación para dejar de fumar, como cualquier adicción, el bucle amor propio con dependencia emocional se convierte en una adicción.

 

[Siscoticoti]

Los libros están muy bien, pero verás, si realmente tienes un problema de autoestima, un libro no te dará la respuesta final.

Puede ser caro la terapia, pero analiza otros gastos porque es una manera efectiva de realmente salir de los bucles que nos creamos y a los nos podemos hacer adictos.

Así como el fumador necesita terapia y medicación para dejar de fumar, como cualquier adicción, el bucle amor propio con dependencia emocional se convierte en una adicción.

Estoy de acuerdo en que un libro no es sustituto de terapia, pero creo que leer nunca resta y siempre nos puede ayudar a abrir los ojos, no se compara con un psicólogo por supuesto, pero no está de más.

 

[Caxigalines]

Los libros y podcast son un complemento, la terapia es fundamental, yo que llevo muchos años creo que es algo que si aunque sea por un solo milisegundo te planteas no debes de dejarlo. Para mí es de los mejores euros invertidos de mi vida y quizás si das con un buen profesional no necesites tantos y tantos títulos que leer, que no están de más, pero hablas en genérico no se enfocan en ti y en tu problema que nunca va a ser igual que el de otra persona

 

[Arena1291]

Mi contribución...
A solas- Silvia Congost