¿Qué habéis comido hoy? 🥑🥘

[Epiphany]

Hoy he comido fatal, sólo café y bebidas energéticas, de cena me he metido un kebab enorme entre pecho y espalda

 

[Leliña]

D café con leche, bollito dulce y frute.
C judías con patata cocida y huevo
M dos ciruelas y media chocolatina
C ensalada de tomate y queso y empanada de bacalao.

 

[chismera]

Sábado:
Desayuno: Tostadas de maíz con aguacate y pipas de calabaza.
Comida: Ensalada de lentejas, arroz, tomate, pimiento, cebolla, aceitunas y alcaparras. Ciruelas.
Cena: Crema de setas y tortilla de ajos tiernos. Yogur vegetal.

Domingo:
Desayuno: Porridge de avena con leche de coco, sirope de arce, dátiles, manzana, semillas de chía y cáñamo.
Comida: Couscous con piñones, pasas berenjena y pimiento asados y hummus de garbanzos. Sandía.
Cena: Gazpacho y croquetas de falafel. Pera.

 

[Leliña]

D. Café con leche y tostadas con mermelada casera y queso.
C. Bonito fresco a la plancha con patata cocida y pimientos de padrón.
M medio helado
C pepino con yogur (una receta tipo salsa griega que vi en insta), pan para mojar en la salsa, tomates cherrie y jamón serrano.

 

[LaReina_Coti]

D: café con leche y un kiwi
C: salmón a la plancha y uvas
M: matcha y frutos secos
C: haré tortilla de patata

 

[Epiphany]

De desayuno un brezel con mantequilla y un café, a media mañana un puñado de almendras y fresas, y de comer un poke bowl de salmón. De cena ni idea aún xd

 

[Poppie]

Ayer

Desayuno: zumo de naranja + tostada con mantequilla y mermelada de fresa

Comida: puré de calabacin y zanahoria + pollo relleno de jamón y queso en salsa

Cena: con amigos, hamburguesa de contramuslo de pollo, queso, tomate + patatas+ aceitunas sabor limón + lambrusco

Luego cubata y chupitos varios

 

[Paca Pacheco]

Desayuno: 3 huevos revueltos (de gallinas conocidas) con ghee (casera), 5 tomates cherrys secos (caseros), medio aguacate, cúrcuma, pimienta y sal rosa.

Comida: platazo de arroz del senyoret que se han marcado unos amigos alicantinos y me he chupado hasta los nudillos de los dedos.
Después de la comida me he comido un trozo de brownie casero que he llevado (solo tiene cacahuete, plátanos maduros y cacao puro, está delicioso, es sanísimo y encima super fácil de hacer).

Cena: no creo que cene.

Desde que tengo uso de razón, siempre he solido hacer 2 comidas grandes al día, es lo que el cuerpo suele pedirme.

Ahora tiene nombre, ayuno intermitente 16/8.

 

[Mandarina89]

Me uno al hilo^^ Yo como bastante porque hago bastante deporte, pongo mis comidas de ayer:
-Desayuno: Porridge de avena con leche semi, proteína en polvo, fresas y nueces
-MMañana: Té matcha con bebida zero de almendras
-Comida: Revuelto de verduras congeladas con tiras de pollo y atún. De postre una chocolatina de 85% y una gelatina sin azúcar
-Merienda: Una manzana
-Cena: Hamburguesa de pollo con pan brioche, queso cheddar y cebolla caramelizada, con una ensalada de tomate. Y de postre un polo de fresa

 

[Mandarina89]

Lo de ayer:
D: Porridge de avena de nuevo
MM: Té matcha y medio plátano
C: Coliflor con garbanzos, pollo y queso proteico y un poco de salsa de soja. De postre unas fresas y un café con bebida de almendras
M: Una manzana y onza choco negro al 85%
C: Ensalada de tomates y pepino del pueblo con picatostes, queso fresco, salmón al natural y levadura nutricional, aliñado todo con vinagre de módena

 

[Ariel1983]

¿No tomas nada con el café? ¿Hasta la comida no almuerzas nada? Yo me desmayaria...jeje.

más bien con todo lo del día....

Yo desayuno leche con café o cacao y algo de bollería y un poco de cereales
Comida arroz chino, pollo (o croquetas, no recuerdo) y un helado
cena un bocadillo y algo que sobre de la comida y fruta

 

[Epiphany]

Desayuno: Café con leche (dos), un brezel y un croissant.
A media mañana un Red Bull xD
Comida: Lentejas y ensalada.
Ahora estoy comiendo chocolate. Normalmente no ceno (salvo los sábados y domingos que puedo acostarme más tarde) o como algo ligero una hora antes de ir a la cama, igual hoy me como un panecillo de sésamo con jamón o algo.