¿Qué habéis comido hoy? 🥑🥘

[LaReina_Coti]

Empiezo yo.

D: café con leche
C: pokė de salmón, wakame, cebolla crujiente y aguacate
M: matcha con avena
C: hoy cenaré kebab de est de mercadona

 

[Numantia]

Empiezo yo.

D: café con leche
C: pokė de salmón, wakame, cebolla crujiente y aguacate
M: matcha con avena
C: hoy cenaré kebab de est de mercadona

He comido un plato de lentejas con verduras.
Medio plátano y un vaso de leche semi de postre.
Desayuné leche semi con pan 100*100 integral , cacao puro y mantequilla.
Almorcé un yogur entero con nueces frambuesas y avena. Amo las frambuesas jaja.
Cenaré ensalada de brotes verdes con bonito, queso fresco, tomate, zanahoria...
Suelo merendar lo mismo que en el almuerzo, yogur con avena y tal, pero no sé si me dará tiempo a merendar. Si no, lo tomaré después de la ensalada.

 

[Praliné]

Desayuno: café con leche y una tostada de pan integral con aguacate.
A media mañana: un plátano.
Para comer: dos pechugas de pollo con pimiento, calabacín y lentejas (salteadas para acompañar) y de postre un paraguayo.

 

[Natividad]

Hago ayuno intermitente...
Así que mi primera comida del día ha sido a las 14 h.
He tomado
Crema de Coliflor. La receta es fácil y sabe muy rica. Puerro, Patata y Coliflor, a cocer con medio litro de leche. Pimienta Negra y Nuez Moscada antes de triturar. Delicioso y rapidísimo de hacer.
Huevo Cocido con Mahonesa.
Albóndigas en Salsa de Tomate.
Un puñadito de Almendras.
Y he pecado con un helado mini de los tipo Mágnum de chocolate con leche.

Para la merienda/cena hoy tomaré yogur griego con arándanos frescos.

Estoy intentando cuidar mi alimentación y tomar los menos hidratos posibles.
Pero hoy sucumbí al heladito, si es que es mejor no comprar jejeje

 

[Numantia]

Empiezo yo.

D: café con leche
C: pokė de salmón, wakame, cebolla crujiente y aguacate
M: matcha con avena
C: hoy cenaré kebab de est de mercadona

¿No tomas nada con el café? ¿Hasta la comida no almuerzas nada? Yo me desmayaria...jeje.

 

[Walker87]

Desayuno: café con leche
Media mañana: melocotón
Comida: ensalada de pasta con tomate, alubias blancas, cebolleta y maíz (todo fresquito)
Cena: ensalada de tomate y pechuga de pollo a la plancha con muuuuchas especias.

 

[Afterlife]

Desayuno: café con leche
Media mañana: melocotón
Comida: ensalada de pasta con tomate, alubias blancas, cebolleta y maíz (todo fresquito)
Cena: ensalada de tomate y pechuga de pollo a la plancha con muuuuchas especias.

Sin ánimo de ofender ni nada pero, tu a qué hora cenas!?

 

[Antonieta]

Desayuno: café con leche corriendo
Media mañana: plátano y unas nueces
Mediodía: un buen plato de ensalada periñaca con una salsa de aguacate que tengo que perfeccionar xD acompaño con una tostada de pan de centeno y de postre una gelatina de esas d frutos rojos de mercadona
Media tarde (ahora mismo): una onza de chocolate 99% cacao
Cena: quién sabe? me apetece hacer hummus marroquí o de tomate seco, y algo más, acabaré la cena con una manzana o fresas!

 

[chismera]

No soy muy buen ejemplo, pero;
Desayuno: Agua con limón y energética sin azúcar de marca blanca
Almuerzo: Dátiles y nueces de macadamia
Comida: Ensalada de quinoa, maíz, rúcula, pimiento, tomate, cebolla y aguacate. Piña.
Merienda: Un yogur vegetal y un plátano
Cena: Arroz salteado con espinacas, pasas y piñones. Manzana.

 

[LaReina_Coti]

¿No tomas nada con el café? ¿Hasta la comida no almuerzas nada? Yo me desmayaria...jeje.

Normalmente no prima! Ahora estoy de vacaciones, solo almuerzo algo cuando estoy trabajando,si no nada, aguanto bien no me suelo levantar con hambre.

 

[LaReina_Coti]

Me encanta ver lo que coméis, a ver si a diario vamos poniendo

 

[Carlyz22]

Empiezo yo.

D: café con leche
C: pokė de salmón, wakame, cebolla crujiente y aguacate
M: matcha con avena
C: hoy cenaré kebab de est de mercadona

aquí otra fanática del matcha jajaj voy a por el 3º, me tomaría hasta 5 jajaj en verano lo he probado frío con hielo y me encanta!