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Yo por si os sirve, ms medidas son 70 de cintura y de caderas 106 y la M me queda guay, tanto de los Alpine como los Peach Perfect. De tops aún no he probado así que no sabría deciros.
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Prima. Por ti tengo estos leggins en favoritos. Sabes cómo tallan? En comentarios pone que pequeños. Al medirme la cadera estoy justo en el límite superior de la S, aunque de cintura si sea S, quizás mejor una M? Gracias
Ay, perdón, que no te contesté!! Aunque ya lo hizo otra prima jajajajaja. Yo tengo 100 de contorno de glúteo y algo barriguita (porque es donde echo la grasa, vamos xD no tengo el abdomen plano) y uso la XS. Y perfectos, es que ni se caen, ni se mueven... Según la guía yo también usaría una S, por eso te lo digo. Y mido 1.61 por cierto, y de altura perfectos también.Prima. Por ti tengo estos leggins en favoritos. Sabes cómo tallan? En comentarios pone que pequeños. Al medirme la cadera estoy justo en el límite superior de la S, aunque de cintura si sea S, quizás mejor una M? Gracias
Pri yo la avena la uso en copos y luego utilizo la proteína vegetal de Prozis, espesa un montón. De las que he probad me quedo con la de pepitas de chocolate o crema de cacahuete, ya te digo que se me queda un porridge que eso parece hormigón xDYo siempre uso una M en leggins (mido 1,73 y peso 67kg) soy grande pero no estoy gordita y mr quedan siempre bien. Una S yo creo que iria embutida.
Aprovecho para preguntar si alguna usais harinas de avena para hacer porridges al micro o al fuego. Al ver qué marca usais, estoy buscando una que espese mucho que estoy en defi y busco saciedad
Si uso prote de soja quedará igual? Es que para la defi quiero que me salga mazo cantidadPri yo la avena la uso en copos y luego utilizo la proteína vegetal de Prozis, espesa un montón. De las que he probad me quedo con la de pepitas de chocolate o crema de cacahuete, ya te digo que se me queda un porridge que eso parece hormigón xD
Yo creo que sí que es bastante espesita, lo único que de sabor la de soja no he leído muy buenas opiniones... aunque si tú la has probado y te gusta, yo creo que la textura te va a cuadrar =)Si uso prote de soja quedará igual? Es que para la defi quiero que me salga mazo cantidad
Primi tira de proteínas vegetales, espesan como la caseína la mayoríaYo siempre uso una M en leggins (mido 1,73 y peso 67kg) soy grande pero no estoy gordita y mr quedan siempre bien. Una S yo creo que iria embutida.
Aprovecho para preguntar si alguna usais harinas de avena para hacer porridges al micro o al fuego. Al ver qué marca usais, estoy buscando una que espese mucho que estoy en defi y busco saciedad
Y prima se me olvidó añadirte antes que si quieres una comida saciante, mezcla prote vegetal/caseína con queso fresco batido y te quedas llenísima! Es un trucazo para la defiYo siempre uso una M en leggins (mido 1,73 y peso 67kg) soy grande pero no estoy gordita y mr quedan siempre bien. Una S yo creo que iria embutida.
Aprovecho para preguntar si alguna usais harinas de avena para hacer porridges al micro o al fuego. Al ver qué marca usais, estoy buscando una que espese mucho que estoy en defi y busco saciedad
Pri tengo ganas de probar las vegetales de Lifepro, algún sabor que recomiendes? así pido muestrecitas a ver si me encajan porque la whey de Lifepro me encanta, tanto chocolate belga, cookies como capuchino me parecen brutales.Primi tira de proteínas vegetales, espesan como la caseína la mayoría
Yo de Prozis las he probado todas y a ver están bien, pero si pruebas LifePro las de Prozis te saben a cartón jajajaja
Aún así si tuviera que quedarme con un top 3 te diría: speculoos, pepitas de chocolate y palomitas
Y si quieres un pozal échale un poco de goma guar, se te espesa todo muchísimo más aún! Yo lo noto muchísimo, pillo la de Prozis y me dura una eternidad
Ay pri pues es que están todas brutales jajajajaja! La única que no he probado es pantera rosa porque no me hace mucha gracia y no me llamaPri tengo ganas de probar las vegetales de Lifepro, algún sabor que recomiendes? así pido muestrecitas a ver si me encajan porque la whey de Lifepro me encanta, tanto chocolate belga, cookies como capuchino me parecen brutales.
Y prima se me olvidó añadirte antes que si quieres una comida saciante, mezcla prote vegetal/caseína con queso fresco batido y te quedas llenísima! Es un trucazo para la defi
@eldietisto explica cómo se hace y queda de locos: