Primas en terapia

[Sildavia]

Bueno bueno primas... Aún ando en shock. El médico de cabecera tras mandarme 20 marcas de antidepresivos para controlarme la ansiedad generalizada y ninguna funcionarme (literalmente a mí esa medicación me enferma. La que no me da insomnio, me da náuseas y la que no palpitaciones... ) decidió remitirme al psicólogo de la SS. Pues bien, llego ayer. Me siento. Lee el informe. Me mira y me dice: por qué no cambias de médico? Yo:. Y le contesto: no sé, por qué habría de hacerlo?. A lo que me responde: no todo es dar pastillas.
Ah vale...y?.
Sigue: déjame que me lea tu historial detenidamente y ya te llamo por teléfono la semana que viene. FIN. Os lo juro. No entiendo nada. 5 minutos de reloj. Yo sabía que la salud mental en la SS era una mierrrrda pero esto ha superado con creces mis expectativas negativas.
Luego que si día de la salud mental, que si no sé qué del su***dio, que si no sé cuántos de la depresión...
Tengo una impotencia!! A ver... quién me ayuda a mí, si no es rascándome el bolsillo? Y no, yo no soy de las que me quejo del precio de una sesión y luego llevo el último iPhone.
Acabo de poner el mismo mensaje en el tema de "ansiedad". Pero creo que va más ponerlo por aquí.

 

[Villameona]

Me he dado cuenta cuando estoy hablando con la psicóloga que me hace una pregunta y más o menos le respondo pero que a medida que avanzo en la respuesta acabo yéndome por los cerros de Úbeda y que hablo mogollón. Supongo que es normal y que hasta les vendrá bien para ver por dónde tira mi corriente de pensamientos y preocupaciones. Supongo que eso es normal, ¿no?¿Os pasa también?

 

[Vonleysi]

Me he dado cuenta cuando estoy hablando con la psicóloga que me hace una pregunta y más o menos le respondo pero que a medida que avanzo en la respuesta acabo yéndome por los cerros de Úbeda y que hablo mogollón. Supongo que es normal y que hasta les vendrá bien para ver por dónde tira mi corriente de pensamientos y preocupaciones. Supongo que eso es normal, ¿no?¿Os pasa también?

Sí, mucho. A mí me sorprende que mis cerros de Úbeda ella conseguía relacionarlos con cosas previas que le he contado y al final acaba llegando a un punto de partida (o dos o tres, pero pocos) que siempre se repiten.

Creo que ellas tienen muy claro los problemas base, lo troncal, y ven enseguida de donde vienen nuestras ramificaciones aunque nosotras mismas ni siquiera hayamos conectado esos eventos que les estamos contando.

 

[Turmalina]

Llevo más de seis meses con la psicóloga.

Después del pico bajo que tuve hace un mes (en la semana del amor ) he remontado bastante.

No sé a qué se ha debido en concreto, por ahora, las cosas me las estoy tomando con calma, y es algo raro en mí. También ayuda que mi marido me muestra más comprensión que antes, donde él no entendía por qué me ponía como me ponía.
Pero es verdad que relativizo mucho más las cosas, porque, para drama, lo que he pasado con mi madre.

En la vida, cuenta mucho cómo se siente un@, porque, da igual que estés en el sarao de tu vida, que si no estás bien anímicamente por lo que sea, no lo vas a disfrutar.

Cuántas veces vemos a personas con vidas aparentemente perfectas (buen trato aparente con sus familias, buen nivel económico, salud), que ante un revés no lo pueden soportar y colapsan...

Los "positivos" dirán que no lo entienden, con la vida tan buena que tiene esa persona...los "empáticos" dirán que a saber lo que hay detrás de todo de verdad, y que cada uno gestiona/sufre las cosas de distinta manera.

Ahora mismo, huyo de las personas positivas...me parecen adolescentes sin madurar en cuerpos de personas de 50/60 años...


He oído a gente de mi edad decir que el psicólogo no sirve para nada, que es para débiles y no sé cuántas chorradas más...precisamente, a los que he oído decirlo tienen una vida que telita...No se enfrentan a sus miedos en la p. vida, y pasan por la vida de puntillas (ejemplo, tener algo médico que consultar, y como el primer médico no le dio una solución satisfactoria, no seguir intentándolo con otro médico para buscar una solución más definitiva, dejando pasar el tiempo sin solucionarlo)... cosas así, te restan calidad de vida.
Pero sí, muy list@s y fuertes, que no van a pisar un psicólogo en su vida...

Edito para contestar a @Villameona ,
mi psicóloga para empezar me pregunta "qué tal" y yo empiezo a hablar por los codos, de cosas del pasado, de gente que conozco, de lo que me pasa en el día a día, de lo que pienso, de lo que opino...hasta del sarao al que pienso ir...de todo lo que se me ocurre.
Lo que le contaría a una persona amiga que supiera toda mi vida, pero que aquí te da un punto de vista profesional.
Con lo de "amiga" me refiero a que me hace sentir muy a gusto con ella, y, como ella está para ayudarme, el centro de la conversación soy yo, y a veces, con una pregunta, ha dado en el clavo (con la consiguiente llorera por mi parte)...en muchas sesiones he llorado un montón.
Son cosas que tenemos ahí, dentro, sin solucionar.

No sé si fue en este hilo, que una prima dijo, que había personas que, antes de ir a terapia, pensaban que habían tenido una infancia/adolescencia feliz, y que rascando un poco, no era así, y que tenían que dejar la terapia, que no lo podían soportar.

Todas las opciones son válidos, cada un@ de nostr@s ha de escoger la que más nos convenga.

 

[M.Cara]

Llevo más de seis meses con la psicóloga.

Después del pico bajo que tuve hace un mes (en la semana del amor ) he remontado bastante.

No sé a qué se ha debido en concreto, por ahora, las cosas me las estoy tomando con calma, y es algo raro en mí. También ayuda que mi marido me muestra más comprensión que antes, donde él no entendía por qué me ponía como me ponía.
Pero es verdad que relativizo mucho más las cosas, porque, para drama, lo que he pasado con mi madre.

En la vida, cuenta mucho cómo se siente un@, porque, da igual que estés en el sarao de tu vida, que si no estás bien anímicamente por lo que sea, no lo vas a disfrutar.

Cuántas veces vemos a personas con vidas aparentemente perfectas (buen trato aparente con sus familias, buen nivel económico, salud), que ante un revés no lo pueden soportar y colapsan...

Los "positivos" dirán que no lo entienden, con la vida tan buena que tiene esa persona...los "empáticos" dirán que a saber lo que hay detrás de todo de verdad, y que cada uno gestiona/sufre las cosas de distinta manera.

Ahora mismo, huyo de las personas positivas...me parecen adolescentes sin madurar en cuerpos de personas de 50/60 años...


He oído a gente de mi edad decir que el psicólogo no sirve para nada, que es para débiles y no sé cuántas chorradas más...precisamente, a los que he oído decirlo tienen una vida que telita...No se enfrentan a sus miedos en la p. vida, y pasan por la vida de puntillas (ejemplo, tener algo médico que consultar, y como el primer médico no le dio una solución satisfactoria, no seguir intentándolo con otro médico para buscar una solución más definitiva, dejando pasar el tiempo sin solucionarlo)... cosas así, te restan calidad de vida.
Pero sí, muy list@s y fuertes, que no van a pisar un psicólogo en su vida...

Edito para contestar a @Villameona ,
mi psicóloga para empezar me pregunta "qué tal" y yo empiezo a hablar por los codos, de cosas del pasado, de gente que conozco, de lo que me pasa en el día a día, de lo que pienso, de lo que opino...hasta del sarao al que pienso ir...de todo lo que se me ocurre.
Lo que le contaría a una persona amiga que supiera toda mi vida, pero que aquí te da un punto de vista profesional.
Con lo de "amiga" me refiero a que me hace sentir muy a gusto con ella, y, como ella está para ayudarme, el centro de la conversación soy yo, y a veces, con una pregunta, ha dado en el clavo (con la consiguiente llorera por mi parte)...en muchas sesiones he llorado un montón.
Son cosas que tenemos ahí, dentro, sin solucionar.

No sé si fue en este hilo, que una prima dijo, que había personas que, antes de ir a terapia, pensaban que habían tenido una infancia/adolescencia feliz, y que rascando un poco, no era así, y que tenían que dejar la terapia, que no lo podían soportar.

Todas las opciones son válidos, cada un@ de nostr@s ha de escoger la que más nos convenga.

Creo que era yo la que lo dije!! Y si no era yo, yo también tenía esa información.

Sé que al menos otra prima del foro no guarda recuerdos de la infancia ni tiene consciencia de haber sido niña (igual que yo), porque habló de ello en otro hilo, ojala recordara quien era para citarla y preguntarle si ella también pensaba que habia sido una niña feliz y con mucha suerte (como creía yo).

Una de las cosas más alucinantes que he aprendido con terapia es que tu "mente" puede creer cosas mientras que tu sistema nervioso sabe otras. En plan creer que "fulanito es una buena persona" mientras que tu cuerpo, cada vez que se acerca, se pone de los putos nervios porque lo considera peligroso...

 

[M.Cara]

Sí, mucho. A mí me sorprende que mis cerros de Úbeda ella conseguía relacionarlos con cosas previas que le he contado y al final acaba llegando a un punto de partida (o dos o tres, pero pocos) que siempre se repiten.

Creo que ellas tienen muy claro los problemas base, lo troncal, y ven enseguida de donde vienen nuestras ramificaciones aunque nosotras mismas ni siquiera hayamos conectado esos eventos que les estamos contando.

Mi psicóloga muestra mucha curiosidad sobre por qué, hablando de un tema, me surgen ideas sin relación aparente. Pero claro, ella ve la relación y me hace preguntas para que yo misma me lo responda.

 

[Micaela32]

Una pregunta, alguna tiene psicólogo que sea hombre? Igual os parece una tontería de pregunta pero he probado con dos mujeres y no me ha gustado. Igual probaba con un hombre como última oportunidad pero no sé, como que por un lado creo que me puedo entender mejor pero por otro igual estoy más incómoda de primeras...

 

[Ambarita]

Una pregunta, alguna tiene psicólogo que sea hombre? Igual os parece una tontería de pregunta pero he probado con dos mujeres y no me ha gustado. Igual probaba con un hombre como última oportunidad pero no sé, como que por un lado creo que me puedo entender mejor pero por otro igual estoy más incómoda de primeras...

Yo tuve un psicólogo hombre que me ayudó mucho! Ahora estoy con una mujer, pero porque me cambié de CCAA y quería presencial.

 

[Aerian]

Bueno bueno primas... Aún ando en shock. El médico de cabecera tras mandarme 20 marcas de antidepresivos para controlarme la ansiedad generalizada y ninguna funcionarme (literalmente a mí esa medicación me enferma. La que no me da insomnio, me da náuseas y la que no palpitaciones... ) decidió remitirme al psicólogo de la SS. Pues bien, llego ayer. Me siento. Lee el informe. Me mira y me dice: por qué no cambias de médico? Yo:. Y le contesto: no sé, por qué habría de hacerlo?. A lo que me responde: no todo es dar pastillas.
Ah vale...y?.
Sigue: déjame que me lea tu historial detenidamente y ya te llamo por teléfono la semana que viene. FIN. Os lo juro. No entiendo nada. 5 minutos de reloj. Yo sabía que la salud mental en la SS era una mierrrrda pero esto ha superado con creces mis expectativas negativas.
Luego que si día de la salud mental, que si no sé qué del su***dio, que si no sé cuántos de la depresión...
Tengo una impotencia!! A ver... quién me ayuda a mí, si no es rascándome el bolsillo? Y no, yo no soy de las que me quejo del precio de una sesión y luego llevo el último iPhone.
Acabo de poner el mismo mensaje en el tema de "ansiedad". Pero creo que va más ponerlo por aquí.

Hola prima,

Recordemos que la psicología es una profesión orientada a la ayuda. Lo que significa que muchas de las personas que realizan estos estudios, es muy normal que estén metidas en voluntariados que se dedican a ofrecer terapia a personas que necesitan asistencia pero que carecen de recursos.

Existen asociaciones de psicólogos que dedican su tiempo libre a brindar esta ayuda, o de recién graduados en prácticas que ofrecen terapias a bajo coste, no sí incluso si gratuitas en algunos casos.

Si no tienes medios suficientes para una terapia privada a precio estándar, son una buena opción.

Te dejo varias opciones. Hay alguna más, pero ahora mismo no me acuerdo.

Amalgama Social | Atención Psicológica al Alcance de Todos | Terapia Psicológica GRATUITA en Madrid

www.amalgamasocial.org

Asociación Nacional de Psicólogos en Acción de España

En la Asociación Nacional de Psicólogos en Acción de España ofrecemos atención psicológica a coste reducido, charlas y talleres gratuitos para todos.

www.psicologosenaccion.org

Asesoramiento psicológico a bajo coste - Asociación P81 Social

El asesoramiento psicológico presencial u online a bajo coste es impartido por psicólogosgraduados que están cursando el título de MPGS

psicologosprincesa81.com

 

[Chema]

si tienes pensamiento arborescente, eso también se puede manifestar en la terapia. empiezas a enlazar unas ideas con otras y con otras...

 

[Lorenys]

Creo que era yo la que lo dije!! Y si no era yo, yo también tenía esa información.

Sé que al menos otra prima del foro no guarda recuerdos de la infancia ni tiene consciencia de haber sido niña (igual que yo), porque habló de ello en otro hilo, ojala recordara quien era para citarla y preguntarle si ella también pensaba que habia sido una niña feliz y con mucha suerte (como creía yo).

Una de las cosas más alucinantes que he aprendido con terapia es que tu "mente" puede creer cosas mientras que tu sistema nervioso sabe otras. En plan creer que "fulanito es una buena persona" mientras que tu cuerpo, cada vez que se acerca, se pone de los putos nervios porque lo considera peligroso...

Qué curioso esto que dices prima, sobre no tener consciencia de haber sido niña, no tenía ni idea de que algunas personas pasaran por esto. Siento mucho que fuera así en tu caso y en el de los que lo hayan pasado, porque la niñez debería ser una época especialmente cuidada y protegida, todos los niños se merecen tener una infancia y vivirla en plenitud
Un abrazo pri

 

[Lorenys]

si tienes pensamiento arborescente, eso también se puede manifestar en la terapia. empiezas a enlazar unas ideas con otras y con otras...

Qué interesante esto qué dices. Desde luego, la psicología es todo un mundo y a algunos nos cuesta mucho entender ciertas cosas, y no digamos ya aplicárnoslas, pero ojalá pudieramos tener más conocimientos al respecto para saber más y poder ayudarnos a nosotros mismos, sobre todo cuando nos cuesta verbalizar un problema, un trauma, un dolor o unos sentimientos ante otras personas