Terapia de pareja

[PixCherry]

Hola chicas. Estoy pasando un momento duro con mi pareja y después de mucho insistir por fin ha accedido a que vayamos a terapia de pareja. Nunca hemos ido y soy consciente de que mucha gente tiene ideas preconcebidas de este tema. Entonces lo veo como una ocasión para abrir debate sobre ello.
¿Qué experiencias habéis tenido? ¿Os ha sido difícil abriros? ¿Qué red flags y green flags deberíamos buscar en un buen terapeuta de pareja?
¿Qué opinais de la terapia de pareja en sí misma, es útil o es gastar el dinero?
Se aceptan todo tipo de opiniones siempre desde el respeto
Os leo

 

[Carlyz22]

Hola! yo no he ido ni me interesa ir porque no tengo pareja jaja iría a terapia para mí en estos momentos.
Pero si yo tuviese una relación y algo va mal, si que iría que si creo que merece la pena.

Ahora bien, cuando dices "después de mucho insistir", a mi eso sería que lo que más me chirriase, tener que insistir al otro para ir. Pues no. Si tengo que medio obligarle, yo preferiría dejar la relación antes. Quizás sea orgullosa...

Creo que puede funcionar si ambos ponen de su parte, sino, aunque pagues la mejor terapia del mundo.

Si que he visto casos donde he pensado: ¿Y por qué no han ido a terapia de pareja?

Un caso, la familia de mi padrastro que han decidido divorciarse teniendo 3 peques de 4-6 años. En ese caso lo pensé, que siendo un matrimonio, con niños pequeños, ¿por qué no intentarlo? Pero ella nos dijo que ninguno de los dos quiso pedir ayuda...

Y otro caso que le pasó a un amigo con su pareja de 9 años, los sentimientos se habían acabado por ambas partes. Le hice la misma pregunta y me dijo que él ya creía que la relación estaba muerta...

En resumen, hay que tener ganas porque si crees que algo ya murió hace tiempo, es dificil salvarlo
Mucha suerte!! Espero que encuentres las respuestas que buscas en la terapia

 

[Batmancilla]

Nosotros vamos a hacer terapia de pareja, pero un poco más adelante.

En nuestro caso tenemos muchos problemas de comunicación y no sabemos gestionar de una manera sana los conflictos que tenemos.

Hemos pasado un año horrible, yo me fui de casa 4 veces y bueno al final mi pareja toco fondo, acepto que tenia un problema de consumo de toxicos y pidio ayuda.

El antes de esto ni quería hablar de la terapia de pareja, vamos le parecía un engañabobos igual que los psicólogos y terapeutas en general.
Una vez que empezó el proceso de desintoxicación el mismo fue quien propuso que cuando volviese a casa nos buscasemos un terapeuta para llevar mejor nuestra relación.

Ahora estamos esperando a que el centro donde hace su terapia nos "derive" ya que nos han dicho que quieren esperar un poco mas a que se meta dentro del tratamiento y vaya modificando el algunas de sus conductas para ver cómo avanza la relación.

Aún así yo creo que sí que necesitamos dicha terapia porque tenemos muy asentados los patrones tóxicos antiguos y muchas veces no nos damos ni cuenta hasta que explota la bronca, pero los dos vamos retroalimentando esa situación.

 

[PixCherry]

Hola! yo no he ido ni me interesa ir porque no tengo pareja jaja iría a terapia para mí en estos momentos.
Pero si yo tuviese una relación y algo va mal, si que iría que si creo que merece la pena.

Ahora bien, cuando dices "después de mucho insistir", a mi eso sería que lo que más me chirriase, tener que insistir al otro para ir. Pues no. Si tengo que medio obligarle, yo preferiría dejar la relación antes. Quizás sea orgullosa...

Creo que puede funcionar si ambos ponen de su parte, sino, aunque pagues la mejor terapia del mundo.

Si que he visto casos donde he pensado: ¿Y por qué no han ido a terapia de pareja?

Un caso, la familia de mi padrastro que han decidido divorciarse teniendo 3 peques de 4-6 años. En ese caso lo pensé, que siendo un matrimonio, con niños pequeños, ¿por qué no intentarlo? Pero ella nos dijo que ninguno de los dos quiso pedir ayuda...

Y otro caso que le pasó a un amigo con su pareja de 9 años, los sentimientos se habían acabado por ambas partes. Le hice la misma pregunta y me dijo que él ya creía que la relación estaba muerta...

En resumen, hay que tener ganas porque si crees que algo ya murió hace tiempo, es dificil salvarlo
Mucha suerte!! Espero que encuentres las respuestas que buscas en la terapia

Entiendo tu preocupación por mi caso, la verdad es que tampoco quería dar muchos detalles pero te explico: Mi chico es un poco reacio a compartir sus sentimientos y no es que no crea en la psicología sino que le cuesta abrirse. Está en un momento en el que necesita ayuda y nos está afectando a ambos. Yo cuando tomé la decisión de pedir cita de hecho le dije que como podía ir sola, iría sola y si él quería podía venir también. Siempre se ha negado por mucho que se lo he propuesto (de ahí la palabra insistir) pero ahora creo que ha abierto los ojos a que tenemos un problema y me dijo que al final iría conmigo.
En muchos casos creo que se ve como una última bala a la relación, de hecho esto son palabras de mi chico, es un miedo que tiene. No obstante no creo que vayamos a romper, es una relación consolidada y con compromiso. Pero sí que necesitamos comunicarnos mejor.

 

[Carlyz22]

Entiendo tu preocupación por mi caso, la verdad es que tampoco quería dar muchos detalles pero te explico: Mi chico es un poco reacio a compartir sus sentimientos y no es que no crea en la psicología sino que le cuesta abrirse. Está en un momento en el que necesita ayuda y nos está afectando a ambos. Yo cuando tomé la decisión de pedir cita de hecho le dije que como podía ir sola, iría sola y si él quería podía venir también. Siempre se ha negado por mucho que se lo he propuesto (de ahí la palabra insistir) pero ahora creo que ha abierto los ojos a que tenemos un problema y me dijo que al final iría conmigo.
En muchos casos creo que se ve como una última bala a la relación, de hecho esto son palabras de mi chico, es un miedo que tiene. No obstante no creo que vayamos a romper, es una relación consolidada y con compromiso. Pero sí que necesitamos comunicarnos mejor.

Que bueno pri! pues si ojalá os ayude a comunicaros mejor y os den las herramientas neecesarias para ello

 

[PixCherry]

Nosotros vamos a hacer terapia de pareja, pero un poco más adelante.

En nuestro caso tenemos muchos problemas de comunicación y no sabemos gestionar de una manera sana los conflictos que tenemos.

Hemos pasado un año horrible, yo me fui de casa 4 veces y bueno al final mi pareja toco fondo, acepto que tenia un problema de consumo de toxicos y pidio ayuda.

El antes de esto ni quería hablar de la terapia de pareja, vamos le parecía un engañabobos igual que los psicólogos y terapeutas en general.
Una vez que empezó el proceso de desintoxicación el mismo fue quien propuso que cuando volviese a casa nos buscasemos un terapeuta para llevar mejor nuestra relación.

Ahora estamos esperando a que el centro donde hace su terapia nos "derive" ya que nos han dicho que quieren esperar un poco mas a que se meta dentro del tratamiento y vaya modificando el algunas de sus conductas para ver cómo avanza la relación.

Aún así yo creo que sí que necesitamos dicha terapia porque tenemos muy asentados los patrones tóxicos antiguos y muchas veces no nos damos ni cuenta hasta que explota la bronca, pero los dos vamos retroalimentando esa situación.

Wow vaya crecimiento el de tu chico. Me alegro de que esté en tratamiento. Es un tema muy serio. Yo creo que en vuestro caso seguro que os viene bien y ya solo por seguir a su lado después de todo, os veo una pareja comprometida al cambio. Seguro que con un poco de ayuda desaprendeis esos patrones tóxicos y aprendeis a gestionar mejor los conflictos, al final yo busco lo mismo pero en mi caso son otros problemas diferentes. Además estoy segura que a ti misma la terapia por tu cuenta te vendría genial para desahogar todo el lastre que arrastran estas situaciones.
Eso sí, los temas de adicciones son lentos y suele haber recaídas, tienes que armarte de paciencia. MUCHÍSIMA SUERTE A LOS DOS <3

 

[Pyske]

Hola prima,
Yo creo que puede ser útil, por qué no? Pero tiene que haber compromiso por ambos lados de cambiar cosas.
Conozco muchas parejas a las que lo único que les une es el conflicto y la insatisfacción y dependencia emocional. A estas dudo que les sirva de nada pero si se pudieran solucionar los problemas que haya creo que sí que puede venir bien.

 

[Batmancilla]

Wow vaya crecimiento el de tu chico. Me alegro de que esté en tratamiento. Es un tema muy serio. Yo creo que en vuestro caso seguro que os viene bien y ya solo por seguir a su lado después de todo, os veo una pareja comprometida al cambio. Seguro que con un poco de ayuda desaprendeis esos patrones tóxicos y aprendeis a gestionar mejor los conflictos, al final yo busco lo mismo pero en mi caso son otros problemas diferentes. Además estoy segura que a ti misma la terapia por tu cuenta te vendría genial para desahogar todo el lastre que arrastran estas situaciones.
Eso sí, los temas de adicciones son lentos y suele haber recaídas, tienes que armarte de paciencia. MUCHÍSIMA SUERTE A LOS DOS <3

Si pri, está siendo un gran crecimiento personal, vamos es que me dices hace 3 meses que va a ser la persona que es hoy y no me lo creo (y le queda aún un gran crecimiento por delante).Yo este último año he sentido odio por el, asco y sentimientos super negativos, de desearle incluso la muerte o que desapareciese de mi vida. Tenía un sentimiento continuo de querer salir corriendo, coger al niño e irme a un país sin extradición y alejarnos de el.
Me ha robado el embarazo y el primer año de vida de mi hijo.
Pero cuando me pidió ayuda no fui capaz de dejarle en la estacada, porque algo dentro de mi me decia que el no era asi.

El centro donde vamos da mucha importancia y apoyo a la familia (es una piedra clave tb para curar al adicto, tienes que curar tb a la familia o la recuperación es casi imposible). Y allí tienen sesiones de terapia de grupo en familia y además ya de antes de todo esto yo voy a la psiciloga tb y me ha ayudado muchísimo.

 

[M.Cara]

Hola! yo no he ido ni me interesa ir porque no tengo pareja jaja iría a terapia para mí en estos momentos.
Pero si yo tuviese una relación y algo va mal, si que iría que si creo que merece la pena.

Ahora bien, cuando dices "después de mucho insistir", a mi eso sería que lo que más me chirriase, tener que insistir al otro para ir. Pues no. Si tengo que medio obligarle, yo preferiría dejar la relación antes. Quizás sea orgullosa...

Creo que puede funcionar si ambos ponen de su parte, sino, aunque pagues la mejor terapia del mundo.

Si que he visto casos donde he pensado: ¿Y por qué no han ido a terapia de pareja?

Un caso, la familia de mi padrastro que han decidido divorciarse teniendo 3 peques de 4-6 años. En ese caso lo pensé, que siendo un matrimonio, con niños pequeños, ¿por qué no intentarlo? Pero ella nos dijo que ninguno de los dos quiso pedir ayuda...

Y otro caso que le pasó a un amigo con su pareja de 9 años, los sentimientos se habían acabado por ambas partes. Le hice la misma pregunta y me dijo que él ya creía que la relación estaba muerta...

En resumen, hay que tener ganas porque si crees que algo ya murió hace tiempo, es dificil salvarlo
Mucha suerte!! Espero que encuentres las respuestas que buscas en la terapia

Porque terapia de pareja ayuda a la pareja a pulir aspectos donde han dejado de funcionar bien como equipo, no soluciona que tu pareja ya no te importe o te caiga como el culo. Tampoco cambia al otro, eso es terapia individual. La terapia de pareja no es la panacea.

 

[Pololeta]

Yo nunca he ido, y de momento no me ha hecho falta, pero en mi caso creo que tiraría de terapia de pareja en casos muy puntuales y más de forma que de fondo. Es decir, no creo que todo sea solventable con terapia de pareja. Para mí, por ejemplo, no lo serían infidelidades, maltrato (tanto físico como psicológico) o un tío adicto que me ha destrozado la vida. Pero es algo muy personal, claro.
Mucha suerte, prima. Ya nos vas contando.

 

[Pololeta]

Si pri, está siendo un gran crecimiento personal, vamos es que me dices hace 3 meses que va a ser la persona que es hoy y no me lo creo (y le queda aún un gran crecimiento por delante).Yo este último año he sentido odio por el, asco y sentimientos super negativos, de desearle incluso la muerte o que desapareciese de mi vida. Tenía un sentimiento continuo de querer salir corriendo, coger al niño e irme a un país sin extradición y alejarnos de el.
Me ha robado el embarazo y el primer año de vida de mi hijo.
Pero cuando me pidió ayuda no fui capaz de dejarle en la estacada, porque algo dentro de mi me decia que el no era asi.

El centro donde vamos da mucha importancia y apoyo a la familia (es una piedra clave tb para curar al adicto, tienes que curar tb a la familia o la recuperación es casi imposible). Y allí tienen sesiones de terapia de grupo en familia y además ya de antes de todo esto yo voy a la psiciloga tb y me ha ayudado muchísimo.

Mera curiosidad, prima, no es juicio. Te compensa alguien así? Por qué quieres arreglarlo después de todo?

 

[M.Cara]

Yo nunca he ido, y de momento no me ha hecho falta, pero en mi caso creo que tiraría de terapia de pareja en casos muy puntuales y más de forma que de fondo. Es decir, no creo que todo sea solventable con terapia de pareja. Para mí, por ejemplo, no lo serían infidelidades, maltrato (tanto físico como psicológico) o un tío adicto que me ha destrozado la vida. Pero es algo muy personal, claro.
Mucha suerte, prima. Ya nos vas contando.

Solo por ampliar lo que comenta la prima, en casos de abuso (viogen, pareja narcisista, cosas así) está totalmente contraindicado.