@M.Cara recomienda mucho la suya que hace online.
Te mando un abrazo, prima. Aquí estamos para escucharte también, te apoyamos y entendemos♥
Primas en terapia
- AutorNarumi
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Te mando un abrazo, prima. Aquí estamos para escucharte también, te apoyamos y entendemos♥
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Lo que dice Narumi prima, aquí estamos para leerte si necesitas desahogarte y espero que encuentres a la profesional adecuada
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Yo estoy yendo a terapia desde hace un año largo en, a grandes rasgos, tratar el duelo por la pérdida temprana de personas muy cercanas. No obstante han ido saliendo cosas de mi infancia y adolescencia y ahora mismo lo que tratamos es el perdón hacia mí misma y hacia estas personas. El resumen es que me está yendo muy bien, pero he experimentado en los dos últimos meses lo que podría llamarse un "retroceso", o estancamiento, aunque no es exactamente eso; es un cambio de prioridades en mí mísma que han hecho que ahora mismo esté un poco "desubicada", después de años de priorizar a los demás y a sus necesidades, una vida demasiado hacia afuera.
Os digo esto porque es bastante normal que, durante el tratamiento, haya épocas que no veamos tan claramente que todo va a mejor; hay fases y períodos.
Os digo esto porque es bastante normal que, durante el tratamiento, haya épocas que no veamos tan claramente que todo va a mejor; hay fases y períodos.
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Buenas prima, a mi alguna vez me ha salvado PSONRIE, es una web donde te registras y tienes un psicologo al momento, y puedes escoger siempre el mismo que te vaya haciendo el seguimiento.
Muchas gracias por las respuestas, a ver si le pregunto a esa chica. Psicólogos hay muchos pero encontrar al adecuado me temo tarea dificil. Ya lo he intentado con varios pero ninguno me convenció.
Toda mi vida la he llevado asi, con esa ansiedad y caracter depresivo desde la infancia, con periodos mejores y otros peores. Pero desde que he perdido la capacidad de dormir de manera natural ...es como si fuese ya el reto del "más dificil todavia". Desde luego que antes dormia y tampoco pude hacerle frente, pero ahora que me falló la salud y mi cerebro parece decidió no desconectar jamás, la deseesperación y la impotencia es total. Estoy tomando antidepresivos recetados por un médico de una consulta de sueño a la que fui, pero aunque me den somnolencia, sueño ni de lejos. Y claro, se que tampoco sirve de nada tomar medicamentos si no trabajo con psicólogo por otro lado
Toda mi vida la he llevado asi, con esa ansiedad y caracter depresivo desde la infancia, con periodos mejores y otros peores. Pero desde que he perdido la capacidad de dormir de manera natural ...es como si fuese ya el reto del "más dificil todavia". Desde luego que antes dormia y tampoco pude hacerle frente, pero ahora que me falló la salud y mi cerebro parece decidió no desconectar jamás, la deseesperación y la impotencia es total. Estoy tomando antidepresivos recetados por un médico de una consulta de sueño a la que fui, pero aunque me den somnolencia, sueño ni de lejos. Y claro, se que tampoco sirve de nada tomar medicamentos si no trabajo con psicólogo por otro lado
@Juliet76 Prima yo te recomiendo mapfre , con el seguro básico de salud te entra asistencia psicológica, las sesiones que necesites , les indicas que necesitas y te mandan con el especialista que mejor te puede encajar y te pueden dar cita de un día para otro , puedes tener tu propio psicólogo y no te lo cambian por ejemplo si tu psicóloga es menganita yo decía necesito cita de seguimiento con menganita y me la daban de un día para otro , yo pagaba 13e al mes y he llegado a tener terapia 1 vez por semana, yo he quedado muy contenta , era por videollamada y yo pedí que fuera psicóloga porque por el momento que estaba pasando no estaba cómoda hablando con un psicólogo y de verdad que lo recomiendo , parezco comercial pero no jajajaj
Prima, te paso la mía por privado. Mucho ánimo!
Yo el otro día le dije a mi psicologa que no sabía si la vida ahora era muy tranquila o muy aburrida. Noto la vida extraña, es tranquila, los días van uno tras otro bien, fluidos... Ya no estoy siempre hipervigilante y me siento extraña... Han sido muchos años así.
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Un bingo como una casa, prima.
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Yo llevo recibiendo terapia psicologica y psiquiatrica desde hace casi 5 años. Llevaba casi 10 conviviendo con anorexia nerviosa y bulimia purgativa cuando decidi coger las riendas de mi vida y curarme como se deben curar los enfermos: con profesionales.
Ha sido de las mejores decisiones de mi vida, he avanzado muchisimo en todos los aspectos y no considero que haya superado la enfermedad pero si la controlo y no la permito qué me quite mas cosa de las que ya me quito durante toda mi vida. En estos casi 5 años mejoré mi relacion (porque un TCA te destruye TODO, hasta las relaciones), me he casado y he sido madre.
Yo siempre he sido reacia a psicologos y demas, porqué siempre me ha costado abrirme y sobre todo contar mis problemas, cuando me decidi solo pensaba: ¿Por que no lo he hecho antes?
Primas, si alguna me lee y tiene dudas ACUDE A TERAPIA! Te pase lo que te pase! Los profesionales estan para ayudarnos y la salud mental es igual de importante que la fisica.
A dia de hoy sigo con mis dos sesiones de psicologa mensuales y mi sesion trimestral con el psiquiatra, y muy feliz.
Ha sido de las mejores decisiones de mi vida, he avanzado muchisimo en todos los aspectos y no considero que haya superado la enfermedad pero si la controlo y no la permito qué me quite mas cosa de las que ya me quito durante toda mi vida. En estos casi 5 años mejoré mi relacion (porque un TCA te destruye TODO, hasta las relaciones), me he casado y he sido madre.
Yo siempre he sido reacia a psicologos y demas, porqué siempre me ha costado abrirme y sobre todo contar mis problemas, cuando me decidi solo pensaba: ¿Por que no lo he hecho antes?
Primas, si alguna me lee y tiene dudas ACUDE A TERAPIA! Te pase lo que te pase! Los profesionales estan para ayudarnos y la salud mental es igual de importante que la fisica.
A dia de hoy sigo con mis dos sesiones de psicologa mensuales y mi sesion trimestral con el psiquiatra, y muy feliz.
Yo considero que tengo un cúmulo de problemas, muchos que empezaron en la infancia y fueron haciéndose más "grandes" también y otros que han aparecido a lo largo de mi vida. Y así por decir algunas cosas, tengo unos problemas de confianza grandecillos; en otros, en mí misma, me machaco mucho, con algunas cosas pasadas me sigo culpando, mucho, bastante dificultad para gestionar las emociones, muy propensa a deprimirme por pensar en el futuro, en cosas pasadas y por pensamientos intrusivos, y más cosas, por desgracia. También me pasé 3 años sin salir de casa por no saber gestionar la ansiedad generalizada que empecé a tener, con muchos pensamientos intrusivos, paranoias y bueno, en mi entorno tampoco recibía ayuda, y tanto como en esos 3 años y en 2 más, estuve muy encerrada en mí misma, aislada de mis sentimientos, de la gente y una larga lista.
Hace unos años pedí cita para un psicólogo en la SS, la cosa es que me derivaron a un psiquiatra, y las pocas veces que fui, pues no me sirvió de mucho, yo tampoco es que me abriera demasiado pero bueno, siempre pastillas aunque yo dijera que no quería pero me insistía en probar, pero no. Hace casi 2 años solicité un cambio a un psicólogo y me dijeron que ya me mandarían una carta para eso. No me llegó nada en todo este tiempo, llamé muchas veces al centro, o no lo cogían o literalmente me daban largas, o me decían que en tal mes me pasara por el centro que estaban "menos ocupados" xd, aquí también fue problema mío, por no ir directamente al centro a reclamar. A mi médica de cabecera, que fue la que me derivó a ese centro, le pregunté si ella podía hacer algo y me dijo que no y me frustró todo este tema. Antes de terminar el mes tenía pensado de esforzarme en ir al centro directamente, porque supuestamente es uno de los meses que no están taaaan ocupados y a ver, pero me da miedo que me pase como con el psiquiatra
Hace unos años pedí cita para un psicólogo en la SS, la cosa es que me derivaron a un psiquiatra, y las pocas veces que fui, pues no me sirvió de mucho, yo tampoco es que me abriera demasiado pero bueno, siempre pastillas aunque yo dijera que no quería pero me insistía en probar, pero no. Hace casi 2 años solicité un cambio a un psicólogo y me dijeron que ya me mandarían una carta para eso. No me llegó nada en todo este tiempo, llamé muchas veces al centro, o no lo cogían o literalmente me daban largas, o me decían que en tal mes me pasara por el centro que estaban "menos ocupados" xd, aquí también fue problema mío, por no ir directamente al centro a reclamar. A mi médica de cabecera, que fue la que me derivó a ese centro, le pregunté si ella podía hacer algo y me dijo que no y me frustró todo este tema. Antes de terminar el mes tenía pensado de esforzarme en ir al centro directamente, porque supuestamente es uno de los meses que no están taaaan ocupados y a ver, pero me da miedo que me pase como con el psiquiatra
Me podrías pasar el contacto también?
A mí también me diagnosticaron fobia social. Tuve una racha de 4 años sin dormir y ahí empecé a ir a una psicóloga. El dinero mejor gastado de mi vida. Aprendí muchísimo y ahora lo gestiono todo mucho mejor. Vale muchísimo la pena todo el trabajo que haces. Esta chica no hace online, es presencial, en Valencia por si eres de por aquí. Espero que te vaya muy bien la persona que te han recomendado en el foro y puedas empezar con ella. Y mucho ánimo, cuando empieces a ver los cambios es una época maravillosa, floreces, es espectacular
