Personas altamente sensibles ( PAS)

[SFERA1]

Yo es que soy muy sensible emocionalmente pero no estoy segura de si soy PAS

Tampoco creo que realmente importe, ser PAS no es ninguna patología, yo tampoco me identifico con todos los aspectos, cada persona es única aunque haya rasgos comunes, esta bien informarse porque a lo mejor estás percibiendo como algo negativo ciertos aspectos de tu personalidad cuando están relacionados con tu percepción de los estímulos externos. Además como en todo hay grados, hay etapas, hay evolución... Además esas características se combinan con otras para formar cada una de las personalidades que no hay dos iguales.

Una cosa que estoy notando en este hilo es que tendemos a pensar que por ser altamente sensibles somos "mejores personas" y no tiene que ser para nada así. Ser altamente sensible solo quiere decir que la formas en la que recibimos los estímulos externos, sensoriales o emocionales, está amplificada y/o demasiado detallada, con el consiguiente impacto emocional que ello conlleva, lo que hagamos luego con eso o si lo sentimos positivo o negativo es personal de cada uno.

 

[Lakotie]

Hola, qué tets

Buenas tardes...
El otro día la lectura de este hilo hizo que me fuera informando buscando otras fuentes y es que esta tarde me he hartado de llorar porque siento como si las piezas encajaran.
Estoy segurísima de que soy PAS. De ahí que me afecte tantísimo todo: una crítica, la mirada de soslayo de alguien, un gesto, los ruidos, una contestación con poca educación (ya que soy una persona super correcta al dirigirme a los demás), el deseo de perfección cuando hago algo... la casi incapacitación para decir «no», la exagerada empatía, la imperiosa necesidad de mi tiempo en silencio...
El otro día me colapsé en el trabajo por estrés y nervios y a mi compañera no le se ocurre otra cosa que decirme «es que tú no procesas» con cara de desprecio. Bueno, pues su cara, su gesto y su frase siguen resonando en mí. Ahora sé una gran verdad... no es que yo no procese, es justo al contrario. Proceso más cantidad, con más finura y calidad y con más coherencia que ella. Por eso me colapsé. Es horrible.

Bueno, sólo quería deciros esto.
He hecho el test, pero quién tendría que valorar eso? Mi marido leyó las afirmaciones del test y sólo decía que me definía completamente.
Supongo que un psicólogo es quien tendría que valorarnos, no sé. Pero tendría que ser especialista en PAS?

Un saludo para todos.[/QUOTE que test es, me gustaría hacerlo?

 

[sandya]

Yo soy altamente sensible y a decir verdad, no me gusta nada. Soy muy susceptible a todo y paralelamente tengo un trastorno de personalidad que me dificulta el día a día.

 

[Deleted member 73909]

Me uno.. soy de las vuestras

 

[UnavezfuiFrancesca]

Gracias por participar. Yo descubrí este tema en una conferencia a la que asistí.
Mi testimonio es que yo me despierto por las mañanas, soy feliz, todo es bonito.
Pero a lo largo del día siempre encuentro un algo o una persona que me estropean el día.
A veces hasta me ocasionan insomnio.
¿Será que nos afectan más las cosas que a otras personas?.

Me pasa exactamente lo mismo y cuanto más happy antes me llega ese ser con una mala contestación que me joroba el día...mierda.

 

[Acuaris]

¿Y cómo lleváis y controlais la ansiedad? A mi me da en forma de vértigos y mareos, horribles. También me medico con dulotex.
Vamos a desahogarnos un poco.

 

[UnavezfuiFrancesca]

¿Y cómo lleváis y controlais la ansiedad? A mi me da en forma de vértigos y mareos, horribles. También me medico con dulotex.
Vamos a desahogarnos un poco.

Bufff con terapia cada 15 días. La mía se manifiesta con problemas en el aparato digestivo e insomnio y ataques de pánico.

 

[UnavezfuiFrancesca]

¿Y cómo encontráis un puerto seguro en un ambiente hostil como puede ser el laboral? ¿Trucos?
Yo me siento bloqueadísima. En unos días me toca volver después de una excedencia a mi puesto y llevo 2 semanas con pesadillas, fatal.

 

[Acuaris]

Bufff con terapia cada 15 días. La mía se manifiesta con problemas en el aparato digestivo e insomnio y ataques de pánico.

A mi también me ya pasado lo de insomnio y ataques de pánico, cuando menos me lo espero.
Que tipo de terapia haces? Psicoanálisis?

 

[UnavezfuiFrancesca]

Mi hijo mayor y yo también somos PAS (bueno, él al ser niño es NAS), y ayuda mucho conocer información sobre el tema. El libro El don de la sensibilidad en la infancia, de Elaine Aron me ayudó bastante también a ir entendiendo muchas cosas.

Voy a buscarlo.

 

[UnavezfuiFrancesca]

A mi no me parece una desgracia ser PAS, al contrario. Aunque tiene algunos inconvenientes. Para mi el principal es que las desgracias referentes a los niños y a los animales me ponen enferma durante días o semanas. Pero calar a la gente en pocos segundos por una palabra, un microgesto, una sutileza que nadie más percibe, es un don que valoro mucho y me gusta tener.

Hay algo más que no suelo mencionar porque es muy delicado y no se si tiene relación con ser PAS, aunque supongo que si. Y es que a veces, va por temporadas, miro a una persona y me doy cuenta de que morirá pronto (sin saber si está enfermo). Con algunos conocidos lo he podido comprobar. Han muerto un par de meses después de que yo viera "que tienen la muerte en la cara" es así como yo llamo a esto. Con la gente anónima que me cruzo por la calle, en transportes etc, como es lógico no puedo saber si mi percepción era correcta o no. Pero es algo que me perturba un poco porque cuando tengo "la temporada" hasta dos he visto en una tarde, en poco rato.
Lo que más miedo me da es pensar si un dia veo eso en alguno de mis seres queridos. Por suerte va por rachas, no es siempre, y pasan meses seguidos que no me percato de eso. Hace poco tuve una pequeña conversación con el vigilante nocturno de mi edificio y lo vi. Esta semana hay un vigilante nuevo. Se que con cierta frecuencia la empresa de seguridad los cambia, pero la verdad es que no me he atrevido a preguntar....

A mí también me pasa y tengo también un radar para los embarazos, incluso con mujeres que todavía no lo saben.

 

[Deleted member 73909]

¿Y cómo lleváis y controlais la ansiedad? A mi me da en forma de vértigos y mareos, horribles. También me medico con dulotex.
Vamos a desahogarnos un poco.

A mi se me va la vista de un ojo y me duele..
Dejo de comer
Qiero llorar
Me da migraña
Qiero vomitar
No duermo
Estoy en brote todo el dia a la q salto
Y tomo naproxeno