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Gracias Pachu, es bestial!! No lo conocia, pero es impresionante.
Os dejo este,
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Os dejo este,
Es un método muy bueno que sirve temporalmente,como tú has dicho.Si las interacciones son muchas y largas siempre te van llevar a su terreno,el del conflicto intenso,somos sensibles y su necesidad de desahogar la frustración de esa forma es incorregible y buscarán sin cesar la tecla adecuada,el golpe bajo,lo que sea...Es una tecnica para cuando aun tienes relacion con el narcisista y estas preparando "la huida".Consiste en no mostrar ningun tipo de emocion, te digan lo que te digan, respirar o contar hasta 10 y responder, pero sin mostrar ningun tipo de emocion que los alimente (en especial la ira o el odio).El objetivo es convertirse en una piedra gris, que nadie se para a mirarla.El narcisista, al no sacar el suministro de emociones, se aburre y busca a otra persona.
Tambien esta la tecnica de "observa pero no absorvas".Es una especie de disociacion donde observas al narcisita, miras como se pone al atacarte pero no te quedas con el mal rollo que te generan sus palabras.
Os dejo este,
Mañana va a see un día jodido... Y justo hoy mi abuela y yo nos encontramos a mi madre.Mañana es el día de la madre......
Exacto, aunque lo de la piedra gris se recomienda hacer mientras estamos buscando la salida.
Esta tecnica es para cuando decidimos seguir en contacto con la narcisista.Esta subtitulado,
Si, Leles... eso depende de cada persona....si eres una persona mala y te han maltratado.....maltratarás a su vez.....Cualquier niñ@ q viva bajo el techo de unos progenitores que no le quieren, es una víctima. Una vez comprenda q no es culpa suya, sinó de sus progenitores, tendrá q sanar sus heridas, superarlo y dejar el victimismo para siempre. No me gusta el victimismo. Todos hemos sido o seremos victimas de alguien o algo en esta vida y el superarlo nos hace crecer como personas.
Se es víctima puntual de una situación, aunque dure años. Los verdugos suelen permanecer en ella eternamente. Por eso hay q saber quererse y decir no, cambiar de vida y cortar la relación para siempre si es preciso con alguien que siempre nos daña.
Autoestima alta y victimismo, no casan.
Cuando un@ aprende a quererse bien deja de ser víctima. El problema de algunos niños es q hasta q no son independientes, tienen q aguantar carros y carretas y a algunos q no gestionan bien esto, les convierte en futuros maltratadores. Pero eso vá en la forma de ser de cada un@. Conozco casos de bellísimas personas q sufrieron maltrato y otros q despotricaban contra sus padres x la infancia espantosa q sufrieron y ahora q son padres, repiten el mismo patrón con sus hijos...para llorar vamos. La lotería de la vida. No se puede generalizar en ningún caso.
Me ha gustado mucho.
Muy comprensivas y gentiles las dos, entrevistadora y psicóloga.
Es un metodo para que no te lleves contigo el mal rollo que generan los narcisistas, por si no puedes "huir de ellos" (no deberia haber puesto si elegimos,lo siento) como un jefe o cualquier otra persona que tengamos que ver si o si.En ningun momento queria decir que hemos de aguantar a nuestros maltratadores.Yo misma me deje de hablar con mi hermana, porque me monto un show por no querer hacerle un favor, que no iba con mi llamemosle "etica".El tiempo me dio la razon, el favor ese era muy custionable.Pido disculpas si ha parecido que decia que hemos de aguantar o algo por el estilo.Hay que echar de nuestras vidas a la gente que nos daña, pero a veces hay gente que no es tan facil pasar y por eso subi este video.Para que al menos no consigan envenenarnos con sus palabras y estemos horas y horas pensando en lo que nos han dicho.Gracias Pachu por el vídeo
Supongo que habrá grados en el narcisismo .... pero por mi experiencia ...no estoy de acuerdo con lo que expone....
O mi familia es muy maligna....o no sé....
Yo lo que he hecho toda mi vida es quererlas con todo mi corazón...nunca reaccioné a sus provocaciones.....sólo callaba .....siempre callaba....cómo sino me afectara
Lo que he llorado en soledad!!!
Pero todo tiene un límite...... Cuando mi niña tenía 2 añitos ....fui con mi madre ,mi hermana menor y familia a la playa....
Mi marido sólo venía el fin de semana pues no estaba cómodo con ellas..
Mi niña era alérgica a múltiples alimentos .....le dolía mucho la barriguita....por lo que lloraba desconsolada
En cuanto llegué me dice mi madre: “Mira tú haz la comida para ti y tus niños y yo la hago para los demás.....
Los pañales de mi niña ...decía ...olían peor que los de mi sobrina....así que los pusiera en una bolsa aparte y los tirara al contenedor cada vez que la cambiase
Mi niña era una caprichosa ....si, claro ....se despierta de noche con el dolor...pero no....es capricho
Hubo muchos ....muchos detalles....pero yo pasaba.
Fijaros lo que me hizo mi hermana menor..... unos días antes en el pueblo le pedí que me acompañara para pedirle su opinión sobre unos pantalones...me quedaban genial....pero tenían un estampado que me hacía dudar....Me dice que no le gustan
....pues en la playa me comenta que se gastó 100000 ptas en ropa....pues vale....si puede...a mi plin....yo tenía otras prioridades
Entre toda la ropa que compró ....ya os imagináis...estaban los pantalones citados....yo alucinaba ....se lo comenté ....y me dice con todo el morro:”Ah....es que P ( la dueña de la tienda que era familiar nuestro) me vendió tantas cosas.”... y mi madre : “Ah, a ella le quedarían mejor.”....
Este familiar me dice un día que le dio mucha ropa a mi hermana para las dos....que reparta conmigo.....pues nada de nada ....no me dió ni un botón
Un día .....cansada de tantas críticas a mi pequeña.....salté....
No os podéis imaginar.....yo no podía entender cómo una abuela y una tía eran así con mi niña..... así que aquel día ....ellas como siempre a lo suyo...y yo les comenté que a mi niña la querían mucho en la guardería....pues chicas....levanté la vista y vi......a mi hermana y madre mirándose con una cara....de burla....de desprecio total
No pude más.....sin levantar la voz les reproché su actitud hacia mi pequeñita....que estaba malita.....
Pues vaya la que me armaron ....mi hermana cogió , preparó la maleta y se fue....mi madre se quedó hasta que vino mi marido....yo le dije que se fuera ...que no la necesitaba....sinceramente estaba mejor sin ella
A partir de ahí yo no quise saber más de ellas....pero la “prima” de mi madre vino a verme....que estaban disgustadas....que me querían
Y yo cedí....como siempre....porque las quería .....Ojalá entonces hubiera roto con ellas por siempre jamás....
Las tres siempre a mi alrededor .....para evitar que me escapara....
Besitos
Lo de tu hija, me parece horroroso que le diesen ese trato.Y mas sabiendo que la pobre estaba enferma..Creo que te pasaba como a mi, notan que nuestro talon de aquiles es nuestra hija, que pasamos de lo que nos puedan decir de nosotras pero con nuestra hija ahi si que duele.Por eso le hacian esos desprecios, por eso la mia me llama a las 9 de la noche solo para decirme que si a mi hija no le gusta el cole es porque no le gustan las obligaciones ¿¿??.Nadie conoce mejor a nuestros hijos que nosotras y sus padres, y las unicas personas con autoridad moral para juzgar la clase de madres que somos son ellos, no las tias, ni las buelas, ni los amigos.La unica opinion que hemos de tener en cuenta es la de ellos.Y seguro que tus hijos te adoran, y seguramente, como la vida da muchas vueltas, si algun dia se llega a enterar de esta historia estara muy orgullosa de ti por defenderla (te lo digo porque a mi no solo no me ha defendido mi madre).Gracias Pachu por el vídeo
Supongo que habrá grados en el narcisismo .... pero por mi experiencia ...no estoy de acuerdo con lo que expone....
O mi familia es muy maligna....o no sé....
Yo lo que he hecho toda mi vida es quererlas con todo mi corazón...nunca reaccioné a sus provocaciones.....sólo callaba .....siempre callaba....cómo sino me afectara
Lo que he llorado en soledad!!!
Pero todo tiene un límite...... Cuando mi niña tenía 2 añitos ....fui con mi madre ,mi hermana menor y familia a la playa....
Mi marido sólo venía el fin de semana pues no estaba cómodo con ellas..
Mi niña era alérgica a múltiples alimentos .....le dolía mucho la barriguita....por lo que lloraba desconsolada
En cuanto llegué me dice mi madre: “Mira tú haz la comida para ti y tus niños y yo la hago para los demás.....
Los pañales de mi niña ...decía ...olían peor que los de mi sobrina....así que los pusiera en una bolsa aparte y los tirara al contenedor cada vez que la cambiase
Mi niña era una caprichosa ....si, claro ....se despierta de noche con el dolor...pero no....es capricho
Hubo muchos ....muchos detalles....pero yo pasaba.
Fijaros lo que me hizo mi hermana menor..... unos días antes en el pueblo le pedí que me acompañara para pedirle su opinión sobre unos pantalones...me quedaban genial....pero tenían un estampado que me hacía dudar....Me dice que no le gustan
....pues en la playa me comenta que se gastó 100000 ptas en ropa....pues vale....si puede...a mi plin....yo tenía otras prioridades
Entre toda la ropa que compró ....ya os imagináis...estaban los pantalones citados....yo alucinaba ....se lo comenté ....y me dice con todo el morro:”Ah....es que P ( la dueña de la tienda que era familiar nuestro) me vendió tantas cosas.”... y mi madre : “Ah, a ella le quedarían mejor.”....
Este familiar me dice un día que le dio mucha ropa a mi hermana para las dos....que reparta conmigo.....pues nada de nada ....no me dió ni un botón
Un día .....cansada de tantas críticas a mi pequeña.....salté....
No os podéis imaginar.....yo no podía entender cómo una abuela y una tía eran así con mi niña..... así que aquel día ....ellas como siempre a lo suyo...y yo les comenté que a mi niña la querían mucho en la guardería....pues chicas....levanté la vista y vi......a mi hermana y madre mirándose con una cara....de burla....de desprecio total
No pude más.....sin levantar la voz les reproché su actitud hacia mi pequeñita....que estaba malita.....
Pues vaya la que me armaron ....mi hermana cogió , preparó la maleta y se fue....mi madre se quedó hasta que vino mi marido....yo le dije que se fuera ...que no la necesitaba....sinceramente estaba mejor sin ella
A partir de ahí yo no quise saber más de ellas....pero la “prima” de mi madre vino a verme....que estaban disgustadas....que me querían
Y yo cedí....como siempre....porque las quería .....Ojalá entonces hubiera roto con ellas por siempre jamás....
Las tres siempre a mi alrededor .....para evitar que me escapara....
Besitos
Exacto, siempre llega un momento que no puedes dejar de mostrar lo que te esta haciendo sentir.O sigues aparentando normalidad, pero cuando te quedas sola, le das vueltas y vueltas a eso que te han dicho.No creo que te sobreestimases,eres una persona fuerte, son ellas que no tienen freno y hacen que la situacion sea inaguantable.Me gustaría comentaros a todas,personas generosas,pero no me da la mente.
Es un método muy bueno que sirve temporalmente,como tú has dicho.Si las interacciones son muchas y largas siempre te van llevar a su terreno,el del conflicto intenso,somos sensibles y su necesidad de desahogar la frustración de esa forma es incorregible y buscarán sin cesar la tecla adecuada,el golpe bajo,lo que sea...
Yo sobreestimé mis fuerzas y me equivoqué.
Mi madre no sé si es narcicista,uno de mis hermanos creo que tiene rasgos más pronunciados.Lo que está claro es que ella es el eje de una familia disfuncional en cuanto cerramos las puertas de la calle.
No tienen freno,la única forma de poder relacionarse con ellas es siendo un robot sin sentimientos,opiniones ni personalidad,y ni aún así.Igual subestimé su poder destructor,es al mismo tiempo madre preocupada,niña descontrolada,Teresa de Calcuta y Atila a la vez,todo muy desconcertante.Exacto, siempre llega un momento que no puedes dejar de mostrar lo que te esta haciendo sentir.O sigues aparentando normalidad, pero cuando te quedas sola, le das vueltas y vueltas a eso que te han dicho.No creo que te sobreestimases,eres una persona fuerte, son ellas que no tienen freno y hacen que la situacion sea inaguantable.