Gordofobia, body positive, activista gordo-corporal.

[GaliMarta]

Hola, chicas!

Acabo de encontrar el hilo y he leído algunos mensajes. Para mí hay una entrevista súper interesante sobre este tema, por si alguien le quiere echar un vistazo. Es entre Walter Suárez y Borja Bandera y está en YouTube; uno es especialista en entrenamiento en personas con obesidad y otro, endocrino.

Tratan el tema de la obesidad desde el punto de vista de la ciencia (más allá del argumento simplista de obesidad=malo), en cuanto a los condicionantes ambientales, genéticos, emocionales y fisiológicos (como una mayor activación y respuesta del sistema nervioso de ciertas personas ante la comida, que puede ser innato o no, alteraciones hormonales respecto a la grelina, etc.) que pueden condicionar el desarrollo de obesidad en determinados individuos. Me gusta porque hablan de los desafíos y riesgos que supone la epidemia de obesidad, y qué puede hacerse desde el sector sanitario y, en general, en la sociedad para prevenirlo, pero al mismo tiempo reconocen que la gordofobia existe, así como el sesgo y desconocimiento que pueden tener muchos profesionales de la salud a la hora de tratar al paciente. Hablan también sobre cómo la gordofobia puede ser un condicionante negativo y contribuir aún más a la epidemia de obesidad y que en muchas ocasiones, la fuerza de voluntad por sí sola resulta inoperante y es necesario un abordaje multidisciplinar. Es más, hablan sobre pacientes que son súper exitosos en su campo de trabajo, disciplinados y trabajadores en muchos ámbitos y sin embargo, enfrentan este problema de obesidad.

En otra parte de la entrevista, hablan sobre factores que pueden influir en que un paciente obeso tenga mejor o peor pronóstico de salud, como la distribución y el tipo de grasa (visceral, subcutánea), la exsitencia o no de actividad física, la calidad del sueño, etc. y que en efecto, es posible que haya pacientes con obesidad con mejor salud metabólica que personas delgadas, aunque a largo plazo, pueda terminar suponiendo un problema.

No sé, me pareció súper interesante porque lo hablan todo de forma muy respetuosa, desde la ciencia pero al mismo tiempo desde la empatía y creo que precisamente es lo que hace falta.

Perdonad por el tostón! Un saludo a todas

 

[SoyBiscuit]

Ya, no sé, yo tengo mis dudas...si ingieres muchas más calorías de las que gastas, engordas sí o sí. ¿No será que luego lo gastan y de ahí que no cojan peso?

Es como la gente que dice que no come nada y engorda...salvo enfermedades o medicación...no me lo acabo de creer. Sinceramente yo creo que salvo contadas excepciones, vamos todos a un sitio como la isla esa de los famosos o de los supervivientes, no sé bien el nombre, y venimos como fideos. Pero todos .

Espero no incomodar a nadie recuperando mensajes de hace meses y entrando ahora en el tema.

Como ejemplo de persona que no engorda ni a tiros tengo a mi madre. La mujer desayuna, come a media mañana, almuerza, merienda y cena. Y cocina todos los días dos veces. A poco que se descuide se queda en los huesos.

PERO:
1. Es una persona muy vital y activa. No para, ni se sienta a ver la tele. Tiene mil proyectos entre manos siempre, ni que esté jubilada, y no le da nada ninguna pereza. Energía increíble. Más de la que tengo yo ahora mismo.

2. Qué come? básicamente vegetales, cereales integrales, legumbres, el azúcar solo se lo permite en el chocolate negro (su único vicio), apenas toca la carne y los embutidos, cero alcohol...Desde siempre. Cuando vivíamos juntas, hace mil años, bebía leche de vaca, mucha. Pero se quitó

 

[SoyBiscuit]

Ya, no sé, yo tengo mis dudas...si ingieres muchas más calorías de las que gastas, engordas sí o sí. ¿No será que luego lo gastan y de ahí que no cojan peso?

Es como la gente que dice que no come nada y engorda...salvo enfermedades o medicación...no me lo acabo de creer. Sinceramente yo creo que salvo contadas excepciones, vamos todos a un sitio como la isla esa de los famosos o de los supervivientes, no sé bien el nombre, y venimos como fideos. Pero todos .

Párrafo dos. Amigas con sobrepeso.
Una con mucho y la otra con menos.

Fans de la liga "no entiendo nada, si yo no como apenas, si yo me cuido".
He pasado mucho tiempo con ellas.
Y ahí no hay una relación sana con la comida y/o hay una desinformación brutal sobre lo que es sano y lo que no lo es ( alimentos sanos, cantidades, etc).

Una de ellas se parapeta bajo un problema psicológico y la medicación que toma. El problema es real y la medicación también. Pero cada vez que le da la gana se pone las pilas y adelgaza un porrón de kilos (30-40?). Luego pierde la motivación y engorda otra vez.

 

[Amantium]

Párrafo dos. Amigas con sobrepeso.
Una con mucho y la otra con menos.

Fans de la liga "no entiendo nada, si yo no como apenas, si yo me cuido".
He pasado mucho tiempo con ellas.
Y ahí no hay una relación sana con la comida y/o hay una desinformación brutal sobre lo que es sano y lo que no lo es ( alimentos sanos, cantidades, etc).

Una de ellas se parapeta bajo un problema psicológico y la medicación que toma. El problema es real y la medicación también. Pero cada vez que le da la gana se pone las pilas y adelgaza un porrón de kilos (30-40?). Luego pierde la motivación y engorda otra vez.

+1 es como la gente con sobrepeso a la que le preguntas y te dicen cosas como "si yo voy al gimnasio", luego indagas y descubres que se tiran una temporada yendo todos los dias a saco, luego les da pereza e igual van un dia a la semana con suerte

 

[M.Cara]

Párrafo dos. Amigas con sobrepeso.
Una con mucho y la otra con menos.

Fans de la liga "no entiendo nada, si yo no como apenas, si yo me cuido".
He pasado mucho tiempo con ellas.
Y ahí no hay una relación sana con la comida y/o hay una desinformación brutal sobre lo que es sano y lo que no lo es ( alimentos sanos, cantidades, etc).

Una de ellas se parapeta bajo un problema psicológico y la medicación que toma. El problema es real y la medicación también. Pero cada vez que le da la gana se pone las pilas y adelgaza un porrón de kilos (30-40?). Luego pierde la motivación y engorda otra vez.

No se qué problema psicológico tiene, pero si es depresión, en la naturaleza de la depresión está carecer de motivación e ilusión... Por tanto rápidamente la gente se descuida. Cosas que a nosotros nos parecen triviales, como ducharse, pueden ser muy complicadas para la gente con depresión...

 

[M.Cara]

+1 es como la gente con sobrepeso a la que le preguntas y te dicen cosas como "si yo voy al gimnasio", luego indagas y descubres que se tiran una temporada yendo todos los dias a saco, luego les da pereza e igual van un dia a la semana con suerte

La gente no debería tener que darte excusas porque no te debe dar explicaciones. Por qué está la gente gorda es asunto suyo, realmente.

 

[SoyBiscuit]

No se qué problema psicológico tiene, pero si es depresión, en la naturaleza de la depresión está carecer de motivación e ilusión... Por tanto rápidamente la gente se descuida. Cosas que a nosotros nos parecen triviales, como ducharse, pueden ser muy complicadas para la gente con depresión...

Lo sé. Y hay épocas más duras que otras.
También he visto estos cambios de motivación.

Pero me pregunto (sin maldad) hasta que punto empezar con esforzarse no alimenta esa motivación, que no siempre cae del cielo.

 

[SoyBiscuit]

La gente no debería tener que darte excusas porque no te debe dar explicaciones. Por qué está la gente gorda es asunto suyo, realmente.

No voy por la vida preguntando a la gente por qué está gorda, ni les saco el tema, ni nada. En realidad es un problema que esas personas tienen, doloroso seguramente y no soy nadie para meterme.

Otra cosa es la gente que está gorda y te pega la turra contínuamente.
A veces en plan, ay, pobre de mí que no adelgazo ni a tiros con lo bien que me porto.
A veces incluso diciéndote, qué suerte tienes tú que no estás gorda. Bueno, la suerte es relativa o cada uno puede aportar algo para que su "suerte" mejore.

 

[Escopolamina]

Lo sé. Y hay épocas más duras que otras.
También he visto estos cambios de motivación.

Pero me pregunto (sin maldad) hasta que punto empezar con esforzarse no alimenta esa motivación, que no siempre cae del cielo.

Yo me pregunto si tú alguna vez has tenido depresión mayor, no es "Estás triste? Pues no estés triste", hay una alteración en la segregación de hormonas en el cerebro así que como comprenderás el tratamiento va mucho más allá que "esforzarse".

 

[Angie18]

No, no son los endocrinos (si no hay patología) son los graduados en nutrición y dietética, pero en la SS no hay.

Los habrá, pero el médico de familia te va a sacar la dieta y a correr

En la SS de mi CCAA el control de peso lo llevan l@s enfermer@s. Y ya ni te dan la hoja de dieta q sacaban del cajón hace años. Simplemente te dicen q tienes q comer fruta, verdura, carne y pescado a la plancha. Y q hagas natación.

 

[SoyBiscuit]

Yo me pregunto si tú alguna vez has tenido depresión mayor, no es "Estás triste? Pues no estés triste", hay una alteración en la segregación de hormonas en el cerebro así que como comprenderás el tratamiento va mucho más allá que "esforzarse".

No sé por qué sacas estas conclusiones sobre mí.

Y en ningún caso he dicho que el tratamiento sea esforzarse.

 

[Escopolamina]

No sé por qué sacas estas conclusiones sobre mí.

Y en ningún caso he dicho que el tratamiento sea esforzarse.

Pues las mismas conclusiones que sacas tú de la gente con sobrepeso
Lo has dicho cuando te han respondido que muchas veces en esa "vagancia" que se ve desde fuera hay problemas psicológicos como depresión, tu respuesta ha sido que la motivación no cae del cielo y que pasa por esforzarse.