Cuando la culpa se apodera de ti

Tema en 'Salud, Psicología y Sexualidad' iniciado por forever22, 11 Sep 2019.

  1. forever22

    forever22

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    Hola chicas, muy buenos días.

    Escribo esto un poco desde la desesperación. Muchas veces he contado cosas en este foro haciendo alusión o referencia a cosas que he vivido y he pasado y llevaba ya bastante tiempo sin escribir nada, en parte al leerme me daba cuenta de que parecía una persona depresiva, negativa y poco cuerda y desde el anonimato de este foro sacaba todo aquello que me carcome por dentro. Por lo que decidí dejar dr escribir para no seguir en esa nube de pesimismo.

    El problema es que llevo dos años aproximadamente sintiendo mucha culpa, muchísima y os juro que en la vida he sentido nada igual a nivel físico (y eso que he pasado por periodos muy duros) creo que desde pequeña he estado muy familiarizada con el dolor emocional porque me lo han causado y soy incapaz de pensar que mis palabras o actos pueden llegar a herir a los demás. Prefiero mil veces antes que me hagan daño a mí o sufrir yo por lo que me puedan hacer los demás.

    Nunca he sabido perdonarme, creo que tampoco sé perdonar a los demás, y sigo sintiéndome mal por cosas que hice cuando era una niña que iba a primaria. Pero es que los últimos años me están pasando factura porque mi cuerpo no aguanta más dolor. Creo que esta imposibilidad de perdonarme unido a que soy PAS tienen mucho que ver en el asunto

    La gente de mi alrededor dice que no he cometido ningún error garrafal, que no he matado a nadie, ni he estafado, ni he sido infiel ni llevado una doble vida con mi pareja, ni he acosado ni he hecho bullying a nadie... Que gente que hace cosas peores se queda impasible y no le da tantas vueltas como yo

    Suena a que estoy loca, pero llevo ya un año planteándome el hacerme monja para alienarme de todo el dolor que siento en este plano, y a ver si entregandome a los demás pudiese compensar todo el sufrimiento que llevo encima

    Por favor, si alguien más ha pasado por períodos enormes de culpabilidad que ne diga qué ha hecho para poder superarlo. He estado haciendo terapia este último año, pero soy incapaz de abrirme al 100% y contar cuáles son mis verdaderos problemas
     

  2. Bombilla

    Bombilla

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    Me reconozco totalmente en tus palabras porque yo era igual. Ahora estoy en plena redención, me he vuelto egoísta y hasta mala, pero ya no consiento sufrir por nadie más, ni siquiera por mi padre que toda la vida ha sido un egoísta que ha dejado de lado a la familia pero luego siempre ha conseguido que le respetemos y le tratemos con cariño; y se acabó. Ya no me apetece perder el tiempo con el, si se siente solo que llame a las personas a las que el ha ayudado durante toda la vida para conseguir sus elogios mientras a los hijos no nos hacía ni p. caso. Y no me importa que alguien diga que soy una mala hija, simplemente soy egoísta como el y estoy con quien me apetece como ha hecho siempre el.
     
  3. SaraEme

    SaraEme

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    No soy quien para adentrarme en un campo que desconozco, aunque me interese.
    Creo que si después de tanto tiempo tu terapia no ha funcionado...debes cambiar. Tengo alguna amistad muy cercana e importante para mí que es lo que hizo, después de años de seguir un camino... probó con otro tipo de terapia (no es la misma situación) al no ver avances y su vida es otra.
    Quizá el enfoque sea otro, quizá trates de reflejar en los actos de los demás unos sentimientos que tú percibes de forma distinta y de ahí legitimar de ésta forma la culpabilidad. Creo que me he explicado fatal... Pero en mi opinión, esa decisión significa realmente rendirte.
     
  4. lola 5

    lola 5

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    SaraEme te ha dado un buen consejo.
    Si no te abres o no te funciona tu terapia actual toca cambiar y buscar una en la que creas.
    Es absurdo estar X tiempo en un tratamiento donde tu misma ves que no evolucionas.
    No cambiamos de alimentación, estudios o aficiones? Pues igual con la terapia.

    La culpa es un concepto católico. Los no católicos utilizan el término responsabilidad.

    Alienarte crees que es la solución?
     
  5. tarta de limon

    tarta de limon

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    El sentimiento de culpa es bueno, pero con unos limites si es algo que ya pasó y encima eras niña, no te tortures más,yo si lo he pasado no visite lo suficiente a una de las poca personas que era buena de mi familia, me sobrepasaba todo, no estuve a la altura ya no me torturo le he pedido perdón delante de su tumba no se si existe algo pero sentí su perdón, pide perdón en tu interior, luego a ti perdónate, haz todo un rito si hace falta, y ya está, por tus palabras creo que has hecho más bien que mal en esta vida, estate en paz de veras, no te tortures más, un saludo afectuoso
     
  6. Lunátika

    Lunátika

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    Suscribo todas y cada una de tus palabras.
    Yo tambien se q soy PAS y cualqier cosa q salga de mi o q sea para mi por pequeña q sea me parece egoismo.
    Estoy tan acostumbrada al dolor, al desengaño.. etc q cuando corto yo algo asi me siento mal.
    Creo q no soy qien para aconsejarte, pero creo q tu leccion de vida no es ser monja, si no cambiar la perspectiva aunq parezca imposible.
    No estas sola prima.
     
  7. simurgis

    simurgis

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    Yo pienso que, efectivamente, el sentimiento de culpa es un concepto de la religión católica. Y como institución antigua y sabia, también creo el modo de quitarlo mediante la confesión. Yo no sé lo que es ser PAS, así que tampoco sé en que afecta esto al carácter, pero yo le sugeriría a esta coti, sea religiosa o no, que se confiese con un sacerdote, que le cuente todo por lo que se siente culpable. Ël le absolverá (perdonará) de todos sus pecados (culpas) y le pondrá una penitencia que habrá de cumplir.

    Parece una solución simple, pero ha sido efectiva durante siglos, sólo se necesita un poco de fe en que la fórmula funciona.
     
  8. tarta de limon

    tarta de limon

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    Pues no estoy de acuerdo en que sea un sentimiento exclusivo de la iglesia, es un sentimiento que nace de cualquier persona con conciencia, y muy bueno que es, pero como todo no se puede hacer patológico pedir perdón darte un tiempo, y seguir.
     
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  9. Lunátika

    Lunátika

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    Pero si ellaes religiosa o piensa en hacerse monja qizá sea un buen principio..
     
  10. Canton

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    Pero por que te sientes exactamente culpable? La culpa se negocia con el entorno...
     
  11. lola 5

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    Tal y como lo describe se siente culpable x todo lo q acontece alrededor de su vida.
    Tener conciencia de q somos parte activa de lo q nos pasa no quiere decir q tengamos q fustigarnos xq las cosas no.salen como una quiere.
    Q se acabe una relación,q alguien tenga una enfermedad q no vayan bien los exámenes....son experiencias vitales....producen frustración pero se tiene q aprender a seguir adelante....sino se vive en un estado de sufrimiento y depresion permanente.
     
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  12. simurgis

    simurgis

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    El tema de la conciencia daría para otro hilo y para escribir un libro. Un recién nacido no tiene conciencia ni del bien ni del mal. No tiene en sus genes mas que los programados para la supervivencia. La conciencia se forma según los valores en que a ese bebé le toca vivir.

    Si ese bebé nace en una sociedad caníbal, verá como lo mas natural comerse a sus semejantes. Y por eso, ni es mas bueno ni mas malo, hace lo que hacen en su grupo social. Los antiguos esquimales tenían como norma que la gente muy mayor que ya no era productiva para el grupo o muy enferma, se adentrara en el hielo para que se la comieran los osos, osos que a su vez cazaban los vivos y les permitían sobrevivir comiendo su carne.

    Así que no se puede ser tan radical respecto a la conciencia. Cada sociedad tiene la suya y aún dentro de nuestra sociedad occidental, habrá grupos sociales que la tengan según sus creencias.

    No sabemos en que grupo social ha crecido nuestra coti consultante. Solo sabemos que se siente culpable hasta del aire que respira y que nosotras tratamos de ayudarla con nuestras opiniones y consejos. Sería interesante que @forever22 nos diera mas datos, si en verdad quiere ayuda real y no nos está troleando en busca de atención. Que de todo hay en la viña del Señor.
     
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  13. Isabella

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    Prima,lo primero,¿estás diagnósticada cómo PAS o tú crees que eres PAS?



    Te lo pregunto porque dices que: "Nunca he sabido perdonarme,creo que tampoco sé perdonar a los demás" y me llama mucho la atención que siendo PAS no sepas perdonar a los demás.

    Espero no haberte molestado con mi pregunta,mi intención es ayudarte en lo que pueda.
     
  14. Isabella

    Isabella

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    Persona de Alta Sensibilidad;)
     
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  15. MMarina

    MMarina

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    Te vendría bien cayetanizarte, o sea, echarle la culpa de todo al resto del mundo.
     
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