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pilou12
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Ensalada Raita de berenjena
India
Esta ensalada de es muy conocida como Baingan Raita en la India y es muy nutritiva. Ideal para acompañar las comidas.
Ingredientes
1 berenjena grande, cocida en el horno hasta que esté blanda por dentro.
3 dientes de ajo picado
1/4 taza de cebolla roja picada
1 cda. entre comino, cilantro, menta, pimiento rojo
Sal al gusto
2 tazas de yogur natural entero
1 cda. Aceite de oliva virgen
1 cda. zumo de limón
Pasos a seguir
1 Sacar la carne de la berenjena.
2 Mezcle todos los ingredientes anteriores.
3 Sirve como acompañamiento de comidas.
VIDEO:
https://indiamagica.com/receta/ensalada-raita-de-berenjena/
India
Esta ensalada de es muy conocida como Baingan Raita en la India y es muy nutritiva. Ideal para acompañar las comidas.
- Preparación: 15 minutos
- Porciones: 3 raciones
Ingredientes
1 berenjena grande, cocida en el horno hasta que esté blanda por dentro.
3 dientes de ajo picado
1/4 taza de cebolla roja picada
1 cda. entre comino, cilantro, menta, pimiento rojo
Sal al gusto
2 tazas de yogur natural entero
1 cda. Aceite de oliva virgen
1 cda. zumo de limón
Pasos a seguir
1 Sacar la carne de la berenjena.
2 Mezcle todos los ingredientes anteriores.
3 Sirve como acompañamiento de comidas.
VIDEO:
https://indiamagica.com/receta/ensalada-raita-de-berenjena/