+100Kilos,¿Pierdes peso conmigo??

[PinkGirl]

Buenos días!!!???

Paso a fichar al señor desayuno.??

Desayuno:
- Agua templada con limón (ayunas)
- Café con 200ml de leche desnatada + edulcorante
- 50 grs de pan
- queso light tipo burgos
- 2 nueces
(He puesto las nueces troceadas por encima del pan y el queso y mmm!?)
- kiwi
- Agua

ℹPopo room: No
ℹ Mover el cucu: De momento,no.
❤Nivel de felidad: 8 (me duele la tripa sí,el popo room creo q tiene pinta de llegar hoy ?)

Vamos a por el martes!!!???

❤❤

 

[Curruspina]

Lo de pollo korma es por la mezcla de especias, es un pollo al "curry" muy suave y cremoso. Los anacardos tostados le dan un toque crunchy muy rico. Yo cojo los anacarnos naturales del lidl y los paso por la sartén antes del pollo.

En la receta original se echa leche de coco, pero es muy calórica.
Por eso yo lo sustituyo por un poco de bebida vegetal de almendras / coco y si me estiro otro poco más un poco de yogur.

 

[Nuspe]

Yo he sido gorda toda mi vida así q también tengo rodaje y partía esta última vez de 152k (mi peso máximo) y ahora estoy en 121,5k y sigo en ello. Cuesta? Claro. Pero quiero comer sano y equilibrado.

Salvo q un médico paute una dieta keto/cetogénica por algún motivo en especial y siempre equis tiempo nunca toda la vida,no estaré de acuerdo en este tipo de dieta nunca.

Restringuir los hidratos a la mínima expresión y tener q meter suplementos obligatoriamente pq con esa dieta no se cubren no lo entenderé jamás cuando se puede bajar (más lento claro) comiendo de todo.

❤❤

Bueno, pues ya está: no tenemos un punto de encuentro y no estamos de acuerdo la una con la otra. No pasa nada.

Ficho mi desayuno:

• Una tostada sin azúcares añadidos.
• 6 rodajas de lomo.
• Infusión.

A por el martes, primas

 

[Aloha]

Buenas!

Ficho la mañana:

DESAYUNO
Yogur con nueces (cuatro mitades, dos nueces en total)
Infusión de Rooibos

EJERCICIO
No. Es más. Hoy dudo que haga algo, estoy pensando si quizás estiramientos, pero no ejercicio como tal. Estoy esperando a ver si viene la regla o no, que parece que será hoy o mañana, pero no estoy segura. En todo caso he guardado en Youtube el programa de Elena Malova de yoga para mujeres, 5 videos de ejercicios para hacer durante la regla.

POPO ROOM
No

 

[Azuci]

Buenas ?‍?‍?‍

Hoy estoy más apalancadilla, a ver si luego me animo a caminar un buen rato, quizás también es que el sol hoy no acompaña.

? Ando buscando una receta fácil de hacer y que haya probado para compartiros.

 

[Curruspina]

Para la popo room a mí me viene muy bien desayunar galletas de calabaza con avena

Ejemplo de receta aquí:

Galletas de avena, calabaza y chocolate

Disfruta comiendo sano.Con nuestra cocina buscamos comer saludable pero disfrutando, llevando una alimentación sana que nos permita estar siempre en forma sin tener que sufrir con una dieta estricta, pero sobre todo para sentirnos bien y estar sanas.

www.fithappysisters.com

 

[PinkGirl]

Bueno, pues ya está: no tenemos un punto de encuentro y no estamos de acuerdo la una con la otra. No pasa nada.

Ficho mi desayuno:

• Una tostada sin azúcares añadidos.
• 6 rodajas de lomo.
• Infusión.

A por el martes, primas

Estamos de acuerdo en no estar de acuerdo algo es algo!

Te mando un beso con un 5% de CH

(Un poquito de humor!?)

Pd. No me mandes grasas q te veo venir ??

❤❤

 

[PinkGirl]

Hola pris!!!

Pues vengo a confesar que he salido a hacer recados pronto en la mañana y ha caído un café con leche y un pincho de tortilla, sí,hacía meses (desde la cuarentena anterior) que no desayunaba ésto así que hoy me he dado el capricho y tan feliz! Total con lo q he andado lo debo haber quemado ya ???

He ido a mercadona y me he comprado muuuuchas cositas y luego al chino a por otras cosas ??? así que estoy toda happy.

En cuanto a cosas de comer reseñables,esto:



En cuanto a cosas para cuidado personal/suplementos:


El jabon de glicerina me lo han regalado en la farmacia,últimamente me regalan cosas en cada farmacia diferente que voy,cómo me gusta!??

Hay algunas cosas más,como cosas de cocina y un neceser muy kuki con colonia y body milk.

ℹPopo room: Seguimos sin noticias de Holanda
ℹ Mover el cucu: Síiiii


En breve voy a ir a hacer la comida,que ya toca!

A por el martes!?

❤❤

 

[Aloha]

Como te cuidas con las compras Pink!

Ficho:

COLACIÓN
Dos mandarinas, dos nueces y rooibos.

ALMUERZO
Salteado de pollo, brócoli y zanahoria que mariné y reservé en la nevera hasta hoy, 48h de marinado. Me he pasado con el picante.
Infusión: Té rojo.

EJERCICIO
No.

POPO ROOM
No.

LADY IN RED
Tampoco...se va a retrasar la amiga.

 

[PinkGirl]

Como te cuidas con las compras Pink!

Ficho:

COLACIÓN
Dos mandarinas, dos nueces y rooibos.

ALMUERZO
Salteado de pollo, brócoli y zanahoria que mariné y reservé en la nevera hasta hoy, 48h de marinado. Me he pasado con el picante.
Infusión: Té rojo.

EJERCICIO
No.

POPO ROOM
No.

LADY IN RED
Tampoco...se va a retrasar la amiga.

Y tú q poco me invitas a comé,tener amigas pa esto....???


Pd. Hoy haces plenos de noes,añade éste:
Invitar a pink a comé: No

?????

❤❤

 

[Aloha]

Y tú q poco me invitas a comé,tener amigas pa esto....???


Pd. Hoy haces plenos de noes,añade éste:
Invitar a pink a comé: No

?????

❤❤

Ven cuando quieras, son cientos de km de ejercicio, la pulsera te felicitará

 

[PinkGirl]

Ven cuando quieras, son cientos de km de ejercicio, la pulsera te felicitará

La pulsera me va a decir japut* deja de andar ya ,que no puedo con mi vida!!!????

❤❤