Opinión súper impopular entre profesionales de la nutrición.... La pirámide alimentaria de la OMS es errónea y si se sigue con el tiempo acabas enfermando....(exceso de hidratos de carbono)Mi endocrino me recomendó aunque sin estas palabras, una dieta baja en hidratos y alta en grasas. He decidido más o menos seguirla y aunque lo paso mal por el mono de azúcar, me estoy deshinchando. Como torreznos o nueces cuando me da mono. Al quitarme el gluten porque descubrí ser intolerante, perdí diez kilos. Los productos light son veneno y tienen muchísimos azúcares.