Hola a todos¡¡¡
Me dado cuenta que vivo anclada en el pasado, os cuento:
Hace 6 meses empezo una crisis de pareja con mi marido por unas mentiras por su parte que realmente no eran graves pero me dolieron muchisimo el hecho de que me mintiera y me lo negara cuando me entere de todo. Yo decidí perdonarle y seguir para delante con el puesto que para mi es una gran persona, padre y marido y no solemos tener problemas de ningun tipo salvo los cotidianos normales.
Mi problema es que desde entonces no consigo pasar página, siempre estoy pensando en si sera capaz de volver a ocultarme alguna cosa o volver a mentirme, estoy bien sin darle vueltas unos días y empiezo a encontrarme mal a bloquearme con pensamientos malos hasta que vuelvo ha hablar con mi marido de todo lo ocurrido y entonces me quedo tranquila otros cuantos días y así sucesivamente. El habla conmigo, me consuela, me dice que lo ocurrido fue una mala racha que tuvo que no supo como contarme las cosas por miedo a que yo me enfadara pero que ha aprendido y será algo que no volvera a ocurrir.
Ha llegado el punto en que no tengo ganas de hacer nada, ni siquiera de que llegue el fin de semana porque eso implica hacer actividades con mis hijos, mi familia....y es algo que no me apetece, prefiero la rutina diaria de trabajo, colegio, casa..... Yo antes no era así, me gustaba hacer planes el fin de semana o cuando tenia vacaciones pero ahora mismo no tengo ganas de nada.
Quisiera salir de este problema y superarlo, se que lo logico seria hacer terapia psicologica y he pedido presupuesto pero no puedo permitirmelo, por eso busco ayuda de estas otras maneras.
Muchas gracias¡
Un saludo
Me dado cuenta que vivo anclada en el pasado, os cuento:
Hace 6 meses empezo una crisis de pareja con mi marido por unas mentiras por su parte que realmente no eran graves pero me dolieron muchisimo el hecho de que me mintiera y me lo negara cuando me entere de todo. Yo decidí perdonarle y seguir para delante con el puesto que para mi es una gran persona, padre y marido y no solemos tener problemas de ningun tipo salvo los cotidianos normales.
Mi problema es que desde entonces no consigo pasar página, siempre estoy pensando en si sera capaz de volver a ocultarme alguna cosa o volver a mentirme, estoy bien sin darle vueltas unos días y empiezo a encontrarme mal a bloquearme con pensamientos malos hasta que vuelvo ha hablar con mi marido de todo lo ocurrido y entonces me quedo tranquila otros cuantos días y así sucesivamente. El habla conmigo, me consuela, me dice que lo ocurrido fue una mala racha que tuvo que no supo como contarme las cosas por miedo a que yo me enfadara pero que ha aprendido y será algo que no volvera a ocurrir.
Ha llegado el punto en que no tengo ganas de hacer nada, ni siquiera de que llegue el fin de semana porque eso implica hacer actividades con mis hijos, mi familia....y es algo que no me apetece, prefiero la rutina diaria de trabajo, colegio, casa..... Yo antes no era así, me gustaba hacer planes el fin de semana o cuando tenia vacaciones pero ahora mismo no tengo ganas de nada.
Quisiera salir de este problema y superarlo, se que lo logico seria hacer terapia psicologica y he pedido presupuesto pero no puedo permitirmelo, por eso busco ayuda de estas otras maneras.
Muchas gracias¡
Un saludo
