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Hola
Yo creo que, si tienes depresión, lo importante es que te receten una medicación que te vaya ayudando.
También puede hacer eso en un principio el médico de cabecera.
Un saludo.
Hola primas de mi corazón!
Pues eso. Como se encuentra un psiquiatra decente. O si tenéis recomendaciones si sois madrileñas.
Hoy he ido a mi tercer psiquiatra en lo que llevo de año y la experiencia en los dos últimos ha sido un desastre.
Sufro de depresión desde hace varios años. En tratamiento desde hace 8. Pero estimo que debió de empezar cuando tenía unos 17.
La mitad de mi vida con depresión. casi na'.
Hoy he ido a mi última psiquiatra. Su solución ha sido 'trabaja'. La digo que no soy capaz de enfrentar una entrevista. Tengo ansiedad social además de la normal. Se lo he dicho llorando. A la tía, pues se la ha traído flojisima.
'que no has trabajado nunca??????' por desgracia, no. Porque tengo algo aquí dentro que no me deja.
'que dejabas las clases??????' pues si. Porque no podía levantarme para ir.
Sin reacción. Lo que me hace sentir patética, triste e inútil, llorando en una consulta.
'Tienes que encontrarte a ti misma' que si. Que lo sé. Pero eso lo sé del libro de autoayuda. No de ti que cobras una pasta. 'Encontrar tu lugar. Estas en la crisis de la media vida'
Ajá. La que tenía con 20 también era la de la mitad de la vida.
'Tienes que andar. Mucho. Que es antidepresivo' ahí pues se me han inflado lo que no tengo y la rabia ha ganado a mi timidez.
'Mi padre caminaba muchísimo. Kilómetros. A diario. Hasta que el cáncer le dejo en una silla de ruedas. caminaba. Y sufría una depresión severa que nunca supero'
Habría sido un zasca de película pero a la señora está se lo resbala todo
La digo que duermo 5 hora al día. Que estoy siempre agotada. Que la culpa es mía! 'Malos hábitos de sueño. Parsiflora'
Y otro hinchamiento: He tomado valeriana, somníferos etc. No me duermo.
Otra vez se la ha traído floja. Todo esto mientras yo intentaba hacerme un par de piercings en las manos con las uñas.
'Tienes ganas de terminar con todo?' pues si. A diario. Pierdo la cuenta. Ha hecho algo? Pues no.
Por qué no tienes aficiones? Pues porque no tengo ganas. Sin reacción.
Por qué no tienes amigos? Pues porque me dejaron de hablar hace años.
Que ajo y agua con la muerte de mi padre. Que tengo que superarlo, y encontrar mi lugar en el mundo. Que no la quitó su razón, pero si me das herramientas lo agradezco que ya llevo casi 35 tacos intentándolo yo sola y no se.
En julio fui a la psiquiatra de la seguridad social. Yendo por urgente, porque mi médico de cabecera de la seguridad social debe ser la única que ve que estoy con el pie más fuera de la existencia que dentro.
En resumen: Yo tenía la culpa de todo. Que Trump siga ahí con su peluquín, también es mi culpa.
Que tendría que haber hecho las cosas de adolescente (que ella no sabe nada de mí adolescencia tampoco), que ya era muy tarde, que si pretendia vivir debajo de un puente porque no quería hacer nada.
Vamos, que la depresión y el ponerme a llorar la noche antes cuando pienso que tengo que ir a una clase o a un gimnasio, es porque me apetece. Aficiones que tiene una.
Y si ya estaba mal, pues eso termino por hundirme en la miseria, que yo he crecido en el ya tendrás tiempo para vestir como tú quieras y salir hasta las tantas, algo que lleva consigo los padres sobre protectores. Que ya se me ha pasado el arroz y ha joderse! Ya eres vieja!
A ninguna de las dos les ha interesado mucho las lagunas de memoria que tengo (hay meses,años recientes que no recuerdo absolutamente nada), ni las cefaleas, el llorar continuo, ni el ahogamiento de la ansiedad. Ni tampoco ayudar a diagnósticar.
Así que como no tengo amigos, ni pareja, ni perrito que me ladre recurro a vosotras primas de mi corazón, a ver si alguna sabe dle algún psiquiatra bueno, bonito, barato no creo.
Y que al menos os haya sacado alguna sonrisa de este dramón que os he soltado aquí.
No eres una niña y toca pasar a la acción.
Hay grupos para hacer terapia y ver q no estás sola y q mas personas están como tu.
Encerrada en casa y viendo la vida a través de Internet no té ayuda a salir de ese cuadro depresivo.
Quejarse no soluciona tu tema y los psiquiatras tampoco tienen la varita mágica ,la medicación ayuda si hay hábitos nuevos q modifican otras conductas pero esperar tomar una pastilla milagrosa...pues no.
Q vas a poner de tu parte para cambiar??
Sinceramente te digo una cosa: ojalá nunca pases por una depresión crónica severa y ansiedad social. De todo corazón.
A una persona con una enfermedad, física, también la dices que ponga de su parte o esto lo reservamos para las enfermedades mentales? Nunca en toda mi existencia he oído que le hayan dicho a ninguno de mis familiares, con problemas de cáncer, corazón, etc que 'pongan de su parte'
Vamos a informarnos.
Primero: tú no sabes si estoy poniendo de mi parte o no.
Segundo: no vengo a quejarme. Vengo a preguntar si alguien conoce un psiquiatra bueno en madrid. A ver si leemos.
Tercero: esa clase de comentarios lo que hacen es hundirnos más. Esto es una lucha. Diaria.
Cuarto: estoy buscando un psiquiatra que me regule la dosis. Dicho por mi médico de cabecera, a la cual fui a pedir ayuda. Porque obviamente, no pongo de mi parte. Como he dicho, tengo ansiedad social. Llamalo fobia social. Ir a un grupo para mí no es una opción viable.
Quinto: yo nunca he pedido a ninguno de mis psiquiatras que me den más pastillas. Estoy pidiendo un control, como se hace con cualquier enfermo. Y que me deriven a psicoterapia, porque yo dinero para un psicólogo privado pues mira, no tengo. Porque no pongo nada de mí parte y estoy gastando mis ahorros en formarme. Estoy pidiendo ayuda en una situación que en un momento dado puede ser grave.
No vengo aquí a que me juzguen.
Escribes con lucidez, y cierta retranca de tu situacion ( signo de inteligencia)y escribes bien con espacios, respetando la ortografía, tienes cierta educación y estudios,te hace falta lo que llaman ahora coach, alguien que este encima tuyo, y cada semana un reto, poco a poco, para que en un año te puedas soltar, no te creas mucha gente tiene fobia a trabajar y no por vagos, por que ahí algo que se quedo grabado, una burla o le que sea, mira mientras uno no se meta en un quirófano o vaya a pilotar un avión, no debes tener miedo, y si te echan pues que te echen,pero tienes que empezar a probarte a ti misma con el mundo de fuera, solo son seres humanos, por eso creo que la figura de un coach o como se diga ,que te vaya poniendo retos es lo mejor, mucho ánimo.
Has probado a llamar a una asistenta social? yo estuve en un grupo de terapia para mi enfermedad, no había que pagar, el psicólogo era voluntario, y quizás una asistenta social también, en las ciudades suele haber asociaciones, con psicólogos que son voluntarios y no hay que pagar...No pretendo ser desagradable con mis respuestas. Pero lo que dice la compañera es algo que a diario tenemos que escuchar.
Por eso estoy preguntando por un psiquiatra. Si alguien conoce uno. Porque mi seguro médico funciona así: el psiquiatra es quien te tiene que derivar a psicólogo. Nuevamente lo digo: no tengo dinero para pagarme uno. En mi situación actual ir a un grupo de terapia, no es una opción, aunque os parezca una gilipollez.
Pero cielo si no tienes para pagar un siquiatra, solo puedes ir a por el que te toque por la seguridad social, creo que si no te llega a convencer puedes pedir otro, mientras si me permites la sugerencia, ponte todas la semana un reto, (si y si lo que es sentirse mal vamos pensar en el su***dio muy seriamente y todo, hasta que dices por mis narices voy hacer esto aunque sea a trancas y barrancas,)te lo debes a ti misma, prueba todo lo que este en tu mano, videos de YouTube ya sean los más fantásticos si te van bien, bien valen, descanso suficiente, buena alimentación.....hazte con una libreta, y apunta todo, lo que te toca hacer, empezando por retos pequeños, y si ti alguien te toca la moral, pues muy bien tu a lo tuyo, piénsalo bien, todos nos vamos a morir que más da todo, pues no te tortures que ganas ? Nada!!!!, en serio ensayo error, ya irás dándole forma y quitándote lastreNo pretendo ser desagradable con mis respuestas. Pero lo que dice la compañera es algo que a diario tenemos que escuchar.
Por eso estoy preguntando por un psiquiatra. Si alguien conoce uno. Porque mi seguro médico funciona así: el psiquiatra es quien te tiene que derivar a psicólogo. Nuevamente lo digo: no tengo dinero para pagarme uno. En mi situación actual ir a un grupo de terapia, no es una opción, aunque os parezca una gilipollez.
