Gurús y psicólogos que no sean vendehumos

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Hola primas! Abro este hilo porque intento buscar a gente profesional que no sólo sea psicología positiva, pseudociencias, etc porque estoy pasando un tiempo de bajón
Os doy un ejemplo: Borja Vilaseca, a mi eso del eneagrama y demás no me gusta. Creo que el entre otros son gente que saben convencer muy bien y que tienen labia pero que en el fondo se han leído 4 libros y lo han puesto en práctica
Víctor Kuppers, te vende que la actitud es todo. Que se lo digan a alguien que le están embargando la casa y que no tiene trabajo.
Quiero decir que busco a profesionales terrenales y que de verdad se basen en la ciencia
 
Prima, ¿buscas para seguirles en RRSS o para ir a terapia? Si es lo segundo te paso la mía por privado si quieres.
 
Entiendo lo que dices, de todas formas, ante problemas que pones de ejemplo como puede ser un embargo de la casa o enfrentarse al paro, poca cosa más podrá hacer el psicólogo por ti, más que intentar ayudar a la hora de buscar soluciones que por otro lado han de surgir de ti. Nunca te dirá por ejemplo: Deja a tu novio (salvo maltrato), o “deja ese trabajo” o “pide prestado para parar ese embargo o hasta encontrar curro” o cosas así. Te ayudará a desgranar tú misma las posibilidades viables que crees tener y la manera de afrontar la situación rebajando la sensación de estrés y/o fracaso, aumentar la sensación de autoeficacia, ir paso a paso etc
Por otro lado, efectivamente, trabajará en la actitud sí, por más que nos joda 🤷‍♀️(Pero sin acusarte de carecer de ella ni juzgándote, no) A veces en la vida hay temporadas que no queda otra más que apretar los dientes y esperar que amaine. Un psicólogo tal vez te ayude a sacar los recursos psicológicos que tú ya posees y alguna vez te funcionaron, y otros que nunca se te ocurrió poner en práctica, pero no va a hacer magia, no te convertirá en otra persona ni hará desaparecer tus problemas logísticos o de relación de un plumazo.
Es que intentar crecer, conocerse en la adversidad y saber pasarla sin que nos aniquile, es más importante de lo que creemos; nos hace madurar y descubrir estrategias de afrontamiento que nos servirán en la siguiente racha mala, que llegará, siempre llegan, las buenas y las malas. Qué es eso más que actitud? No tiene absolutamente nada de malo, al contrario, potenciar una actitud positiva es lo mejor y lo único que podemos hacer hasta que la tormenta pase.
 
Entiendo lo que dices, de todas formas, ante problemas que pones de ejemplo como puede ser un embargo de la casa o enfrentarse al paro, poca cosa más podrá hacer el psicólogo por ti, más que intentar ayudar a la hora de buscar soluciones que por otro lado han de surgir de ti. Nunca te dirá por ejemplo: Deja a tu novio (salvo maltrato), o “deja ese trabajo” o “pide prestado para parar ese embargo o hasta encontrar curro” o cosas así. Te ayudará a desgranar tú misma las posibilidades viables que crees tener y la manera de afrontar la situación rebajando la sensación de estrés y/o fracaso, aumentar la sensación de autoeficacia, ir paso a paso etc
Por otro lado, efectivamente, trabajará en la actitud sí, por más que nos joda 🤷‍♀️(Pero sin acusarte de carecer de ella ni juzgándote, no) A veces en la vida hay temporadas que no queda otra más que apretar los dientes y esperar que amaine. Un psicólogo tal vez te ayude a sacar los recursos psicológicos que tú ya posees y alguna vez te funcionaron, y otros que nunca se te ocurrió poner en práctica, pero no va a hacer magia, no te convertirá en otra persona ni hará desaparecer tus problemas logísticos o de relación de un plumazo.
Es que intentar crecer, conocerse en la adversidad y saber pasarla sin que nos aniquile, es más importante de lo que creemos; nos hace madurar y descubrir estrategias de afrontamiento que nos servirán en la siguiente racha mala, que llegará, siempre llegan, las buenas y las malas. Qué es eso más que actitud? No tiene absolutamente nada de malo, al contrario, potenciar una actitud positiva es lo mejor y lo único que podemos hacer hasta que la tormenta pase.

Qué bien explicado prima, me ha encantado leer la forma correcta de exponer mi leit-motiv:

"Lo más importante en la vida es aprender a joderse sin quebrarse" Belyblas, S XXI ddC.
 
He visto conferencias y entrevistas con médicos de medicina integrativa y siempre dicen que la solución es nutrición, nutrición y nutrición.
Si el cuerpo está bien nutrido los embates y dificultades de la vida se superan mejor.
Vivimos en un mundo bastante tóxico,el aire,el agua, los alimentos ,están cargados de sustancias extrañas al organismo que se van depositando e interfiriendo en reacciones biológicas. Causando enfermedades graves a la larga.
Por eso se están poniendo de moda los jugos verdes,por ejemplo,que desintoxican,limpian y alimentan.

Pasar temporadas difíciles es normal,a veces se acumulan los problemas,la vida tiene sus altosy sus bajos,pero si tú estás fuerte,te cuidas,los superarás mejor.
Cuando sufres por algo,el cuerpo se desgasta,se acelera ,necesitas más aportes para equilibrarlo.

Un tipo un poco raro, Anthony Willian, acaba de publicar en inglés dos tomos de cómo mejorar las enfermedades mentales con nutrición y meditaciones. Es el impulsor del jugo de apio.Muchas celebridades lo siguen.Algunos de sus libros están traducidos al español.Tambien algunos se consiguen en la red.
 
Hola primas! Abro este hilo porque intento buscar a gente profesional que no sólo sea psicología positiva, pseudociencias, etc porque estoy pasando un tiempo de bajón
Os doy un ejemplo: Borja Vilaseca, a mi eso del eneagrama y demás no me gusta. Creo que el entre otros son gente que saben convencer muy bien y que tienen labia pero que en el fondo se han leído 4 libros y lo han puesto en práctica
Víctor Kuppers, te vende que la actitud es todo. Que se lo digan a alguien que le están embargando la casa y que no tiene trabajo.
Quiero decir que busco a profesionales terrenales y que de verdad se basen en la ciencia
La mayoría de lo que hay en RRSS deja mucho que desear, yo como psicóloga te aconsejo mirar en tu ciudad o en una ciudad cercana, puedes preguntar en el colegio oficial de psicólogos y ellos pueden asesorarte en función del tema que te interese. Yo los psicólogos y psicólogas que recomendaría en mi ciudad no tienen RRSS para divulgar ni atraer pacientes, aunque algunas sí tienen consulta on line que no es lo mismo.
 
He visto conferencias y entrevistas con médicos de medicina integrativa y siempre dicen que la solución es nutrición, nutrición y nutrición.
Si el cuerpo está bien nutrido los embates y dificultades de la vida se superan mejor.
Vivimos en un mundo bastante tóxico,el aire,el agua, los alimentos ,están cargados de sustancias extrañas al organismo que se van depositando e interfiriendo en reacciones biológicas. Causando enfermedades graves a la larga.
Por eso se están poniendo de moda los jugos verdes,por ejemplo,que desintoxican,limpian y alimentan.

Pasar temporadas difíciles es normal,a veces se acumulan los problemas,la vida tiene sus altosy sus bajos,pero si tú estás fuerte,te cuidas,los superarás mejor.
Cuando sufres por algo,el cuerpo se desgasta,se acelera ,necesitas más aportes para equilibrarlo.

Un tipo un poco raro, Anthony Willian, acaba de publicar en inglés dos tomos de cómo mejorar las enfermedades mentales con nutrición y meditaciones. Es el impulsor del jugo de apio.Muchas celebridades lo siguen.Algunos de sus libros están traducidos al español.Tambien algunos se consiguen en la red.
Muchas celebridades lo siguen. Fin de la cuestión, NEXT
 
Muchas celebridades lo siguen. Fin de la cuestión, NEXT
Yo no me quería meter, pero los nutrologos suelen coincidir en que esos zumos de verduras y eso no hacen nada, más que nada porque lo más importante en las verduras es la fibra y las vitaminas, la fibra se la quitas al hacerlo zumo, y las vitaminas si comes bien, las tienes de otras fuentes, y puede que al mezclarse entre ellas se anulen, por ejemplo casi cualquier suplemento alimenticio y medicinas dicen en el prospecto que no se pueden tomar con cítricos porque pierde eficacia.

Y ya lo de detox si que coincide todo el mundo en este mundillo que es una estafa como una catedral, no existe como tal el concepto detox en nutrición
 

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