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Yo!!! Presente!Hola, ¿hay algún post sobre esto? No lo he encontrado...
¿Alguien que esté controlando alimentación? Me gustaría compartir ánimos, que hacer esto en solitario es muy aburrido...
Maria Teresa de Lux.... es la gran duquesa?? no sabía q tenia una tienda.Yo me apunto. Mi edad (63) me juega en contra. De joven acomodaba mi peso con facilidad. Ahora, como bien dicen, subo en kilos y bajo en gramos.
Cómo será que me encuentro mirando modelos de María Teresa de Lux...
Un huevo a la plancha con piña??? q sofisticada, dios mio, yo estoy con una barrita de biomanan al lado, así mq ha pillado este hilo.Presente!!! Yo intento comer sabo 80/20 como quien dice pero peco mucho de golosa... Quiero quitarme 5 kilos...a ver si se van sumando primas!!! De momento ficho lo que he desayunado hoy:
Leche de almendras, avena, cacao 0% y un huevo a la plancha con piña.
Maria Teresa de Lux.... es la gran duquesa?? no sabía q tenia una tienda.
Yo lo q tengo es casi una tienda de ropa de esa preciosa y de marca q te compras, pq ya, ya, estoy adelgazando y ahí está, en el armario.
Yo tengo 32 y a veces me.engorda hasta oler la mantequillaYo me apunto. Mi edad (63) me juega en contra. De joven acomodaba mi peso con facilidad. Ahora, como bien dicen, subo en kilos y bajo en gramos.
Cómo será que me encuentro mirando modelos de María Teresa de Lux...
Es por el tema de que la piña ayuda con los liquidos y el huevo tiene mucha proteina.... Queria un bocadillo pero... No cai en la tentacionUn huevo a la plancha con piña??? q sofisticada, dios mio, yo estoy con una barrita de biomanan al lado, así mq ha pillado este hilo.
Claro que si... Lo importante es la actitud y saber que si fallas en una comida no tienes que fallar todo el dia... Y comer de todo!Yo me lo he propuesto, porque me estoy notando mal hasta de ánimo y cansada y estoy llegando a la conclusión que es por la comida, por tanta porquería.
Así que he empezado por comprarme el libro de Carlos Ríos y hacerme un menú decente, a ver si lo consigo