Recuperándonos en el duelo

[Cookiers]

Mi contacto cero es por salud mental, de hecho me he quitado amigos suyos de las redes sociales porque me daba ansiedad que vieran mis cosas. Algunos pensarán que es infantil pero después de lo mal que lo he pasado y lo estoy pasando cualquier cosa que me haga sentir bien es bienvenida.

Yo hice lo mismo y no es infantil, como tú bien dices lo que importa ahora es tu salud mental y si así lo consigues es válido. Y un truco para cuando te viene la sensación de que “todo se podría solucionar y volver” recuerda lo último que vivisteis o en otras palabras, lo malo. Te pongo una conferencia de una coach Elma Roura que a mi gusta mucho y además es muy sencilla de entender. Mirate el vídeo e intenta hacer el ejercicio a la vez que ella, a mi me servio... a ver que te parece a ti!

 

[Alarina]

Hola chicas, me he alegrado tanto de ver este post y sentirme tan identificada con muchas de vosotras y a la vez, un poquito más comprendida y menos sola en medio de todo este caos de situación.

Yo también lo he dejado con mi novio, una relación de 4 años con muchos altibajos pero que siempre hemos luchado por arreglar y que, hasta ahora ha sido cuando mejor estábamos, planeando incluso irnos a vivir juntos. Durante esta cuarentena él ha continuado con su día a día, ir a trabajar y los findes estar con sus amigos (son vecinos). Yo mientras tanto, teletrabajando, todo el día encerrada en casa, sola, me comía muchísimo la cabeza al ver el mínimo cambio de actitud suya y le montaba pollos... Al final, en una de nuestras muchísimas discusiones durante este tiempo, me ha dejado diciéndome que no sabía si era feliz conmigo, que me quería muchísimo pero que él no quería hipotecarse la vida con discusiones constantes que no se resuelven nunca, que necesitaba tiempo para sí mismo, etc. Lo dejamos de buenas formas, llorando y él reconfortándome, pero diciéndome que era lo mejor para los 2.

Soy consciente de que la mayor culpa en todo esto la tengo yo con mi actitud, por ello, siendo una persona muy orgullosa que nunca da su brazo a torcer, he ido detrás de él, diciéndole que no queria echar a perder todo este tiempo juntos, que quería cambiar para que nos diésemos otra oportunidad, etc... le he llamado... todo. Él lo único que me dice es que a día de hoy esta más tranquilo que nunca, que duerme bien por las noches y llega de trabajar sin tener que dar explicaciones a nadie, que no sabe si alomejor el finde me echa de menos, pero que necesita este tiempo para él y volver a estar bien con él porque ahora mismo no le sale estar bien conmigo, aunque el ve que me estoy esforzando por cambiar y lo valora mucho dice. Le pregunté si lo tenía 100% claro, porque de ser así, no quería agobiarlo más y me dijo que no lo tenia claro, que por eso no se ha salido del grupo de mi familia de Whatsapp ni me ha pedido sus cosas, pero que a día de hoy es lo que siente y que se arriesga a que yo rehaga mi vida y si él quiere volver en algún momento que yo pase de él.

No sé cómo actuar ni lo que esperar de él, primas. Sé que muchas cosas que dice es por orgullo ya que él también lo es, y siento que por una parte me está dejando abierta una puerta y por otra que lo tiene tan claro... En fín, la gente me dice que acabará volviendo porque ya nos pasó lo mismo el año pasado y volvió, pero creo que esta vez es diferente y lo dice totalmente en serio. Estoy aplicando el contacto 0, pero tampoco quiero que se olvide de mi...

Os leo primas, espero que todas estéis un poquito mejor cada día, y si alguna tiene un momento de bajón estaremos aqui todas para ayudar lo máximo que se pueda.

Mi opinión es que, quien va y viene, es porque quiere irse y no puede, no es capaz, pero se acabará yendo.
Fíjate que cosas tan importantes dice: Está más tranquilo. Duerme bien. Llega de trabajar sin dar explicaciones(como si para él fuese un castigo salir de currar y contarte su vida o lo que sea). Que no sabe si te echará de menos...
Vamos...¿podrías volver con él sabiendo todo esto? ¿Te sentirías en paz y tranquila?
Encima la gente dándote esperanzas de que volverá... No, perdona, aquí no se trata de que él vuelva o no, sino de qué quieres tú. No tienes que estar esperándole. Y además no ha mirado ni la situación en la que estáis de cuarentena ni nada. Vamos, no le ha importado tomar la decisión cuando ni os podéis ver a la cara.

 

[Cookiers]

Lo típico de que si la relación ya ha terminado él se desentiende totalmente y lo que diga tu psicóloga a él ya no le concierne.
Si te muestra interés el día de mañana, tu verás si te sirve de algo hablar cuando a él le conviene y no cuando lo necesitabas por tu propia salud.

Tienes razón, cuando rompemos debemos de dejar de pensar que la otra persona nos tiene que ayudar. Es duro pero es un error muy grande querer quedar bien con tu ex pareja nada más acabar la relación, nos hace vulnerables y creemos que se arrepentirán... y ojo, no digo que quedemos mal eh, sino que hemos acabado y punto no buscar razones para decirnos cuanto nos quisimos.

 

[Cookiers]

Hola chicas, me he alegrado tanto de ver este post y sentirme tan identificada con muchas de vosotras y a la vez, un poquito más comprendida y menos sola en medio de todo este caos de situación.

Yo también lo he dejado con mi novio, una relación de 4 años con muchos altibajos pero que siempre hemos luchado por arreglar y que, hasta ahora ha sido cuando mejor estábamos, planeando incluso irnos a vivir juntos. Durante esta cuarentena él ha continuado con su día a día, ir a trabajar y los findes estar con sus amigos (son vecinos). Yo mientras tanto, teletrabajando, todo el día encerrada en casa, sola, me comía muchísimo la cabeza al ver el mínimo cambio de actitud suya y le montaba pollos... Al final, en una de nuestras muchísimas discusiones durante este tiempo, me ha dejado diciéndome que no sabía si era feliz conmigo, que me quería muchísimo pero que él no quería hipotecarse la vida con discusiones constantes que no se resuelven nunca, que necesitaba tiempo para sí mismo, etc. Lo dejamos de buenas formas, llorando y él reconfortándome, pero diciéndome que era lo mejor para los 2.

Soy consciente de que la mayor culpa en todo esto la tengo yo con mi actitud, por ello, siendo una persona muy orgullosa que nunca da su brazo a torcer, he ido detrás de él, diciéndole que no queria echar a perder todo este tiempo juntos, que quería cambiar para que nos diésemos otra oportunidad, etc... le he llamado... todo. Él lo único que me dice es que a día de hoy esta más tranquilo que nunca, que duerme bien por las noches y llega de trabajar sin tener que dar explicaciones a nadie, que no sabe si alomejor el finde me echa de menos, pero que necesita este tiempo para él y volver a estar bien con él porque ahora mismo no le sale estar bien conmigo, aunque el ve que me estoy esforzando por cambiar y lo valora mucho dice. Le pregunté si lo tenía 100% claro, porque de ser así, no quería agobiarlo más y me dijo que no lo tenia claro, que por eso no se ha salido del grupo de mi familia de Whatsapp ni me ha pedido sus cosas, pero que a día de hoy es lo que siente y que se arriesga a que yo rehaga mi vida y si él quiere volver en algún momento que yo pase de él.

No sé cómo actuar ni lo que esperar de él, primas. Sé que muchas cosas que dice es por orgullo ya que él también lo es, y siento que por una parte me está dejando abierta una puerta y por otra que lo tiene tan claro... En fín, la gente me dice que acabará volviendo porque ya nos pasó lo mismo el año pasado y volvió, pero creo que esta vez es diferente y lo dice totalmente en serio. Estoy aplicando el contacto 0, pero tampoco quiero que se olvide de mi...

Os leo primas, espero que todas estéis un poquito mejor cada día, y si alguna tiene un momento de bajón estaremos aqui todas para ayudar lo máximo que se pueda.

Estoy de acuerdo con lo que te ha dicho la prima de antes... creo que deberías ser tú la que tomará la decisión de que cuando él quiera volver, si lo va a hacer algún día, le tendrías que decir que no. Con los vaivenes juegan con nosotras e igual que cuando nos dicen lo de “no te acabo de soltar porque no estoy seguro” y tú? Importa tú ansiedad? Tú agobio por no saber si volverá o no? Él duerme tranquilo todas las noches, tú puedes decir lo mismo? Él está relajadito porque sabe si que si vuelve tú estarás, así que no estés

 

[Matchalover]

Tienes razón, cuando rompemos debemos de dejar de pensar que la otra persona nos tiene que ayudar. Es duro pero es un error muy grande querer quedar bien con tu ex pareja nada más acabar la relación, nos hace vulnerables y creemos que se arrepentirán... y ojo, no digo que quedemos mal eh, sino que hemos acabado y punto no buscar razones para decirnos cuanto nos quisimos.

No es quedar bien, es que aún no he entendido que ha pasado, no soy capaz de comprenderlo y él no supo explicarse. Sé que voy a tener que recuperarme sin entender nada y que me va a costar muchísimo. Fue solo un consejo y solo se lo dije para que lo supiera, que era algo que me hacía falta en pasar todo esto. Sé que ya no está conmigo y que le importo una put* mierda, como si me muero mañana, eso lo tengo muy claro.

 

[Deleted member 73744]

Mi opinión es que, quien va y viene, es porque quiere irse y no puede, no es capaz, pero se acabará yendo.
Fíjate que cosas tan importantes dice: Está más tranquilo. Duerme bien. Llega de trabajar sin dar explicaciones(como si para él fuese un castigo salir de currar y contarte su vida o lo que sea). Que no sabe si te echará de menos...
Vamos...¿podrías volver con él sabiendo todo esto? ¿Te sentirías en paz y tranquila?
Encima la gente dándote esperanzas de que volverá... No, perdona, aquí no se trata de que él vuelva o no, sino de qué quieres tú. No tienes que estar esperándole. Y además no ha mirado ni la situación en la que estáis de cuarentena ni nada. Vamos, no le ha importado tomar la decisión cuando ni os podéis ver a la cara.

Tienes toda la razón... pero en el fondo tengo la esperanza de que realmente lo diga por orgullo de estar quemado discusión tras discusión, no lo sé. Me ha venido todo esto de golpe sin esperarlo y la verdad es que no sé gestionarlo, se me hacen los dias larguísimos pensando si me echara de menos, si se arrepentirá... He decidido que no voy a ir más detrás de él, pero me duele mucho todo esto y más en la situación en la que estamos.

 

[Alarina]

Tienes toda la razón... pero en el fondo tengo la esperanza de que realmente lo diga por orgullo de estar quemado discusión tras discusión, no lo sé. Me ha venido todo esto de golpe sin esperarlo y la verdad es que no sé gestionarlo, se me hacen los dias larguísimos pensando si me echara de menos, si se arrepentirá... He decidido que no voy a ir más detrás de él, pero me duele mucho todo esto y más en la situación en la que estamos.

Es normal, prima. Pero esas personas que rompen la relación y luego vuelven... Una cosa es que lo hagas una vez para recapacitar por las cosas que están ocurriendo. Pero si luego se vuelve a repetir... Tú puedes vivir así, con esa angustia de no saber cuándo volverá a dejarte y si regresará o no? Ese juego no se lo merece nadie. Y encima no puedes avanzar ni pasar el duelo porque sigues con la esperanza. Eso está fatal. Si te deja pues que te deje, pero nada de puertas medio abiertas mientras él tal vez esté ya haciendo su vida tan tranquilo.
Mírate este vídeo que te pongo, porfa, no son ni 4 minutos.

 

[Cookiers]

No es quedar bien, es que aún no he entendido que ha pasado, no soy capaz de comprenderlo y él no supo explicarse. Sé que voy a tener que recuperarme sin entender nada y que me va a costar muchísimo. Fue solo un consejo y solo se lo dije para que lo supiera, que era algo que me hacía falta en pasar todo esto. Sé que ya no está conmigo y que le importo una p*ta mierda, como si me muero mañana, eso lo tengo muy claro.

Coméntaselo a tu psicóloga dile que para ti es importante saber el motivo para pasar pagina pero que él no te lo dice... que cuál es el procedimiento a seguir entonces! Ella sabra decirte que es lo mejor que puedes hacer.
Porque poniendo la relación en contexto los meses anteriores a romper no viste indicios de algo? Quizá tienes la razón mas cerca pero no la puedes ver

 

[Unicornia17]

Hola chicas, me he alegrado tanto de ver este post y sentirme tan identificada con muchas de vosotras y a la vez, un poquito más comprendida y menos sola en medio de todo este caos de situación.

Yo también lo he dejado con mi novio, una relación de 4 años con muchos altibajos pero que siempre hemos luchado por arreglar y que, hasta ahora ha sido cuando mejor estábamos, planeando incluso irnos a vivir juntos. Durante esta cuarentena él ha continuado con su día a día, ir a trabajar y los findes estar con sus amigos (son vecinos). Yo mientras tanto, teletrabajando, todo el día encerrada en casa, sola, me comía muchísimo la cabeza al ver el mínimo cambio de actitud suya y le montaba pollos... Al final, en una de nuestras muchísimas discusiones durante este tiempo, me ha dejado diciéndome que no sabía si era feliz conmigo, que me quería muchísimo pero que él no quería hipotecarse la vida con discusiones constantes que no se resuelven nunca, que necesitaba tiempo para sí mismo, etc. Lo dejamos de buenas formas, llorando y él reconfortándome, pero diciéndome que era lo mejor para los 2.

Soy consciente de que la mayor culpa en todo esto la tengo yo con mi actitud, por ello, siendo una persona muy orgullosa que nunca da su brazo a torcer, he ido detrás de él, diciéndole que no queria echar a perder todo este tiempo juntos, que quería cambiar para que nos diésemos otra oportunidad, etc... le he llamado... todo. Él lo único que me dice es que a día de hoy esta más tranquilo que nunca, que duerme bien por las noches y llega de trabajar sin tener que dar explicaciones a nadie, que no sabe si alomejor el finde me echa de menos, pero que necesita este tiempo para él y volver a estar bien con él porque ahora mismo no le sale estar bien conmigo, aunque el ve que me estoy esforzando por cambiar y lo valora mucho dice. Le pregunté si lo tenía 100% claro, porque de ser así, no quería agobiarlo más y me dijo que no lo tenia claro, que por eso no se ha salido del grupo de mi familia de Whatsapp ni me ha pedido sus cosas, pero que a día de hoy es lo que siente y que se arriesga a que yo rehaga mi vida y si él quiere volver en algún momento que yo pase de él.

No sé cómo actuar ni lo que esperar de él, primas. Sé que muchas cosas que dice es por orgullo ya que él también lo es, y siento que por una parte me está dejando abierta una puerta y por otra que lo tiene tan claro... En fín, la gente me dice que acabará volviendo porque ya nos pasó lo mismo el año pasado y volvió, pero creo que esta vez es diferente y lo dice totalmente en serio. Estoy aplicando el contacto 0, pero tampoco quiero que se olvide de mi...

Os leo primas, espero que todas estéis un poquito mejor cada día, y si alguna tiene un momento de bajón estaremos aqui todas para ayudar lo máximo que se pueda.

Te leo y leo como te sientes y me leo a mi hace 3 años, lo habeis intentado y no ha funcionado, no os arraigueis a algo que ya no tiene solución, porque una vez se empieza asi, es cronica de una muerte anunciada. Estaa como yo, pensando en el, pensando en que pueda pensar el, en tua errores, olvidate de todo eso, os quereia muchisimo pero no hay amor, y esto lo vas a ver tú sola por mucho que te digamos, que yp hasta hace una semana aun teniendolo todo claro, seguia pensando que volvería, las putas esperanzas de llegar a ser lo que fuimos, y no, lo que se va no vuelve flor.
Mejor ahora a acabar destrozada y perdida como yo jajaj.
Ánimo, no hay vuelta atras, y como han dicho, no uses el contacto cero para que te eche de menos, si necesitas eso es porque no te quiere, no hace falta que te eche de menos para amarte, es duro pero es que ea la realidad, y yo nunca he querido verlo. Para que quieres estar con alguien que por mucho que le quieras, va a acabar contigo por pena y cariño, no mi vida, eres joven y cosas mejores o peores vendrán, pero tu etapa con el intenta cerrarla.
Siento ser tan dura (quiza todo eso es lo que me digo a mi misma) pero yo me niego a seguir sufriendo, y ya la vida nos da bastantes palos como para empeñarnos en algo que cuando lo pasemos, nos sentiremos libres de ese sentimiento.
Ánimo y poco a poco

 

[Matchalover]

Coméntaselo a tu psicóloga dile que para ti es importante saber el motivo para pasar pagina pero que él no te lo dice... que cuál es el procedimiento a seguir entonces! Ella sabra decirte que es lo mejor que puedes hacer.
Porque poniendo la relación en contexto los meses anteriores a romper no viste indicios de algo? Quizá tienes la razón mas cerca pero no la puedes ver

No había problemas, siempre estábamos juntos y hablábamos de todo, de hecho el día antes del estado de alarma le dije lo difícil que iba a ser para mí y él me dijo lo mismo. No tiene sentido y nadie lo comprende, ya se lo dije y me dijo que si veía que eso a la larga era mejor para mí que adelante, pero que me iba a costar más.

 

[Unicornia17]

No es quedar bien, es que aún no he entendido que ha pasado, no soy capaz de comprenderlo y él no supo explicarse. Sé que voy a tener que recuperarme sin entender nada y que me va a costar muchísimo. Fue solo un consejo y solo se lo dije para que lo supiera, que era algo que me hacía falta en pasar todo esto. Sé que ya no está conmigo y que le importo una p*ta mierda, como si me muero mañana, eso lo tengo muy claro.

Prima, dejate de esos pensamientos, yo estoy igual, pero en serio, que mas da lo que piensen ? Que importa ya ? Lo que importa eres tu, lo que piensas tu, las respuestas no las necesitas, hoy por hoy no estais juntos porque no te quiere, si no no estarias en esta situacion, fin
Soy mu mala pir hablar asi peroe s que es la maldita realidad, no quiero que os veais como yo abriendo los ojos a base de ostias y de la peor manera.
Que no leches, que ni son unos cabrones ni hay que odiarles, simplemente hay que cerrar etapa y ya está, ni odios ni rencor. Pensad que yo estoy peor que le veo cada dos dias y se que despues se va con la otra jajaja.
En ese sentido el contacto cero yo lo veo una cosa como para alargarla en el tiempo, sino lo unico que hace es dsr mas esperanzas, yo a base de verlo estoy aceptando antes cómo son las cosas. Me pongo mucho de ejemplo pero es el unico puto monotema que tengo en la cabeza.
Tu, tu y despues tu, es que es así. Dejate de preguntas y por qués que ya dan igual, todo pasa por algo y ya esta

 

[Deleted member 73744]

Gracias a todas las que comentais aportando vuestras experiencias, puntos de vista e incluso vídeos. En todo este tiempo no me he sentido tan reconfortada y animada a seguir adelante en mi círculo como ahora con vosotras. Tenéis todas razón, hay que seguir para adelante, salir de los bucles, las esperanzas y las preguntas de "por qué esto ahora y así". Sea como sea, así han sido las cosas, y por amor a nosotras mismas mas que a nuestras exparejas, hay que seguir adelante.