¿Alguien quiere perder peso?

[SaraEme]

De qué tipo? Si te da por leer internet tómatelo con cautela. De acuerdo? A mi me acaban de hacer esa prueba y me dio negativa. Me empapé de internet porque soy una jartible, pero no te quedes solo con las páginas que se ponen en lo peor.

Me ha salido PCR, VPH 16 y de otro tipo no determinado, distinto al 16 y 18. Supongo que me harán más pruebas.
Tienes razón con lo de mirar en Internet, porque siempre acabas deduciendo que morirás mañana... Asique a tomárselo con filosofía y ya está, ya que es algo más habitual de lo que pensaba.

 

[SaraEme]

Pues si te soy sincera, con barra nunca he sabido hacerlo. Siempre me pongo en la máquina de femoral tumbado, o la de extensión de cuádriceps, AUNQUE TIENES QUE CONTROLAR MUCHÍSIMO LA TECNICA PORQUE SI NO TE HACES DAÑO EN LA ESPALDA.
El otro día probé una variante de hip thrust únicamente con 2 bandas de resistencia y con nada de peso, y todavía tengo agujetas ... Han pasado 3 días.
Te recomiendo que primero controles la técnica con muy poquito peso, sabiendo donde colocar la barra para notar bien el glúteo. También te puedes poner una esterilla doblada para no hacerte daño en las caderas, porque si no te pueden salir moratones o al día siguiente dolerte mucho mucho las piernas.

Yo también prefiero hacerlo justo como has dicho tú!!!
Aunque cuando tengo que hacerlo con la barra siempre le pongo la almohadilla esa redonda, o una toalla gorda. Yo la pongo justo pasando de los huesos del coxis.

 

[SaraEme]

 

[SaraEme]

Primos, no sé si será el cambio de tiempo o qué, pero... ¿sabéis de algún remedio natural que te "encienda" un poco? Tengo la energía por los suelos!!!

 

[Orquídea]

Primos, no sé si será el cambio de tiempo o qué, pero... ¿sabéis de algún remedio natural que te "encienda" un poco? Tengo la energía por los suelos!!!

Yo ando parecido.... Hoy estaba dormida en el pádel..... Yo creo que el tiempo tiene mucho que ver, sí.....no sé decirte ningún remedio natural.... Lo único que me revitaliza un poco es el deporte ..

 

[Judith_Ore]

Al final 17000 pasos, no me he atrevido a entrar en Intimissimi porque estaba la tienda vacía y sé que me van a atosigar y no tengo el cuerpo.

Bastante he tenido en Forum con una de las dependientas, algunas personas tienen el tacto a estrenar.

Por la tarde solo ha caído una caña tostada así q guay.

Forum es un gimnasio? me suena de eso, pero no estoy segura. Q te han hecho, q les pego!!

 

[Judith_Ore]

¿al final cenaste en el autobús de vuelta a casa? ¿qué tal todo?

Síí, pedazo bocata de jamón serrano con queso de untar y un poquito de tomate rallado (me gsuta con mas, pero si el pan se empapa, la liamos). El queso ahi no pegaba nada, no lo volvere a hacer, pero queria ponerle alguna pelicula al pan para que el tomate no lo destrozara.

Estoy agotada.

 

[Judith_Ore]

Primos, no sé si será el cambio de tiempo o qué, pero... ¿sabéis de algún remedio natural que te "encienda" un poco? Tengo la energía por los suelos!!!

Yo tb estoy dormidisima, no se q me pasa hoy, madre mia q sueño mas tonto...

 

[SaraEme]

Yo ando parecido.... Hoy estaba dormida en el pádel..... Yo creo que el tiempo tiene mucho que ver, sí.....no sé decirte ningún remedio natural.... Lo único que me revitaliza un poco es el deporte ..

Si sé que es ponerse... pero me cuesta arrancar la vida y necesito un empujón

 

[SaraEme]

Yo tb estoy dormidisima, no se q me pasa hoy, madre mia q sueño mas tonto...

Vamos, que estamos todos igualitos...

 

[Maria-cobo]

Síí, pedazo bocata de jamón serrano con queso de untar y un poquito de tomate rallado (me gsuta con mas, pero si el pan se empapa, la liamos). El queso ahi no pegaba nada, no lo volvere a hacer, pero queria ponerle alguna pelicula al pan para que el tomate no lo destrozara.

Estoy agotada.

Por qué no te llevas rodajitas de tomate aparte y las pones en el momento de comer? Así no se te queda el plan deshecho.
El forum es una tienda de ropa de deporte, zapatillas y cosas así

 

[Maria-cobo]

Vamos, que estamos todos igualitos...

Yo estoy bien jijiji