¿Alguien quiere perder peso?
- AutorSavia
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Mmmm... no sabría con qué comprar el sabor jajaja solas son un poco meh, yo suelo hacerlo como si fuera carne en salsa de tomate, súper sencillo; cebolla a la sarten (yo la hago con agua) hasta que esté blandita, salsa de tomare, pimiento rojo, las delicias, y aleeeee, especias y a que vaya espesando. Está muy rico! Lo venden en hipercor y la bandera sale a 2,20€ si no recuerdo mal.A q sabe las delicias de soja? Es q probé las hamburguesas de guisantes y espinacas del merca me parecieron súper ricas, luego probé las de seitan y me parecieron malísimas.
Por salir un poco de la rutina de pollo, cerdo, ternera me parece muy buena idea.
Yo este finde a ver si me doy un caprichito, o bien pizza con masa de alcampo que tiene 110 calorías por 100gr y está genial, o bien una beyond burger... que es mi perdición! jajaja
Yo vuelvo de patinar, una hora larga de deslizamiento suave por carril bici, aprovechando el buenísimo tiempo para hacer deportes al aire libre, que luego llega el frío y hay que intensificar las sesiones en "interiores"
Enga va, que nos tienes que deleitar con una foto de onvro sesi y brazo, pa convencer a la prima Orquidea que quiere trabajar brazos y dejar el asucáaaaaaaaaaa...
ah, se siente... te he pillao de modelo Victoria´s Secret pa el hilo... eres nuestra Adriana Lima...
y la querida de Fausto Murilloooooooooooo...
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- 27 Oct 2018
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Qué paliza me he pegado hoy en spinning. Le estoy cogiendo el gustillo.
Enga va, que nos tienes que deleitar con una foto de onvro sesi y brazo, pa convencer a la prima Orquidea que quiere trabajar brazos y dejar el asucáaaaaaaaaaa...
ah, se siente... te he pillao de modelo Victoria´s Secret pa el hilo... eres nuestra Adriana Lima...
y la querida de Fausto Murilloooooooooooo...
Ya le he dicho a @Orquídea que las sesiones Faustinianas ponen unos brazos, unos hombros y una espalda preciosos, pero nada de músculos salvajes
.Ainssss Adriana!! Gran modelo, me encanta.
Y Faustino, naaaaa!!!, yo le quiero mucho pero tiene millones de admiradores y seguidores
, eso sí, llevo dos años con él y ha cambiado completamente mi cuerpo.... y mi vida Qué paliza me he pegado hoy en spinning. Le estoy cogiendo el gustillo.
no habrás tenido un abdorgasmo?
Numerosas son las personas que han asegurado haber conseguido llegar al clímax durante una sesión de ejercicio, siendo el momento de las abdominales uno en el que mayor placer han alcanzado y que da nombre a este curioso fenómeno.
Aunque el término abdorgasmo es un neologismo acuñado no hace demasiado tiempo, en realidad sus efectos son conocidos desde hace siete décadas, cuando el célebre sexólogo estadounidense, Alfred C. Kinsey, estudió el tema y publicó sus conclusiones sobre el ‘coregasm’ (modo en el que es conocido este fenómeno fisiológico en inglés) en 1953.
Unas conclusiones que pasaron prácticamente desapercibidas y a las que no se les hizo demasiado caso en aquel momento hasta que, ya entrados en el siglo XXI y con el reciente furor deportivo de muchísimas personas, se fue filtrando y conociendo casos de individuos, mayoritariamente mujeres, que durante sus sesiones de ejercicio conseguían llegar el orgasmo espontáneamente, sin rozamiento, sin fantasear y sin haberlo buscado.
Además de las mencionadas abdominales, otro ejercicio que, según un estudio de la Universidad de Indiana, es propicio para alcanzar el clímax es el spinning.
Di una mentira piadosa y di que sí, a ver si alguna más se anima a hacer spinning...
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Jajajajajajaja a tanto no he llegado!!! Pero mira, todo se andará. Lo seguiré intentando.no habrás tenido un abdorgasmo?
Numerosas son las personas que han asegurado haber conseguido llegar al clímax durante una sesión de ejercicio, siendo el momento de las abdominales uno en el que mayor placer han alcanzado y que da nombre a este curioso fenómeno.
Aunque el término abdorgasmo es un neologismo acuñado no hace demasiado tiempo, en realidad sus efectos son conocidos desde hace siete décadas, cuando el célebre sexólogo estadounidense, Alfred C. Kinsey, estudió el tema y publicó sus conclusiones sobre el ‘coregasm’ (modo en el que es conocido este fenómeno fisiológico en inglés) en 1953.
Unas conclusiones que pasaron prácticamente desapercibidas y a las que no se les hizo demasiado caso en aquel momento hasta que, ya entrados en el siglo XXI y con el reciente furor deportivo de muchísimas personas, se fue filtrando y conociendo casos de individuos, mayoritariamente mujeres, que durante sus sesiones de ejercicio conseguían llegar el orgasmo espontáneamente, sin rozamiento, sin fantasear y sin haberlo buscado.
Además de las mencionadas abdominales, otro ejercicio que, según un estudio de la Universidad de Indiana, es propicio para alcanzar el clímax es el spinning.
Di una mentira piadosa y di que sí, a ver si alguna más se anima a hacer spinning...
Ficho jueves 29,
Desayuno: un puñado de fresas, 2 panecillos con 2 lonchas de pavo y un café con leche.
Comida: 2 panecillos y ensalada de garbanzos con todas las sobras que tenía por la nevera, media lata de pimientos, una lata de atún, 2 banderillas y 2 lonchas de queso semicurado. De postre un yogur natural y un café con leche.
Merienda: 2 panecillos con 2 lonchas de pavo y un café con leche.
Cena: ensalada de lechuga, atún y esparragos. De postre 3 onzas de choco.
Desayuno: un puñado de fresas, 2 panecillos con 2 lonchas de pavo y un café con leche.
Comida: 2 panecillos y ensalada de garbanzos con todas las sobras que tenía por la nevera, media lata de pimientos, una lata de atún, 2 banderillas y 2 lonchas de queso semicurado. De postre un yogur natural y un café con leche.
Merienda: 2 panecillos con 2 lonchas de pavo y un café con leche.
Cena: ensalada de lechuga, atún y esparragos. De postre 3 onzas de choco.
no habrás tenido un abdorgasmo?
Numerosas son las personas que han asegurado haber conseguido llegar al clímax durante una sesión de ejercicio, siendo el momento de las abdominales uno en el que mayor placer han alcanzado y que da nombre a este curioso fenómeno.
Aunque el término abdorgasmo es un neologismo acuñado no hace demasiado tiempo, en realidad sus efectos son conocidos desde hace siete décadas, cuando el célebre sexólogo estadounidense, Alfred C. Kinsey, estudió el tema y publicó sus conclusiones sobre el ‘coregasm’ (modo en el que es conocido este fenómeno fisiológico en inglés) en 1953.
Unas conclusiones que pasaron prácticamente desapercibidas y a las que no se les hizo demasiado caso en aquel momento hasta que, ya entrados en el siglo XXI y con el reciente furor deportivo de muchísimas personas, se fue filtrando y conociendo casos de individuos, mayoritariamente mujeres, que durante sus sesiones de ejercicio conseguían llegar el orgasmo espontáneamente, sin rozamiento, sin fantasear y sin haberlo buscado.
Además de las mencionadas abdominales, otro ejercicio que, según un estudio de la Universidad de Indiana, es propicio para alcanzar el clímax es el spinning.
Di una mentira piadosa y di que sí, a ver si alguna más se anima a hacer spinning...
Si eso fuera verdad a todo el mundo le encantaría hacer hacer deporte
Un día de libro, contando que esos panecillos valen por la mitad, que no se asuste nadie porque lea muchos panecillos...
son panecillos de 35 kcal...
te falta el stepper, bandidaaaaaaaaaaa...
tú sabes que bonito ponerte la música a tope como si estuvieses loquis y fliparte toos los días veinte minutitos con el stepper...
Si eso fuera verdad a todo el mundo le encantaría hacer hacer deporte
Es verdad... y hasta ahí puedo contar...
