¿Alguien quiere perder peso?

[Cateta a Babor]

y por último...

Trofeo a la más resistente cardiosesuá que más minutos ha fichado en un solo día








oro Hartita 18O minutos
platino Asten 12O
bronce Cateta a Babor y Goe empatados a 1OO
4 Mamakila 95
5 Chismosita 7O
6 Matilda 6O
7 Polimalo 52
8 Judith 45



y esto ha sido todo desde Estambul...

Grandeeeeee Goeeeee!!

Esto hay que repetirlo en un mes o así!

 

[Cateta a Babor]

Yo lo celebro con mi polo light, que no se puede pasar una todos los días, si no no llego nunca al final de la operación bikini

Yo el bikini este año de manga larga!!

 

[Cateta a Babor]

Poli ya sabes!! Por abandonarme en el reto y que cateta haya venido a mi rescate te toca invitarnos a unos helados a las 2

El mío de turrón, gracias!

Ha sido un placer!

 

[Asten_]

Yo el bikini este año de manga larga!!

Calla que yo toda la vida había estado llevando bikini, y hace 2 años, para que no se me viesen los michelines, me compré un bañador. Eso sí, muy mono. Pero, tengo unas ganas de volver a ponerme bikiniiiii...!

 

[Cateta a Babor]

Calla que yo toda la vida había estado llevando bikini, y hace 2 años, para que no se me viesen los michelines, me compré un bañador. Eso sí, muy mono. Pero, tengo unas ganas de volver a ponerme bikiniiiii...!

Pues póntelo si te gusta se vea lo que se vea! Y sino pues ya verás que el año que viene si seguimos con los retos como esta semana nos vamos a tener que comprar bikinis nuevos de tanto que los vamos a usar!!

 

[Chismosita90]

Mi helado de vainilla cookies plis
No me habléis de bikinis que todavía no he podido ponerme uno en toda mi vida. Pero nada, que no hay manera

 

[Matilda]

Ficho,

Desayuno: una nectarina, 2 panecillos con pavo y un café con leche.

Comida: han caído unas aceitunas y una cerve mientras preparaba la comida. Me he hecho 2 hamburguesas de pollo a la plancha y medio tomate aliñado con aceite y sal, de postre un yogur con una cucharada de café (os recomiendo probarlo) y 2 onzas de choco 75%.

Merienda: yogur griego con granola, chips de cacao, plátano, kiwi y arándanos y un café con leche (he merendado fuera)

Cena: 3 panecillos con aguacate y un huevo a la plancha. De postre una gelatina sin azucar.

Hoy he hecho 9.800 pasos!!

 

[Chismosita90]

Ficho hoy:
Desayuno: café con leche, queso fresco batido, avena y melocotón
Comida: ensalada con huevo cocido y atún
Merienda: polo light
Cena: tostas de salmón ahumado y queso fresco

 

[Asten_]

Mi helado de vainilla cookies plis
No me habléis de bikinis que todavía no he podido ponerme uno en toda mi vida. Pero nada, que no hay manera

Si, chismosita. No pierdas la esperanza. Arriba! Que dentro de un año a por el bikini!!

 

[Asten_]

Bueno, yo hoy todo lo he hecho tarde. Y, no muy bien...

Me he levantado tarde y una madalena con chocolate al canto.

He salido y he comido fuera: un bocadillo mediano de tomate con atún + un vaso de zumo de naranja natural

A media tarde, el helado de caramelo con piñones + un smoothie de mango con chía

Para cenar, un caldo de verduras + 6 lonchas de pavo + un yogur bífidus con coco

Ahora que me acuerdo, me he olvidado la infusión. Me la voy a tomar... ya puedo empezar a hacer viajes al baño esta noche.

Lo que he caminado, ha sido unos 25 minutos, volviendo del Mercawoman éste... con 5 bolsas, que en total debían pesar más que las dos Macuendas de @GOE III no sé si ésto cuenta

Y, miedito me da tener la nevera tan llena estos dos días de fiesta, con cava y cosas ricas.

 

[Matilda]

Ay dios, yo estoy sin sueño y viendo una peli. Ya lo siento pero van a caer 2 onzas de choco. Lo bueno es que este que es 75% cacao no me crea ansiedad como el choco con leche y almendras que tanto me gusta...

 

[Judith_Ore]

Ayer, como os comenté, no hice nada de nada. Todo el día en casa descansando. Y hoy he pesado 62.5!!!! Es vdd q entre nervios y tal, llevaba 2 días comiendo bastante poco. Y hoy, el último evento de la temporada, que no actuaba pero madre mía lo que sudadooooo! Me he cenado un super sandwich mixto+vegetal pq me lo merecía jeje. Mi meta para el viernes que viene -pq el sábado me voy de "vacaciones"- era de 61.8 kg, que es el peso más bajo que he conseguido esta primavera... pero no sé no sé yo.