Baja autoestima y s*x*

Ah, y una vez leí, hace mucho tiempo, en un libro, que cuando un tío se acuesta con una tía, para él en ese momento es la más guapa del universo y por supuesto no se fija en todas esas cosas que nos amargan a nosotras :)
 
Pues si, miedo me da como no me suba un poco la autoestima. ¿Alguna idea para mejorarla?
Auto cuidado mental y físico, desde buscar apoyo para combatir tu estado actual, tras una rutura, a meterte en un gimnasio, a hacerte un facial, hay ml cosas, pero deben ser por ti y para ti, no para nadie que venga, sea para un rato, sea para más en el futuro. Sal y diviertete lo que puedas, s es con buenas amgas, lo mejor. Un besito
 
Después de romper con una relación de años y ante la perspectiva de que me apetezca acostarme con algún chico puntualmente, de pronto me doy cuenta que no tengo nada que ofrecer. Estoy en la treintena y echo de menos lo bien que me encontraba en mis veintes. Y físicamente no estoy muy diferente, pero creo que la autoestima se me ha bajado por los suelos.
No es que sea yo un cuervo de fea, tampoco un bellezón, pero estoy delgada y me veo que no tengo ahora mismo ni pecho ni culo ni nada. Y lo poco que hay está menos firme que nunca. Siento que no tengo nada que ofrecer a alguien en la cama. Tampoco soy especialmente hábil, ni multiorgásmica, ni nada especial. Lo único que tengo son ganas, eso si...

¿Como lidiáis con estos pensamientos? A mi antes no me preocupaba nada, si me gustaba alguien y queríamos acostarnos no me lo planteaba. Ahora pienso que el chico que sea cuando me saque la ropa se va a llevar una decepción.
No sé por dónde empezar pero voy a tratar de hacerte ver lo equivocada que estás pese a no conocerte.

Lo primero de todo, ¿has pensado que tu palpable falta de autoestima provenga de tu pasada relación? Me explico, has estado años jugando cómodamente al "sota-caballo-rey", o quizá ni eso, y ahora te toca esperar nuevas cartas y un juego que ni siquiera sabes cuál es. Comprendo que da vértigo y que tengas algo de miedo pero déjate de bobadas que ya puedes comenzar a jugar, seguro que eres capaz de hacer arder todas las cartas que caigan en tus manos.

Por otra parte, dices que no tienes nada que ofrecer pero, joder, permíteme que lo dude muchísimo porque es que todo el mundo tiene algo que otra persona desea. Piensa una cosa, ¿alguna vez te has acostado con un hombre? Pues, oh sorpresa, eso es porque le gustabas ya que nadie toca, abraza o besa a alguien que no le guste (a no ser que seas millonaria, obvio). Si le gustaste a alguien en el pasado, ¿por qué no podría volver a ocurrir? Si un chico "te saca la ropa" es porque está ansioso de besar tu piel y, si has elegido bien, le darán igual o incluso puede que le gusten tus imperfecciones. Opino que te juzgas mucho, muy duro y muy mal. No hace falta un cuerpo perfecto o ser multiorgásmica para disfrutar del s*x*, solo la voluntad de hacerlo.

Otra cosita. La gente soléis idolatrar vuestros veintes porque, claro, la publicidad y las redes sociales están plagadas de atractivas jovencitas con las que una vez os identificasteis. Sin embargo, aquí un cuarentañero viejales te asegura que la mejor década, especialmente en las mujeres, es la de la treintena. A partir de esta edad os volvéis mucho más atractivas, más sabias y con mucho más misterio y morbo.
 
Lo siento pero discrepo con esta frase. Sí se puede, te lo digo yo, que siempre he tenido mil complejos y muy mala relación con mi cuerpo.

Imagina entonces sintiéndote con una buena relación con tu cuerpo y sin complejos...

Mi experiencia es ésa, que habiendo pasado también por alguna racha que otra donde no me he encontrado del todo contenta con mi físico, concluyo que el s*x* es 50 veces mejor cuando físicamente te encuentras tal y como te gustas 🤷🏻‍♀️.
 
hablas como si tuvieras miedo a no estar a la altura de la actuación. Siento darte la mala noticia que el s*x* es solo s*x*, algo que debería de ser seguro y divertido, y de ahí además buscarle tú el propio atractivo (lo siento, no he entendido nunca el nivel de importancia/necesidad que se le da a nivel social 🤷‍♀️). Y también siento comunicarte de que no es nopor, si alguien quiere acostarse contigo para emular la mejor escena x de su vida, que se vaya con alguien que cumpla el estereotipo. Eres un ser humano que acaba de cortar una relación y que ahora se tiene que redescubrir nuevamente en solitario y en compañía. Y siento darte otra malísima noticia: el s*x* es fluido y es un camino, no un tipo de acuerdo y escenografía constante, cambia con los años, con la época del año, con los picos de estrés, según nuestro contexto social y, porqué no, según cambiamos nosotros también. De ahí que haya personas que puedan disfrutar de cosas que otras se espantan solo de pensarlo. No es una meta para darte una especie de pin o algo, es un recorrido que se hace cuando te sale del toto y hasta donde quieras. Creo que te debes dar el derecho a redescubrirte a tu propio tiempo, sin ceder a presiones externas e inseguridades internas, como eso de la edad y tener que ser Pamela Anderson.

Por cierto, lo que tú sientes es muy común, no se habla porque es súper tabú y obvio todo lo que tiene que ver con este tema está muy ligado a las inseguridades y sentirse vulnerable. Así que pri, no pacha ná ❤️
 
Pues si, miedo me da como no me suba un poco la autoestima. ¿Alguna idea para mejorarla?
Ve al gimnasio, prima. A mi me ayuda mucho no tanto por los resultados físicos (que están aunque no sean súper notorios) como por el efecto que tiene en mi mente el ir, aguantar una sesión de cardio o fuerza entera, saber que ahora soy más fuerte... No tengo el físico de mis sueños, pero sí siento que tengo control sobre él y eso hace que esté orgullosa de mi cuerpo, luego no me da vergüenza que otras personas lo vean.

Edito: digo gimnasio por propia experiencia, pero si te viene mal ir tienes mil alternativas: ve a correr, senderismo, yoga en casa... Cualquier cosa que te suponga un esfuerzo físico
 
Imagina entonces sintiéndote con una buena relación con tu cuerpo y sin complejos...

Mi experiencia es ésa, que habiendo pasado también por alguna racha que otra donde no me he encontrado del todo contenta con mi físico, concluyo que el s*x* es 50 veces mejor cuando físicamente te encuentras tal y como te gustas 🤷🏻‍♀️.
Y mi experiencia es que nunca he necesitado esperar a tener un cuerpo que cumpla mis expectativas para tener buen s*x* con una persona con la que hay atracción física. Es un hecho que incluso las mujeres más guapas y con los cuerpos más espectaculares tienen complejos sobre su físico, y entonces qué, nos extinguimos como especie? Pues no, porque en ese momento la química hace su magia y como por suerte tú no te tienes que ver, y lo que ves es que a la otra persona sí le gustas, te quitas esos pensamientos de la cabeza y estás a lo que hay que estar, a disfrutarlo.
 
Y mi experiencia es que nunca he necesitado esperar a tener un cuerpo que cumpla mis expectativas para tener buen s*x* con una persona con la que hay atracción física. Es un hecho que incluso las mujeres más guapas y con los cuerpos más espectaculares tienen complejos sobre su físico, y entonces qué, nos extinguimos como especie? Pues no, porque en ese momento la química hace su magia y como por suerte tú no te tienes que ver, y lo que ves es que a la otra persona sí le gustas, te quitas esos pensamientos de la cabeza y estás a lo que hay que estar, a disfrutarlo.

No hablo de que haya que tener un cuerpo espectacular para tener buen s*x*.

Sí afirmo categóricamente que, cuando no te gustas, no hay buen s*x*.
 

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