Hola pris!
Tengo una amiga que está citada a testificar en un juicio y está muy nerviosa. Es la típica persona que se pone roja si tiene que hablar en público, le tiemblan las manos si llama la atención involuntariamente...
La cosa es que la han citado a testificar en un juicio dentro de poco y no sé como ayudarla para que pueda relajarse, al margen de apoyarla y escucharla que es lo que estoy haciendo de momento. No sé si decirle que hable con su médico a ver si le puede mandar algo para los días antes del juicio y/o el propio día o si sería peor porque acabe yendo medio grogui xD
He pensado que quizás si alguna habéis tenido que testificar alguna vez quizás podéis compartir la experiencia o me podáis dar algún truco para que le pueda contar a ella más allá del típico ejercicio de relajación de respiración.
Edito para añadir: si no habéis testificado nunca, pero habéis superado una fobia a hablar en público, supongo que también me sería útil. Es que las fobias que yo he tenido (las alturas por ejemplo), no son comparables a la hora de abordarlas y ando bastante pérdida porque nunca me ha pasado algo parecido...
Gracias!
Tengo una amiga que está citada a testificar en un juicio y está muy nerviosa. Es la típica persona que se pone roja si tiene que hablar en público, le tiemblan las manos si llama la atención involuntariamente...
La cosa es que la han citado a testificar en un juicio dentro de poco y no sé como ayudarla para que pueda relajarse, al margen de apoyarla y escucharla que es lo que estoy haciendo de momento. No sé si decirle que hable con su médico a ver si le puede mandar algo para los días antes del juicio y/o el propio día o si sería peor porque acabe yendo medio grogui xD
He pensado que quizás si alguna habéis tenido que testificar alguna vez quizás podéis compartir la experiencia o me podáis dar algún truco para que le pueda contar a ella más allá del típico ejercicio de relajación de respiración.
Edito para añadir: si no habéis testificado nunca, pero habéis superado una fobia a hablar en público, supongo que también me sería útil. Es que las fobias que yo he tenido (las alturas por ejemplo), no son comparables a la hora de abordarlas y ando bastante pérdida porque nunca me ha pasado algo parecido...
Gracias!
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