Yo también me cambie de ciudad por el, y te entiendo tantoo, todas las rutinas son nuevas y adaptarse a eso es muy duro. Yo no me he podido volver, ya que el trabajo lo tengo aquí y de momento me gusta bastante el trabajo... Pero es duro vivir todo esto y además estar lejos de tu familia..
No consigo salir adelante después de una ruptura
- AutorSurynorte
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Si si, y encima ahora rogando, con palabras de amor y unos mensajes dramáticos que solo hacen daño. Son solo palabras, los actos dicen lo contrarío, me hizo mucho daño y cosas muy feas. Mucha falta de empatía y egoísmo. Estoy en terapia y poco a poco saliendo del pozo. No es nada fácil... pero cada día veo más claro que lo que tenía al lado no valía tanto, y no merecía todo lo que yo le daba a cambio de migajas. Mi historia da para una serie jajajaja Lo peor de todo es que tenemos amigos en común y eso es jodido de gestionar.
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El tiempo ayuda a crear nuevas rutinas y a aceptar lo inevitable. Y para seguir adelante, hay que recordar que el pasado es un lugar de referencia, no un lugar de residencia. Suerte, que seguro que la vas a tener.
Con 12 años me imagino que podría ser que tardes muchísimo tiempo en superar todas esas heridas, es casi un cuarto de vida.
Y lo mismo no, y lo superas antes de lo que imaginas cuándo menos lo esperas/buscas.
Para mí lo primordial en un caso así es que te quites cero presiones de tiempos y rehacer vida y te dediques a sentir el minuto a minuto, desfogarte por rachas, subidas y bajas sin presiones ni metas de ningun tipo, habrán días que vuelvas atrás pero eso también es avanzar un poco, para coger carrerilla. Lo más importante es vivir el presente sin presionarte en objetivos... y sin necesitar de nadie.
Y lo mismo no, y lo superas antes de lo que imaginas cuándo menos lo esperas/buscas.
Para mí lo primordial en un caso así es que te quites cero presiones de tiempos y rehacer vida y te dediques a sentir el minuto a minuto, desfogarte por rachas, subidas y bajas sin presiones ni metas de ningun tipo, habrán días que vuelvas atrás pero eso también es avanzar un poco, para coger carrerilla. Lo más importante es vivir el presente sin presionarte en objetivos... y sin necesitar de nadie.
Vaya morro. ¿la otra le ha dado calabazas, o solo la quería para pasar el rato? Bloqueale, por salud mental.
Las traiciones y la falta de claridad son mucho más difíciles de gestionar que una ruptura sin más, porque tú vas rellenando los huecos de la historia que parecen no encajar y continuamente vuelves a pensar en ello para buscar una claridad que no llega.
Desde fuera, es evidente que él empezó la historia con ella antes de dejarlo contigo, si hubo s*x* o no, no lo podemos saber. Cuando una persona deja a una por otra, en los primeros meses la ex se convierte en un foco de desagrado, todo lo que le digas le va a parecer mal, le parecerás una pesada, le resultará un incordio que no pases página y le dejes de estorbar en su nueva vida... Es duro, pero es así. Es importante que te retires, hagas contacto cero y te centres en tu vida, en hacia donde quieres ir, y asumas que cada vez que contactes con él solo va a hacerte sentir aún peor.
Desde fuera, es evidente que él empezó la historia con ella antes de dejarlo contigo, si hubo s*x* o no, no lo podemos saber. Cuando una persona deja a una por otra, en los primeros meses la ex se convierte en un foco de desagrado, todo lo que le digas le va a parecer mal, le parecerás una pesada, le resultará un incordio que no pases página y le dejes de estorbar en su nueva vida... Es duro, pero es así. Es importante que te retires, hagas contacto cero y te centres en tu vida, en hacia donde quieres ir, y asumas que cada vez que contactes con él solo va a hacerte sentir aún peor.
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Yo un año y medio o casi dos, un día dejé de pensar en el y en nuestra relación y dejó de importarme.
Prima estoy pasando una ruptura difícil, porque no ha sido claro y hemos dejado las cosas así sin hablarlas... es menos tiempo que el que tu llevabas eso sí pero me está costando superarlo más que la última ruptura (relación más larga).
A mi me está ayudando mucho quedar con gente nueva y también con la que hacía tiempo que no veía, y como ni saben ni les interesa la historia porque no lo conocían, no hablo de la ruptura con ellos. Esto me hace ver que hay cosas por vivir y gente por conocer, vaya si hay!!
Leí a una psicóloga que puede ayudar escribir una carta de despedida y lo hice. Fue duro, porque para mi los buenos momentos han sido muchos, pero al escribir los malos; como me sentía a veces con él, su falta de empatía, etc... vas viendo que no es tan bonito todo y que hay algo mejor para ti seguro. Y a la vez, agradeces esa etapa con los buenos momentos y es una forma de cerrarla. Mucho ánimo
A mi me está ayudando mucho quedar con gente nueva y también con la que hacía tiempo que no veía, y como ni saben ni les interesa la historia porque no lo conocían, no hablo de la ruptura con ellos. Esto me hace ver que hay cosas por vivir y gente por conocer, vaya si hay!!
Leí a una psicóloga que puede ayudar escribir una carta de despedida y lo hice. Fue duro, porque para mi los buenos momentos han sido muchos, pero al escribir los malos; como me sentía a veces con él, su falta de empatía, etc... vas viendo que no es tan bonito todo y que hay algo mejor para ti seguro. Y a la vez, agradeces esa etapa con los buenos momentos y es una forma de cerrarla. Mucho ánimo
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Yo el único consejo que puedo darte es que es tu duelo y tú mandas y decides como vivirlo. Tienes todo el derecho del mundo a estar mal, a pasarte un día entero llorando sin salir de la cama, a no tener ganas de comer, a sentir que te apetece estar de fiesta, a pegarte un atracón, a pasarte un día escuchando canciones tristes, a salir a darlo todo una noche, a conocer a otras personas, a no querer ver a nadie, a necesitar hablar de él, a querer que ni te lo nombren, a llenar el día con nuevas actividades y aficiones, a no tener fuerzas para empezar nada..... en definitiva a hacer lo que necesites y lo que te apetezca para seguir adelante.
Que nadie te diga lo que está bien o está mal, si es demasiado pronto, si ya tendrías que haberlo superado, si eres una exagerada, etc... tu dolor lo sientes tú.
Ah, y si ves que sola no eres capaz, tampoco está de más buscar ayuda en un psicólogo. No serás ni la primera ni la última que lo necesita ni eso te hace más o menos que nadie.
No te pongas plazos ni objetivos, tardará lo que necesites, pero llegará un día en que te darás cuenta de que ha pasado el día entero y ni te has acordado de él y luego será una semana, un mes.... Quedarán en tu recuerdo los buenos momentos vividos y seguirás tu vida.
Que nadie te diga lo que está bien o está mal, si es demasiado pronto, si ya tendrías que haberlo superado, si eres una exagerada, etc... tu dolor lo sientes tú.
Ah, y si ves que sola no eres capaz, tampoco está de más buscar ayuda en un psicólogo. No serás ni la primera ni la última que lo necesita ni eso te hace más o menos que nadie.
No te pongas plazos ni objetivos, tardará lo que necesites, pero llegará un día en que te darás cuenta de que ha pasado el día entero y ni te has acordado de él y luego será una semana, un mes.... Quedarán en tu recuerdo los buenos momentos vividos y seguirás tu vida.
Mucho ánimo Pri.
Lo que sientes ahora mismo es completamente normal. Tras una ruptura vas a tener altibajos, momentos que te vas a sentir "medianamente bien", momentos en que vas a decir "era lo mejor que me podía pasar", y momentos que vas a decir "me volvería arrastrando a esa persona mañana mismo y le perdonaría todo". Que sientas que no lo vas a superar también es completamente normal (yo estaba como tú en enero, y ahora que ya han pasado meses, ni me planteo no superarlo, todo lo contrario, ahora soy más consciente de todo y estoy en ese mood de "ya vendrá otra persona").
Y, por supuesto, también es normal que te agobies con los tiempos. ¿Quién no querría superar una ruptura mañana mismo y sentirse bien? Pero es imposible. A mí me ayudó mucho ser consciente, aceptar y asumir que lo que sentía era lo que tenía que sentir, y que tenía que darme tiempo, que no lo vas a superar mañana mismo, ni el mes que viene vas a encontrar a otra persona que sustituya a tu ex (él probablemente pasó el duelo en plena relación, por eso ahora puede estar con otra). Simplemente no te agobies, acepta que vas a pasar una mala temporada, y "acepta" el sufrimiento. Poco a poco irás acordándote menos de él, así hasta que dentro de un año (o el tiempo que sea, cada persona es un mundo a la hora de superar una ruptura) mires hacia atrás y digas: "bueno, pues... me sigo acordando de cosas, pero ya no me hacen daño ni me hacen sufrir, la vida continúa".
Lo que sientes ahora mismo es completamente normal. Tras una ruptura vas a tener altibajos, momentos que te vas a sentir "medianamente bien", momentos en que vas a decir "era lo mejor que me podía pasar", y momentos que vas a decir "me volvería arrastrando a esa persona mañana mismo y le perdonaría todo". Que sientas que no lo vas a superar también es completamente normal (yo estaba como tú en enero, y ahora que ya han pasado meses, ni me planteo no superarlo, todo lo contrario, ahora soy más consciente de todo y estoy en ese mood de "ya vendrá otra persona").
Y, por supuesto, también es normal que te agobies con los tiempos. ¿Quién no querría superar una ruptura mañana mismo y sentirse bien? Pero es imposible. A mí me ayudó mucho ser consciente, aceptar y asumir que lo que sentía era lo que tenía que sentir, y que tenía que darme tiempo, que no lo vas a superar mañana mismo, ni el mes que viene vas a encontrar a otra persona que sustituya a tu ex (él probablemente pasó el duelo en plena relación, por eso ahora puede estar con otra). Simplemente no te agobies, acepta que vas a pasar una mala temporada, y "acepta" el sufrimiento. Poco a poco irás acordándote menos de él, así hasta que dentro de un año (o el tiempo que sea, cada persona es un mundo a la hora de superar una ruptura) mires hacia atrás y digas: "bueno, pues... me sigo acordando de cosas, pero ya no me hacen daño ni me hacen sufrir, la vida continúa".
