Primas apoyando a primas

[Maryluna89]

Hola chicas. Hoy he llegado a este hilo ya que esta mañana me han despedido del trabajo y ha sido todo un palazo. He entrado aquí ya que muchas ideas malas rondaban mi cabeza.

Hola prima,lo primero de todo decirte que lo siento,es normal que te sientas mal al despedirte,pero piensa ¿qué es lo peor que puede pasar? Estoy segura de que podrás encontrar pronto otro trabajo en el que sepan valorarte,y si ves que es una situación que no puedes manejar habla con gente de tu confianza,llora,desahógate y pide ayuda profesional.
Un despido es una p*tada,pero ya verás que de aquí a un tiempo lo verás diferente,todo pasa.
Un fuerte abrazo y cuéntanos qué tal sigues

 

[Maryluna89]

Hola primas,lo primero de todo,espero que estéis teniendo un buen(aunque gélido) finde.
Estoy pasando por un duelo complicado (fue algo repentino),al principio comencé a ir a terapia, lo encaminé más o menos y tras unos meses la dejé(me veía más o menos bien ). Pero pasados unos meses,se me está haciendo cuesta arriba. Echo de menos demasiado a esa persona y la vida se me hace muy difícil. Volveré a terapia porque veo que sola no puedo,quería preguntaros alguna cosa que hayáis hecho las que habéis pasado por duelos (más allá de escribir una carta) o alguna cosa que os haya servido realmente,evidentemente no sustituye a una terapia claro,pero algo que os haya servido,alguna reflexión,algún ejercicio.
Mil gracias ❤

 

[Maresma]

Hola! Vengo a escribir aquí porque he pasado una semana terrible en el ámbito laboral, pensé que me recuperaría este fin de semana descansando y tal pero puf, a pesar de que duermo sin interrupción, me despierto como si tuviera resaca, con la cabeza muy cargada.

He tenido problemas con dos superiores y el ambiente está muy enturbiado. Mi idea, después de esta semana, era pasar desapercibida un tiempo, hacer mi trabajo, volverme a casa y chimpun pero el lunes tengo que ir a ver a estas superiores por un tema de trabajo bastante urgente que consiste en presentar un escrito dando cuenta d en tema muy delicado que, al no haber resuelto estás superiores, tiene que ser puesto en conocimiento del jefe y, por tanto, me va a suponer todavía más tensión en el ambiente, no sé muy bien gestionar todo esto

 

[Vonleysi]

Hola primas,lo primero de todo,espero que estéis teniendo un buen(aunque gélido) finde.
Estoy pasando por un duelo complicado (fue algo repentino),al principio comencé a ir a terapia, lo encaminé más o menos y tras unos meses la dejé(me veía más o menos bien ). Pero pasados unos meses,se me está haciendo cuesta arriba. Echo de menos demasiado a esa persona y la vida se me hace muy difícil. Volveré a terapia porque veo que sola no puedo,quería preguntaros alguna cosa que hayáis hecho las que habéis pasado por duelos (más allá de escribir una carta) o alguna cosa que os haya servido realmente,evidentemente no sustituye a una terapia claro,pero algo que os haya servido,alguna reflexión,algún ejercicio.
Mil gracias ❤

A mí me ayudó este libro: "La pérdida de un ser querido. Sentirte mejor no es olvidar" de Vicente Prieto.
Además de echar de menos mi principal problema es que me siento muy culpable si disfruto algo. Este libro me ayudó bastante con eso.

Hay grupos de duelo tipo los de alcohólicos anónimos. Vas, cuentas tu historia y gente que ha pasado por eso te escucha y te sientes comprendida. Eso ayuda mucho, poder hablar con alguien que sabe de lo que hablas y que no le da miedo hablar de eso, que no te huyen.

Y si puedes, vuelve a terapia. Siempre ayuda.

 

[Maryluna89]

A mí me ayudó este libro: "La pérdida de un ser querido. Sentirte mejor no es olvidar" de Vicente Prieto.
Además de echar de menos mi principal problema es que me siento muy culpable si disfruto algo. Este libro me ayudó bastante con eso.

Hay grupos de duelo tipo los de alcohólicos anónimos. Vas, cuentas tu historia y gente que ha pasado por eso te escucha y te sientes comprendida. Eso ayuda mucho, poder hablar con alguien que sabe de lo que hablas y que no le da miedo hablar de eso, que no te huyen.

Y si puedes, vuelve a terapia. Siempre ayuda.

Mil gracias por todos tus consejos prima ❤

 

[Speakerone]

Hola! Vengo a escribir aquí porque he pasado una semana terrible en el ámbito laboral, pensé que me recuperaría este fin de semana descansando y tal pero puf, a pesar de que duermo sin interrupción, me despierto como si tuviera resaca, con la cabeza muy cargada.

He tenido problemas con dos superiores y el ambiente está muy enturbiado. Mi idea, después de esta semana, era pasar desapercibida un tiempo, hacer mi trabajo, volverme a casa y chimpun pero el lunes tengo que ir a ver a estas superiores por un tema de trabajo bastante urgente que consiste en presentar un escrito dando cuenta d en tema muy delicado que, al no haber resuelto estás superiores, tiene que ser puesto en conocimiento del jefe y, por tanto, me va a suponer todavía más tensión en el ambiente, no sé muy bien gestionar todo esto

Hola pri. Te escribo desde la experiencia. Los problemas en el trabajo son muy duros, ya que es donde pasamos una inmensa mayoría de nuestro tiempo, y nuestros compañeros son personas que comparten muchas horas con nosotros. En concreto mi problema fue con una compañera de trabajo que dio muchos problemas a toda la empresa (denuncias falsas a compañeros incluidas), y la frustración de que nos estaba destrozando a todos y nuestros jefes nunca hicieron absolutamente nada.
Mi consejo esque si se alarga en el tiempo busques ayuda profesional y te apoyes mucho en tu entorno. A mí de aquella me pillo viviendo sola y llegar a casa y no tener con quien desahogarme me dolía muchísimo.
Finalmente tras unos meses de terapia, me fui una temporada a casa de mis padres y poco a poco, aprendí a vivir con ello. A veces las cosas no se arreglan, simplemente hay que lidiar con ellas. El salir de trabajar y llegar, estar con ellos, hablar de cualquier cosa (a veces me apetecía contar cosas y a veces simplemente me apetecía hablar de todo menos de trabajo), hacia que ese rato al menos, no estuviera dándole vueltas a todo.
No obstante remato diciendo que si se alarga y no puedes, dejes tu trabajo.
Lo primero es la salud y a veces nos la quitan.

 

[M.Cara]

Hola primas,lo primero de todo,espero que estéis teniendo un buen(aunque gélido) finde.
Estoy pasando por un duelo complicado (fue algo repentino),al principio comencé a ir a terapia, lo encaminé más o menos y tras unos meses la dejé(me veía más o menos bien ). Pero pasados unos meses,se me está haciendo cuesta arriba. Echo de menos demasiado a esa persona y la vida se me hace muy difícil. Volveré a terapia porque veo que sola no puedo,quería preguntaros alguna cosa que hayáis hecho las que habéis pasado por duelos (más allá de escribir una carta) o alguna cosa que os haya servido realmente,evidentemente no sustituye a una terapia claro,pero algo que os haya servido,alguna reflexión,algún ejercicio.
Mil gracias ❤

¿Puedo preguntar si es el duelo por una muerte o por un separación?

 

[Sienna]

Primas mi aportación si sirve de algo. Mucho ánimo
Cuando he estado regular lo que he hecho ha sido buscar cosas nuevas e interesantes para ocupar la mente y el tiempo. Quedarse pensando o sintiendo demasiado no me ha ido bien. Apuntarse a algo nuevo, una actividad que hace tiempo que quieres hacer, también ayuda a conocer personas nuevas, ambientes diferentes para salir un poco de la situación.
Un deporte nuevo, un hobbie, una asociación o voluntariado, creo que es algo que aporta mucho a nuestra vida y nos saca de donde no estamos bien.

 

[Maryluna89]

¿Puedo preguntar si es el duelo por una muerte o por un separación?

Por la primera razón prima

Gracias por tus consejos Sienna ❤
Llevo años detrás de aprender a tocar el piano y por trabajo y tal siempre lo dejo,quizás toca priorizar y sea ahora sea el momento

 

[Jaen29]

Voy a escribir esto y quizás lo acabe con lágrimas en los ojos. Mi pareja se va tres meses (casi) a Italia a trabajar y yo estoy fatal. Solo llevamos casi cinco meses y aún no se va se va en mes y algo así que llevaríamos medio año. Tengo un miedo terrible de que todo esto acabe porque yo si estoy acostumbrada a la distancia cosa que él no y además es algo más joven que yo y nos diferencia en que yo si he tenido relaciones a distancia y él no, ni siquiera una relación seria que haya durado más de 2 meses.
En fin, lo que tengo claro es que si pasa lo que me temo, que todo se acabe, no voy a rogarle a nadie porque sinceramente lo digo claro de todas mis parejas que he tenido es el amor de mi vida y nunca he sentido lo que estoy sintiendo ahora. Pero si lo tengo que dejar volar, que vuele. Una cosa que si se, es que se va a arrepentir porque le estoy dando todo lo que me es posible, el amor también ojo. Me trata como una princesa y no me falta de nada con el (no hablo de nada material) pero si se acabará por irse a Italia… el que saldría perdiendo sería el porque más guapas, altas, bajas, delgadas… puede encontrarlas donde quiera pero que lo traten como lo estoy tratando yo, lo dudo.
Pero bueno primas, es un poco ansiedad por lo que estoy pasando pero pase lo que pase, todo irá bien.

Millones de besos

 

[Sienna]

Primas mucho ánimo a tocar ese piano siempre quise saber tocarlo qué bonito!
Sobre lo del viaje prima trátate a ti igual de bien que a él y que pase lo que tenga que pasar. Yo he tenido muchas parejas en mi vida y al final todas me han llevado a ser como soy y a conocer a Sienno. Así que si se tiene que dar, se dará

 

[Chocolatosa]

Me cuesta la misma vida contarlo, estoy muerta en vida. Quitando mi trabajo, sólo quiero dormir y estar tirada en el sofá mirando el móvil.
He perdido todo lo que me gustaba en la vida, sólo me queda mi trabajo, mi familia y la música. Entre lo que he perdido voy a destacar lo más importante, hace días falleció el hombre de mi vida con el que estuve 8 años y me hubiera casado hace un año. Nuestra ruptura fue debida al hecho trágico que tuvo lugar a finales del 2020 cuyos daños hicieron que él se fuese al cielo en la flor de la vida. En estos dos años me agarré al 1% de posibilidad de que él se recuperara, pero no pudo ser. Estuve sola tratando de disfrutar de mi soltería o de conocer a otra persona, pero mi cabeza estaba con que aún era posible retomarlo todo con mi pareja. Estoy soltera con 35 años, lo que supone que ya no puedo formar mi familia porque aunque conociese a alguien hoy mismo ya no me dan las cuentas para casarme y tener hijos sin correr demasiado que no me gusta. Lo poco que hay soltero es basura pura y emocionalmente no estoy para aguantar tarados. También hay hombres solos que no tienen por qué ser un desecho, pero son divorciados con hijos y yo bajo ningún concepto estaría con un hombre que es padre, o bien, puede ser un tipo de 10 y no gustarle yo. Y lo más importante, ninguno será como esa persona ni lo igualará, ni superará, quién venga nunca lo querré como a él lo quise, ni me gustará como él me ha gustado, ni encajaremos igual, ni podré ser 100% yo cosa que sólo me he podido permitir ser con él, mis padres y mis amigos más íntimos. Fueron 8 años con él, no me acostumbro a la vida sin mi chico.
Por otro lado no me quito mi gato de la cabeza, que también falleció hace meses, para mí era como un hijo, que "veo" por todas partes, lo siento y sueño con él a menudo.
Hoy en las fotos de "Recuerdos de Google fotos" me ha salido una que tenía con esta pareja y mi gato, recuerdo que decíamos que éramos una familia y que en breve nos tocaba el bebé, verla me dejó hecha polvo. ¿Quién me iba a decir 3 años más tarde que el que era mi prometido y mi mascota iban a estar muertos? Se me viene a la cabeza una idea, en cuanto se estabilice mi trabajo seguramente tenga un hijo en solitario, en honor a él. Apoyo y ayuda tengo de muchísimas personas y valor tengo no sólo para criar un hijo sola, si no tres si se diese la situación. No pude formar mi familia con mi novio, pero su marcha me ha dado el valor suficiente de poder cumplir uno de mis sueños por mi misma.