Problemas digestivos y sanidad pública

[Siscoticoti]

Muchas gracias prima. He estado mirando nutris y he dado con una que dice estar especializada, se llama María Cerdán, que la he encontrado buscando los distintos tipos de SIBO, no he buscado más en profundo, así que estoy abierta a recomendaciones, por lo que si la tuya te gusta y hace online (por si presencial no es posible, vivimos en Barcelona, zona Baix Llobregat), me mandas un privado si no es molestia

Hemos estado estudiando los alimentos para que el pobre vaya haciéndose una dieta, pero veo que es más complejo que quitar y poner, te he leído que justo el comer más ya te afecta, no sólo el alimento en sí

Sobre mi nutri, te abro privado.
Sobre la dieta, es muy complicado llevarlo tu solo, hay listados ya hechos, se llama dieta baja en fodmap que supongo que ya lo has leido, pero sí, no solo depende del alimento sino de la cantidad. Y hay que tener en cuenta que dos alimentos distintos que individualmente sean bajos en fodmap, si los comes seguido, la cantidad puede sumarse. Yo he ido encontrando bastante ayuda en el subforo FODMAP en redit. Hay una aplicacion que se llama FODMAP de Monash University que te hace un semaforo de los alimentos, y te dice cuales y en que cantidas puedes comer. Aunque es de pago y no te salen productos ultraprovesados, tienes que ir buscando los ingredientes.

 

[Aimia]

Sobre mi nutri, te abro privado.
Sobre la dieta, es muy complicado llevarlo tu solo, hay listados ya hechos, se llama dieta baja en fodmap que supongo que ya lo has leido, pero sí, no solo depende del alimento sino de la cantidad. Y hay que tener en cuenta que dos alimentos distintos que individualmente sean bajos en fodmap, si los comes seguido, la cantidad puede sumarse. Yo he ido encontrando bastante ayuda en el subforo FODMAP en redit. Hay una aplicacion que se llama FODMAP de Monash University que te hace un semaforo de los alimentos, y te dice cuales y en que cantidas puedes comer. Aunque es de pago y no te salen productos ultraprovesados, tienes que ir buscando los ingredientes.

Muchas gracias por tu ayuda prima! todo esto es un mundo...

 

[Siscoticoti]

Primas, como llevais las dietas y los sintomas en navidad?

 

[CherryBlossom]

Holaaa, primas, no he leído todo, ahora me pondré.
Tengo hipotiroidismo y heliobacter pylori. Llevo un par de años hinchada y cansada.
El verano pasado estuve genial, en mi peso, abdomen bien, y vuelvo a estar mal. Parecía que con los antibióticos bien pero ha sido dejar de tomarlos y a los dos días todo de vuelta.
Alguna con pylori por aquí que lo haya superado con éxito?

 

[LadyManga]

Sobre mi nutri, te abro privado.
Sobre la dieta, es muy complicado llevarlo tu solo, hay listados ya hechos, se llama dieta baja en fodmap que supongo que ya lo has leido, pero sí, no solo depende del alimento sino de la cantidad. Y hay que tener en cuenta que dos alimentos distintos que individualmente sean bajos en fodmap, si los comes seguido, la cantidad puede sumarse. Yo he ido encontrando bastante ayuda en el subforo FODMAP en redit. Hay una aplicacion que se llama FODMAP de Monash University que te hace un semaforo de los alimentos, y te dice cuales y en que cantidas puedes comer. Aunque es de pago y no te salen productos ultraprovesados, tienes que ir buscando los ingredientes.

Prima, tb me gustaría esa información. Porfa. Gracias a este hilo acabo de descubrir q tengo sibo

Os cuento, hace tiempo empecé con malestares estomacales y cogiendo mucho peso, fuy al médico de la SS y no le dieron importancia, pastilla para los gases, comer mucha fruta y verdura y mucho ejercicio.

Spoiler no mejoro. Yo decía q era imposible pillar peso si iba hasta 9 veces al baño , q mirarán más , si había insulina resistencia o algo . Me dijeron q eso no existía.

Total, un día en el alergólogo se lo comenté (iba de pago pq al de la SS ni me quisieron derivar en su día, solo me fío medicación el de cabecera y q si me pasaba algo fuera q ya me pinchaban corticoides). El alergólogo me deribo ha hacerme las pruebas de las intolerancias. Fructosa, sorbitol, lactosa y lactulosa.

Salí positivo en sorbitol, lactosa y lactulosa. Para esta última me dieron antibióticos. Gracias a este hilo he descubierto q esto es sibo y q se trata con dieta específica. Pq digo esto. Pq el alergólogo me deribo a la nutricionista para q me hiciera la dieta correcta y tal, así q acudí a ella. Aquí llegó mi 'calvario' no me dio unas pautas claras, sino ir probando alimentos a ver q tal y anotarlo pero claro al no tener pautas cuando iba siempre había la misma cantinela 'es q comes mucha fruta y verdura, o muy poca, es q mezclas demasiados alimentos o muy pocos, es q comes mucho hidratos o muy pocos' y yo le decía pero q puedo comer, pero dame unas pautas y ella 'no, está semana prueba esto, esto y esto x días y haz mezclas ' luego cuando volvia siempre igual, q no habia servido de nada pq no lo había echo bien.
Vaya, q un arroz de coliflor con aguacate (en teoría estás dos podía comer lo quisiera) con pollo, huevo, y dos verduras más (a lo tres delicias o paella, nada del otro mundo , ya se sabe q en una ración ni te comes un muslo de pollo ni un huevo entero) que era mucha mezcla, demasiada cosa en una comida. En cambio si hacía exactamente el mismo arroz pero con sepia en vez de pollo y sin el huevo q no avanzamos pq no probaba suficientes cosas

Total, que cada vez estaba más desencantada, como no tenía la agenda abierta quedamos q me llamaría para darme hora para las siguientes visitas y nunca más se supo (por ninguna de las dos partes) así q ahora estoy sin nutri y sin seguimiento, me queje en la SS y me han dado con la enfermera para q me ponga a dieta restrictiva de pérdida de peso lo de derivar a nutricionista ni se lo plantean. Por más q busco por mi zona no encuentro, me han llegado a decir q tal nutricionista no hace dietas y fue un, 'pues entonces q hace?' y me contesta 'no trata la perdida de peso' y yo, 'pero si es q va de la mano me tratas la intolerancia y seguramente al mismo tiempo se vaya solucionando el tema peso ' al final es un paso de ir pagando para esto.

 

[Siscoticoti]

Prima, tb me gustaría esa información. Porfa. Gracias a este hilo acabo de descubrir q tengo sibo

Os cuento, hace tiempo empecé con malestares estomacales y cogiendo mucho peso, fuy al médico de la SS y no le dieron importancia, pastilla para los gases, comer mucha fruta y verdura y mucho ejercicio.

Spoiler no mejoro. Yo decía q era imposible pillar peso si iba hasta 9 veces al baño , q mirarán más , si había insulina resistencia o algo . Me dijeron q eso no existía.

Total, un día en el alergólogo se lo comenté (iba de pago pq al de la SS ni me quisieron derivar en su día, solo me fío medicación el de cabecera y q si me pasaba algo fuera q ya me pinchaban corticoides). El alergólogo me deribo ha hacerme las pruebas de las intolerancias. Fructosa, sorbitol, lactosa y lactulosa.

Salí positivo en sorbitol, lactosa y lactulosa. Para esta última me dieron antibióticos. Gracias a este hilo he descubierto q esto es sibo y q se trata con dieta específica. Pq digo esto. Pq el alergólogo me deribo a la nutricionista para q me hiciera la dieta correcta y tal, así q acudí a ella. Aquí llegó mi 'calvario' no me dio unas pautas claras, sino ir probando alimentos a ver q tal y anotarlo pero claro al no tener pautas cuando iba siempre había la misma cantinela 'es q comes mucha fruta y verdura, o muy poca, es q mezclas demasiados alimentos o muy pocos, es q comes mucho hidratos o muy pocos' y yo le decía pero q puedo comer, pero dame unas pautas y ella 'no, está semana prueba esto, esto y esto x días y haz mezclas ' luego cuando volvia siempre igual, q no habia servido de nada pq no lo había echo bien.
Vaya, q un arroz de coliflor con aguacate (en teoría estás dos podía comer lo quisiera) con pollo, huevo, y dos verduras más (a lo tres delicias o paella, nada del otro mundo , ya se sabe q en una ración ni te comes un muslo de pollo ni un huevo entero) que era mucha mezcla, demasiada cosa en una comida. En cambio si hacía exactamente el mismo arroz pero con sepia en vez de pollo y sin el huevo q no avanzamos pq no probaba suficientes cosas

Total, que cada vez estaba más desencantada, como no tenía la agenda abierta quedamos q me llamaría para darme hora para las siguientes visitas y nunca más se supo (por ninguna de las dos partes) así q ahora estoy sin nutri y sin seguimiento, me queje en la SS y me han dado con la enfermera para q me ponga a dieta restrictiva de pérdida de peso lo de derivar a nutricionista ni se lo plantean. Por más q busco por mi zona no encuentro, me han llegado a decir q tal nutricionista no hace dietas y fue un, 'pues entonces q hace?' y me contesta 'no trata la perdida de peso' y yo, 'pero si es q va de la mano me tratas la intolerancia y seguramente al mismo tiempo se vaya solucionando el tema peso ' al final es un paso de ir pagando para esto.

Prima la verdad que ya no te lo recomiendo. Llevo varios meses con él y no he llegado a curarme, la fase de eliminación deberia durar 2-3 semanas y yo llevo 4 meses porque él se equivocó con los probioticos y tuve que volver a empezar... ahora voy a empezar la reintroduccion aunque sigo con sintomas porque no puedo matener la restricción mas tiempo, me noto sin energia y enfermo todas las semanas..

 

[LadyManga]

Prima la verdad que ya no te lo recomiendo. Llevo varios meses con él y no he llegado a curarme, la fase de eliminación deberia durar 2-3 semanas y yo llevo 4 meses porque él se equivocó con los probioticos y tuve que volver a empezar... ahora voy a empezar la reintroduccion aunque sigo con sintomas porque no puedo matener la restricción mas tiempo, me noto sin energia y enfermo todas las semanas..

Bua, entonces estamos igual... Yo llevaba como 6 meses y nada. Ya era un poco infierno el asunto de intentar comer algo

A ver si tenemos suerte y encontramos a alguien.

Siento mucho q te sientas así, te entiendo perfectamente. Muchos ánimos