Hmmmm... no, en mi caso no voy a terapia, Evalunera. Cuando has ido a diferentes psicólogos en tu etapa adolescente y ves que las mejoras ha sido insuficientes, y luego por internet como adulto primerizo te nutres durante 3 años de artículos de autoayuda de un vendehumos y estafador con el que haces migas (los dos estamos afectados por una enfermedad delicada y la ayuda de este hombre conmigo era genuina y gratuita porque hablábamos a menudo de nuestros males y surgió entre nosotros una simpatía) y te va mucho mejor con esa persona... pues como que la esperanza en que un psicólogo me ayude a salir adelante queda seriamente dañada, con estragos difíciles de reparar a pesar de saber que acudir a terapia es una opción inteligente.
Con él, pasé de ser la víctima de bullying y no tener amigos ni saber hacerlos, a saber relacionarme (salvando la barrera de iniciar conversaciones con desconocidos en persona) y ser bastante adaptable, pudiendo conocer además al grupo de amigos que conservo hoy sin sufrir de esa ansiedad que sí tenía antes de estar interactuando con quien fuera. En el instituto pasé a ser uno más, con la época del bullying olvidada. Para un neurodivergente, esto es algo muy grande ya que el 90% sufren abusos y las secuelas de ello pueden durar más de 40 años*. Nota: fui a diversos psicólogos por 2006-2008, y conocí a este hombre entre 2009-2012, hasta que me dieron a conocer la verdad de este señor e hice ghosting.
A pesar de los beneficios que obtuve con la autoayuda, la rechazo contundentemente. Solo dio la casualidad de que fui un caso agraciado.
Mi autoestima está genial en este momento de mi vida. Solo necesito adquirir más competencia para ser independiente (cuando sane), y sobre todo, tener a mi favor el factor oportunidad en un contexto adecuado. Mi hermano sí va a terapia con el objetivo de tener mejor capacidad para relacionarse en situaciones espontáneas, pero no ha conseguido aún eso en casi dos años. Tiene más autoestima y confía más en sí mismo, pero eso es algo que ya tengo y que perfectamente se puede conseguir sin terapias. A través de leer experiencias e otros y de leer artículos científicos he conseguido superar ─poco a poco y con el paso del tiempo─ la mayoría de mis prejuicios inherentes a mi condición.
Mi falta de habilidad social en según qué situaciones se debe a factores biológicos. Sentirme incómodo mientras miro a los ojos por ejemplo, es algo visceral (no decido incomodarme o quitarme la incomodidad, esta es tan instintiva como el miedo de alguien con vértigo cuando se pone de pie en la ventana de un décimo piso). Ese tipo de limitaciones las tengo en situaciones concretas (tengo asperger en grado severo), y el resultado final es... o da la otra persona los primeros pasos y socializa conmigo teniendo interés en conocerme, o no surge nada, ya pueda estar yo haciendo actividad en uno o varios sitios un año, dos o cinco.
La terapia es una opción... pero pienso que es una cosa más de factores externos que internos. Y el éxito es mayormente azar. Creo que lo mejor es seguir centrado en mí mismo, en mi salud y en mi futuro, y las mujeres, si quieren, que vengan solas. Al final lo que nos toca es vivir una vida de la que nosotr@s mism@s estemos satisfech@s.
*https://www.eldiasegovia.es/noticia...r-tiene-secuelas-40-anos-despues-de-padecerlo
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