Hola primas,
Escribo para desahogarme y llevarme algún consejo que me pueda ayudar.
Tengo ansiedad desde los 16 años, he pasado toda mi adolescencia hasta hoy lidiando con esto, voy por rachas, la verdad que antes de casarme he tenido la ansiedad más controlada, pero desde que me case hace un año esta siendo muy difícil lidiar con mi mente. Yo me levanto bien y con ganas pero a la mínima que pasa algo me viene la nube negra y me entra una tristeza y rabia a la vez que no es normal. Mi pareja ya sabe que tengo ansiedad pero a veces siento que no se la toma tan enserio o simplemente esta cansado. Uno de los problemas que tengo es que mi pareja cambio de trabajo hace unos meses y en este nuevo puesto tiene desplazamientos a otras ciudades y se puede tirar cuatro días a la semana fuera, otra semana puede irse otros dos días y así, es decir los desplazamientos no son todos los días pero cada mes tiene desplazamientos y hay veces que todas las semanas,súmale que hay demasiadas cenas de trabajo y largas conversaciones por teléfono.Pues bueno no llevo nada bien este tema porque no siento estabilidad y me siento sola. Yo se que no tengo derecho a reprocharle nada porque es su trabajo, pero no puedo evitarme sentirme mal y desearía que tuviera un trabajo con un horario normal, también pienso que es bueno decir lo que siento y como pareja que somos debo ser sincera y buscar una solución, lo malo es que acabo empeorando la situación y dejo que me afecte a mi misma, bueno siempre que me dice que tiene un viaje acabó montando el show y hago lo que no deberia hacer ninguna mujer delante de un hombre ,me enfado y puedo tirarme días mal, me vuelvo pasota, lloro delante de él, le digo que cambie de trabajo, le digo que me siento mal, que no puedo más, me vuelvo una celosa y desconfiada, mi cabeza me hace pensar miles de cosas que no se de donde salen y sabéis solo siento vulnerabilidad delante de él. He notado que ha cambiado conmigo esta muy a la defensiva y no es para menos, me he vuelto tan debil desde que me he casado que preferiría no haberlo hecho. Él es muy seguro de si mismo, como si viaja todos los días no ve el problema porque dice que es el trabajo y duerme todas las noches muy tranquilo y yo no puedo pegar ojo después de una discusión, tampoco como y no controlo mis pensamientos y siento que esto me va a afectar a nivel físico no solo mental.
El es un buen hombre y no tengo motivos para decir algo malo. Pero no noto mucho apoyo de él, supongo que esta cansado de mis pataletas, yo no quiero estar así, solo deseo que mi cabeza se pare y dejar de pensar, porque pongo mi felicidad y bienestar en manos de un hombre?
odio tener estos sentimientos, no puedo más no quiero ser así! Solo quiero dejar de pensar y que me la sude todo, pero se me hace imposible.
Me odio, me odio a mi misma! Por ser así , cuando me dice que se va de viaje otra vez, no puedo evitar llorar, y estoy segura que verme debil y abatida delante de él no ayuda a mi relación y menos a mi autoestima. Hay veces que me dice que este tranquila que él nunca me engañaría y pienso pero que coxx me esta diciéndo y claro caigo en la cuenta que por mi forma de actuar he alimentado su ego, aún encima tengo que darle ls gracias por no engañarme.
No se como actuar, en adelante solo deseo cambiar y ser mas fuerte y que me la sude si a él le da igual los viajes por qué dejo que a mi me afecte tanto.
Yo no se… si es que los anticonceptivos me tienen peor o es que la ansiedad ha aumentado a otra cosa, o que él sea tan pasota me afecta. Lo único que se ahora mismo es me no me aguanto ni yo misma.
Escribo para desahogarme y llevarme algún consejo que me pueda ayudar.
Tengo ansiedad desde los 16 años, he pasado toda mi adolescencia hasta hoy lidiando con esto, voy por rachas, la verdad que antes de casarme he tenido la ansiedad más controlada, pero desde que me case hace un año esta siendo muy difícil lidiar con mi mente. Yo me levanto bien y con ganas pero a la mínima que pasa algo me viene la nube negra y me entra una tristeza y rabia a la vez que no es normal. Mi pareja ya sabe que tengo ansiedad pero a veces siento que no se la toma tan enserio o simplemente esta cansado. Uno de los problemas que tengo es que mi pareja cambio de trabajo hace unos meses y en este nuevo puesto tiene desplazamientos a otras ciudades y se puede tirar cuatro días a la semana fuera, otra semana puede irse otros dos días y así, es decir los desplazamientos no son todos los días pero cada mes tiene desplazamientos y hay veces que todas las semanas,súmale que hay demasiadas cenas de trabajo y largas conversaciones por teléfono.Pues bueno no llevo nada bien este tema porque no siento estabilidad y me siento sola. Yo se que no tengo derecho a reprocharle nada porque es su trabajo, pero no puedo evitarme sentirme mal y desearía que tuviera un trabajo con un horario normal, también pienso que es bueno decir lo que siento y como pareja que somos debo ser sincera y buscar una solución, lo malo es que acabo empeorando la situación y dejo que me afecte a mi misma, bueno siempre que me dice que tiene un viaje acabó montando el show y hago lo que no deberia hacer ninguna mujer delante de un hombre ,me enfado y puedo tirarme días mal, me vuelvo pasota, lloro delante de él, le digo que cambie de trabajo, le digo que me siento mal, que no puedo más, me vuelvo una celosa y desconfiada, mi cabeza me hace pensar miles de cosas que no se de donde salen y sabéis solo siento vulnerabilidad delante de él. He notado que ha cambiado conmigo esta muy a la defensiva y no es para menos, me he vuelto tan debil desde que me he casado que preferiría no haberlo hecho. Él es muy seguro de si mismo, como si viaja todos los días no ve el problema porque dice que es el trabajo y duerme todas las noches muy tranquilo y yo no puedo pegar ojo después de una discusión, tampoco como y no controlo mis pensamientos y siento que esto me va a afectar a nivel físico no solo mental.
El es un buen hombre y no tengo motivos para decir algo malo. Pero no noto mucho apoyo de él, supongo que esta cansado de mis pataletas, yo no quiero estar así, solo deseo que mi cabeza se pare y dejar de pensar, porque pongo mi felicidad y bienestar en manos de un hombre?
odio tener estos sentimientos, no puedo más no quiero ser así! Solo quiero dejar de pensar y que me la sude todo, pero se me hace imposible.
Me odio, me odio a mi misma! Por ser así , cuando me dice que se va de viaje otra vez, no puedo evitar llorar, y estoy segura que verme debil y abatida delante de él no ayuda a mi relación y menos a mi autoestima. Hay veces que me dice que este tranquila que él nunca me engañaría y pienso pero que coxx me esta diciéndo y claro caigo en la cuenta que por mi forma de actuar he alimentado su ego, aún encima tengo que darle ls gracias por no engañarme.
No se como actuar, en adelante solo deseo cambiar y ser mas fuerte y que me la sude si a él le da igual los viajes por qué dejo que a mi me afecte tanto.
Yo no se… si es que los anticonceptivos me tienen peor o es que la ansiedad ha aumentado a otra cosa, o que él sea tan pasota me afecta. Lo único que se ahora mismo es me no me aguanto ni yo misma.
