y a mi.Y a mi.
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y a mi.Y a mi.
Yo a veces mas que el sueño lo que recuerdo es la sensacion que me produjo, paz, alegria, intranquilidad, etc. Le doy mucha importancia a eso.Yo de meditación o ejercicio, en concreto, no. Pero, sí que me dijeron una vez que se trata de acostumbrarse cada día a eso: dejas una libreta y un boli al lado, en la mesita. Cada día, en cuanto te despiertes, antes de hacer nada, NI TAN SOLO LEVANTARTE DE LA CAMA, OJO!, lo primerísimo que debes hacer es apuntar lo que hayas soñado, o recuerdes, en la libreta.
Puede que al principio, no recuerdes nada o casi nada, per el hecho de hacerlo cada día, poco a poco, te irás acordando de todos tus sueños. Si los vas apuntando, cada día, en una libreta, allí tendrás un documento valioso para estudiar.
Pero, es importante no poner los pies en el suelo. Me dijeron que los pensamientos que tenemos durante los primeros 30 minutos del día són los más importantes.
Además, no sólo es importante la historia de lo soñado. Se ve que las sensaciones, emociones, sentimientos... que tenemos al despertar, son tan o más importantes que el sueño, en sí.
Yo a veces mas que el sueño lo que recuerdo es la sensacion que me produjo, paz, alegria, intranquilidad, etc. Le doy mucha importancia a eso.
Alguien ha oido hablar de la reconexion energetica? Me la acaban de realizzar y es impresionante el cambiio que he sentido....
No creo y no me consta pero averiguare. Lo de la reconexion me tiene flipada! Estoy investigando para hacer el curso y he visto unos tutoriales en youtube del dr pearl muy interesantes.Sí, eso es un indicador de la calidad del sueño. Y, lo más importante! Aunque, creo que, además, junto al sentimiento que nos deja, si lo podemos analizar o relacionar con algo de nuestra vida, podremos ver lo que hay que arreglar.
Por otro lado, tu crees que mientras soñamos, también podemos sanar...?
Es que es una pregunta que me ha venido ahora, justo mientras te escribía...
No creo y no me consta pero averiguare. Lo de la reconexion me tiene flipada! Estoy investigando para hacer el curso y he visto unos tutoriales en youtube del dr pearl muy interesantes.
Manana con mas tiempo investigare mas sobre el tema. Ya les contare!Gracias, Annette... Me has dejado intrigada a mi y todo... Ayer, estuve leyendo el artículo que colgastes y mirando más información. Sí que me acordé luego que, hace unos cuantos años, estuve mirando para hacer esto de la reconexión y luego, no sé por qué motivo, no la hice.
Me alegra que te haya ido tan bien...